每天重复着一样的动作,一样的生活,午休的时间里,上班族女性朋友呢你在做什么呢?
2、午间应酬:为达到与客户合作的目的,经理人往往利用午休时间忙于客户应酬,长此以往,很容易产生“中餐综合征”和“醉油综合征”——鲜味食品中含有大量的谷氨酸钠和丙烯醛,过量食用就会产生诸如咽喉、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡,腹泻、呕吐甚至消化道出血等症状。
3、午间学习:由于知识更新过快,压力加大,有些人常利用午休时间充电学习,得不到充分的放松和休息,不仅使学习效率大打折扣,下午的工作效率也大大降低。
午休对于任何一个上班族来说,都是难能可贵的。如果条件允许,应选择适合自己的方式缓冲一下紧张的情绪。午休时间也是一个难得的享受友谊和轻松的特定时刻,对紧张了一上午的白领而言,这更是一个放松身心的好机会。此时,那些白领女人们摆脱了柴米油盐和竞争的压力,既非妻子,又非母亲,更非秘书或领导,她们只是她们自己。利用这难得的自由时间,尽情享受美食和逛街、运动的乐趣吧。
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