女性月经期期应该多吃什么 养生食物能让你如花似玉

说起月经是每个女孩都有会的，月经期间可是女性朋友比较头疼的时期，这个时期生活都不是太方便，但是月经虽然给生活带来了不少烦恼，但是却是女性排毒养颜的好时机，那么大家知道月经期间吃什么好吗?月经期间不能吃什么呢?下面维度小编就为大家介绍一下来月经吃什么排毒吧。

女性月经期多吃这些养生食物能让你如花似玉

一般女性月经期间有很多东西是不能吃的，吃对了排毒养颜，吃错了则会给身体带来负担，下面大家就一起来看看为什么吧。

红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

适当吃猪血能起到助排污血的作用。