每天重复着一样的动作,一样的生活,午休的时间里,上班族女性朋友呢你在做什么呢?
午休禁忌
有些人认为午休是在浪费时间,所以抓紧时间处理积压文件,忙于客户应酬,努力学习……这样做看似节约了时间,其实因小失大,不仅使下午工作效率大大降低,更失去了本可以得到的健康。
1、午间加班:很多人为了节约时间,经常抱着盒饭在电脑前或办公桌上边吃边工作,不仅影响视力,还会使大脑得不到休息,引起脑部缺氧,严重影响下午的工作质量,得不偿失。
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