护心减肥又好吃的食物 轻松远离糖尿病！(4)
4.番茄：
数十项研究显示，经常摄取茄红素(lycopene)丰富的番茄，与降低心血管疾病、皮肤伤害和某些癌症的风险有关。浓缩的「番茄丸」使心血管病患血管加宽的过程改善53%。
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