告别脂肪肝的侵袭 健康饮食帮你调理身体

脂肪肝的发病率近些年一直持续走高，究其原因，无非是不规律的生活习惯，加之饮食的不规律，暴饮暴食，酗酒，应酬多油腻大，要想预防脂肪肝就要减肥，大部分脂肪肝患者都是身材偏胖的人群。下面教大家早期发现和识别脂肪肝，以及如何通过自制科学饮食调理脂肪肝。

脂肪肝并不是一个独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝的症状，有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状;或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。