健康早餐食谱大全 推荐几大营养早餐做法

俗话说的好一年之计在于春,一日之计在于晨。一顿营养的早餐是一天生活的开始，早餐吃得好，才能有充足的精神，所以早餐一定要做到营养均衡，下面就为大家介绍早餐食谱大全及做法，让健康的生活，从营养的早餐开始。

十大营养早餐食谱

1、海带鸡蛋饼

原料：海带100克，鸡蛋 2个，盐1匙，香葱2根，胡椒粉适量。

做法：

1.海带洗净，放锅内煮2分钟捞出，切段。香葱切碎。

2.鸡蛋打入碗内，放入海带、香葱、盐和胡椒粉，搅拌成鸡蛋液。

3.锅内放油烧热，倒入鸡蛋液快速摊平。

4.一面凝固后翻至另一面，两面煎至微黄即可。