Home
森米酵素42天减肥瘦身套餐科学健康重塑曲线| 对于女性朋友而言，完美的身材可以说是永恒的追求了。现代生活饮食文化相当丰富，很多小吃货抵挡不了美食的诱惑，结果不知不觉间就积攒了许多的脂肪，等到发现的时候已经为时已晚，怎么减都减不下来了。但是，科学的... |
拥有一本减肥瘦身食谱 既吃东西也可以减肥| 俗话说的好，人以悦己为容，世界上很多人都会去追求苗条的身体，为了美甚至会至生命与危险于不顾，这是多么疯狂呀。为了减肥，有的人会绝食，但明智的还是拥有一本减肥瘦身食谱，下面小编就来为您介绍哦。 一、眫与... |
减肥瘦身粥边吃边瘦 吃货减肥有妙招| 做一个可以一直吃却不会胖的吃货，是每个吃货心中的梦想。这个看似很远其实也是挺近的，身材变胖主要也是因为这饮食的不均衡，而饮食也是自己去选择的，所以想要当个合格的吃货，那就试一试这些瘦身粥吧。 一、罗汉... |
公认的8种金牌水果，多吃有益身体健康，减肥瘦身还美容| 百香果新鲜现摘广西热带水果 食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从... |
饭后喝一杯，促进多余脂肪的分解排泄，从而帮助减肥瘦身| 大麦若叶魔芋粉 大麦若叶粉是天然的减肥食品哦，没有副作用，而且还能增加胃动力哦。燃脂瘦身的效果非常不错。 null... |
这九种水果，不仅可以减肥瘦身，还能美容养颜，美女们可不能错过| 威海青皮无花果新鲜现摘现 无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌，还能起到减少脂肪、美容驻颜，降低血压，促进食欲的良好效果。... |
公认的八种金牌水果，多吃有益身体健康，减肥瘦身还美容| 威海青皮无花果新鲜现摘 无花果无任何毒副作用，还可以助消化，增强细胞新陈代谢。高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血压及肿瘤患者宜常食之。... |
减肥瘦身不用愁，花茶给你迷人曲线| 三草茶 窈窕曲线 三草茶，三种花草组合，天然草本精华。有效解决下半身水肿，促进代谢，排出废物，塑造窈窕身段... |
女孩都喜欢吃的几款水果，帮助减肥瘦身，经常吃皮肤更好| 【第二份半价】海南红心火龙果 火龙果是低脂高纤维食物，有促进肠道蠕动的作用，有助消化、减肥的功效。火龙果中所含的糖分较少、热量低，但是具有很高的营养价值，是一种理想的减肥瘦身水果... |
这4种食物是脂肪的“克星”，每天都吃一点，有利于减肥瘦身| 冬瓜荷叶花茶 冬瓜具有去厚腻，刮油，利尿的作用，而荷叶有利尿消肿的功效，经常饮用冬瓜荷叶茶能够帮助健康的减肥瘦身。... |
这4种碱性食物是天然的减肥药，女性坚持食用，有利于减肥瘦身| 冬瓜荷叶花茶 冬瓜荷叶茶是天然的减肥药，能够很好的起到减肥瘦身的作用，能够排出身体的毒素，而且还没有副作用，不会反弹。... |
六款天然养生食品，减肥瘦身美白养颜，一步搞定| 大麦若叶青汁代餐粉 大麦若叶青汁粉，专为你的肠胃健康而准备，它富含植物膳食纤维，可以帮助肠胃消化。在晴朗的早晨，喝一杯蜂蜜青汁，既能填饱肚子，又能补充营养，让你的一天在植物的清新味道中愉快度... |
经常饮这几种食材，排毒养颜，减肥瘦身的同时美容养颜气色好| 茉莉玫瑰花红枣洛神花茶 常喝花茶的女生不仅脸色会越来越红润，而且呢，花茶还能让人的心境慢下来，舒缓自己的情绪。气质也会提升的哦。... |
多喝这8样袋泡茶，有利于你减肥瘦身的大业哦| 荷叶冬瓜玫瑰花茶 减肥瘦身，是所有爱美MM的终身大业。这些由自然植物汇聚而成的花草茶，可是很有效的助攻哦！... |
办公室女性适合喝的几款花草茶，减肥瘦身，美容减压| 特级纯天然玫瑰花草茶 玫瑰花提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。 养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。... |
