火麻油的功效与作用 火麻油怎么做才吃好(3)

二、火麻仁陈皮绿豆粥

做法：1、在砂锅里加适量清水，放入麻仁和陈皮，煮30分钟去渣留汁备用;2、绿豆洗净泡发;3、粳米淘洗净备用;4、在药汁中放入绿豆、粳米煮至成粥;5、加食盐适量调味食用。

食物相克：

粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

火麻油的食用禁忌：

一次食入火麻仁60~120g以上，可致中毒，出现呕吐、腹泻，甚至昏睡，值得注意。