女孩必知健康的七天七事记(4)

　　女孩子总是很怕很烦每个月的那几天，其实不用怕，这篇文章会告诉你，根据女性生理特性，每个月的那七天你身体的秘密。知道了这些秘密，掌握了对付秘密的秘籍，你就有办法在每个月做没有烦恼的“月当月快乐”女人喽。如果你是男孩子，记得把这些要点讲给你女朋友听，她会因此感谢你的细心和体贴呢。

　　第四天：减肥关键期！

　　此时，你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。有些痛经的女孩整个经期都会减少运动，其实适量的活动会促进血液循环，有利于改善痛经，只要我们做好必要的防护措施，最好及时换上干爽网面的卫生巾，丝薄的就可以，因为几乎感觉不到有小东东在内内里哦。然后，放心走向户外吧：），尽情地去玩去乐，你会发现，在这快乐的一天，你的身体变得轻盈了许多哦~~~另外，饭后短时间散散步，你会发现同样身心舒畅呢。这一天，最好吃些鱼肉，总之，要尽量排除毒素，一身轻松！

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