女性每个月都会来一次月经,但是有些人体质弱可能会出现月经不调的情况,那么月经不调吃什么调理呢?现在维度女性网小编就为大家总结了一些小妙招,一起来看看吧。
1、益母草汁粥
功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。 配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。 制作:大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。 用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。 宜忌:宜用砂锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
2、红花糯米粥
功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血淤者。 配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。 制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。 用法:每日2次,空腹食。
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