抗衰养颜又防癌 女人应该多吃大豆异黄酮！

按道理来说 春季正是展现魅力和美丽的好时候 可偏偏有不少姑娘都在纠结于自己已显老态的肌肤和容貌 这可怎么办呢?抗衰养颜又防癌 女人应该多吃大豆异黄酮!本期我们就一起来看看吧~

大豆异黄酮的功效与作用有哪些?作为一种植物雌激素，它存在于少量的豆科植物中。女性平时可以通过吃大豆制品等来补充体内的雌激素，这是弥补雌激素分泌不足的有效方法。那除了可以帮助女性补充雌激素之外，大豆异黄酮的功效与作用还有哪些呢?

大豆异黄酮的功效与作用一：延缓女性更年期

女性在绝经前后，由于卵巢的功能衰退，体内的雌激素分泌不足，容易引起各种毛病。而大豆异黄酮作为一种植物性雌激素，能够弥补女性30岁以后雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，能够有效缓解更年期综合症和改善骨质疏松的情况，延缓女性更年期的到来。经常摄入大豆异黄酮，可以预防女性更年期症状的出现，同时可以改善女性更年期综合症及其并发症。更年期是女性一生中很关键的一个时期，大豆异黄酮可以保护更年期女性的健康，使女性更舒服地度过更年期。