让他更赋男子气概的五大绝招

　　面对生活的压力，金钱的诱惑让原本硬朗的他在刺眼的灯光下独守疲惫的躯壳彻夜加班。而他也因为劳累而忽视了你的感受？是吗？

　　你，面对过度劳累或是毫无节制的吸烟他，千万不要被被生活的无奈所征服，爱丽女性网对症下药，为你炮制五招让他更赋男子气概的惊喜！

　　第一招：食补

　　维他命E被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。而且，维他命、纤维素，对于提升精力也有很大的助益。这表示壳类、水果、蔬菜等食物，对于创造健康的性生活也在显著的效益。然而，制造精力的代表蔬菜--红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。任何食物的过量，对身体不但没有益处，恐怕还会带来害处，不得不慎。

　　此外；男性性保健用品中也含有对男性生理健康十分有益的微量元素， GOODMAN是目前世界上最有效、最强大的男性性保健用品，它能迅速提高男性性能力，使男性阴茎增长增粗，并且有效治疗阳痿、早泄，提高性生活质量，迅速解决男人的难言之隐。GOODMAN已经成为最畅销的男性保健品，有效率达 99.98% 以上。成为了美国上流社会众多成功男人们所追捧的男性保健产品。

　　第二招： 生活习惯

　　比如长期15年每天一包吸烟的男性，他们勃起障碍发病率显然高于不吸烟的男士。还有酗酒，少量喝酒没有关系，如果每顿都喝的话，对性功能也会影响。还有过度的营养，肥胖症这十几年增长了20％、30％，肥胖症发病率很高，肥胖之后出现脂肪肝、高血脂、动脉硬化，导致动脉性的供血不好，也影响到勃起功能。

　　提别是现在，很多男人们都把汽车取代了过去的骑车，运动量的减少很少，工作很忙，没有时间锻炼。运动少、营养又过剩这些都是属于不良生活方式。又由于工作很紧张，压力很大，每天都是工作10几个小时，加班加点总有做不完的事情，这样精神上得不到放松、时间上得不到保证，那么就没有精力、体力考虑性问题，去完成正常的夫妻性生活，这些都是影响性能力的不好的方面。

　　不如就从现在做起，保证睡眠的前提下和他一起锻炼晨跑，周末带上老人孩子在大自然中放松心情，度过一个愉悦的Families。

　　第三招：适当的性生活

　　有些人认为"男子的精液是有限的，年轻时手淫、性生活较频，到年龄一大阴茎就会不顶用了"。这种想法是无科学根据的。与人体任何器官一样，性器官也是"用进废退"，和谐的性生活与年龄无关。越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能，使下丘脑-垂体-性腺的内分泌调节增强，促进性激素分泌。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为--性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。

　　第四招：按摩或温热灸

　　脐部中医称为"神阙"，可治胃肠疾玻近来日本科学家研究认为，按摩脐部或温热灸"神阙"穴可提高性功能，治疗阳痿。日本古川博医生根据临床实验证明，每日早晚在床上用食指按摩肚脐5分钟，或用一支点燃的香烟移近脐部，在感到灼热时迅即拿去，每晚临睡前重复做几次，两个月后可有意想不到的疗效，可以壮阳治疗阳痿。

　　第五招：选择合适的内裤

　　平时少穿紧身三角裤。紧身三角裤可以压迫睾丸，而且局部密不透风，温度调节差，易造成睾丸温度过高，从而影响睾丸功能。紧身三角裤，使阴囊丧失了依靠阴囊皮肤收缩与舒张来调节温度的作用，只能靠出汗来调节温度，结果使会阴部潮湿温暖，细菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所以内裤宜较宽松，牛仔裤不宜长时间穿。