说起百香果,可能不是一种非常熟悉的水果,但是百香果的营养价值是非常的高,对于排毒养颜抗菌消炎等非常有利,百香果的吃法是怎样的呢?想必大家都非常想要知道,让小编带大家一起来了解下百香果的功效与作用都有哪些吧。
百香果的功效与作用:深度清理机理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;
饮食推荐
材料:
百香果适量,冰糖适量,蜂蜜适量。
做法:
1、把百香果洗干净,用刀切开,把里面的果肉放入容器中。
2、取一个小容器,放入适量冰糖,用热水溶化冰糖。
3、在放入果肉的容器中倒入常温水,加入适量蜂蜜。
4、再将溶化的冰糖水倒入。
百香果的功效与作用:排毒养颜机理
净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;
饮食推荐
材料:
百香果20个,白砂糖200克,麦芽糖150克,柠檬1/2个,果冻粉10克。
做法:
1、百香果20个。
从中对剖开。
2、取一口干净的、无水无油的锅,最好是不锈钢锅具,将百香果的果囊用小勺刮入锅中。
3、全部刮完后,加入1/2个柠檬榨出的汁。
4、将锅子置于火上,中火加热煮至沸腾。
5、这时准备好麦芽糖,冬天麦芽糖很硬不好勺出来,可以用微波大火20-30秒,使其软化成流动的液态。
6、加入150克麦芽糖。
7、转成小火,用木铲搅拌至溶化。
再加入200克白砂糖。
8、继续一边小火加热一边搅拌,至酱汁颜色变深,汁液变得比较浓稠即可。
9、最后加入10克果冻粉,没有可以用白凉粉代替,搅拌均匀至溶化即可关火。
10、装入事先消过毒的,无水无油的密封容器中即可,最好是玻璃器皿,待完全冷却后送入冰箱封存。
百香果的功效与作用:塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态;
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