生活中这些食物竟然可以帮助减肥瘦身！只靠运动的你还不知道？| 新货头水紫菜干货 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，它里面含有的丰富纤维素及矿物质更是可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。... |
这些花茶有什么功效？减肥瘦身之余，还能调节气色呢| 花茶是我国很流行饮料之一，方便饮用之余，因为是纯天然植物，安全无公害。而且这些花茶能够减肥瘦身，还能调节气色呢。... |
荷叶茶含有消脂生物碱你知道吗？每天来一杯，减肥瘦身平血脂| 冬瓜荷叶玫瑰花组合袋泡茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。... |
上班族必备的几款小零食，饱腹减肥瘦身，一年四季保持傲人身材| 上班族由于长期坐着工作少运动导致脂肪堆积，而长达八个小时的工作时长，中途难免会饿，这几款低热量小零食放在办公室的抽屉里，饥饿时吃上几口，产生饱腹感，正餐时摄入量较小，自然而然就会瘦下来。... |
减肥瘦身作战图，健康饮食助减肥| 最近，有网友遇到了谢霆锋和王菲二人，当然，二人并不是在活动现场，而是在香港机场，在私下的场合上，两人可是给我们撒了一波狗粮。在照片中，我们可以看到谢霆锋搂着王菲的胳膊，双目对视真是看不尽万种风情。当天... |
怎么减肚子上的赘肉 曝瘦肚子的最快方法| 减肥瘦身在这个时代是一种流行，每个人都想拥有苗条的身材，可是日常的一些不良生活、饮食习惯让你赘肉横生，因此为了追求苗条的身材，很多人都进行减肥，尤其是现在的一些白领。怎么减肚子上的赘肉呢?腹部的脂肪堆... |
3月最该吃的6种蔬菜，可减肥瘦身，你吃了几种| 黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。... |
3月最该吃的6种蔬菜，可减肥瘦身，你吃了几种| 黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。... |
3月常吃西兰花，能减肥瘦身 ，可是不能和它一起吃| 3月常吃西兰花，能养生。减肥 瘦身，可它不能和它一起吃，你还不知道... |
穿上它就能让你青春永驻 何乐而不为呢？| 和减肥瘦身的话题一样，对美丽的追求也是女人这一生最执着的追求!如果说极致的瘦是一种执念，那么整体的美就是这个执念的一种完善!很多姑娘都自诩自己有一个衣架子的好身材，无奈寻不到漂亮的衣服来突出自己的优点..... |
瘦身的正确方式 如何才能轻松瘦下来？| 对于很多女性来说，瘦身是大家非常熟悉的一个话题，这个话题对于人们而言，有很多方式来减肥瘦身，每日三餐和运动都可以起到瘦身的办法，如何才能健康的瘦身呢?如何才能轻松的瘦下来呢? 让小编带大家一起来了解下吧... |
如何健康饮食？ 减肥先瘦胃| 对于很多人来说，减肥是一个非常常见的话题，这个话题一直都困扰着大家，肥胖让大家人们的健康和美貌十分受影响，如何才能够健康的减肥呢?很多人都非常关注，其实减肥瘦身先瘦胃，那么如何才能健康的饮食呢?让小编带... |
职场女性更容易胖 职场女性减肥瘦身方法| 女人最怕的就是变胖，一直都在减肥的路上，女人肥胖就会伴随着美丽的丧失，并且减肥也是一种十分痛苦的事情，有研究表明职场女性更容易发胖，那么如何避免职场女性发胖呢?让我们一起来了解下女性发胖后减肥瘦身的方... |
目前什么减肥药最好 冬季减肥瘦身选它就对了| 目前什么减肥药最好 冬季减肥瘦身选它就对了 谈到减肥，办公室白领一族可谓是最头疼的，因为他们不仅很难抽出时间进行健身减肥运动，而且不规律的饮食以及应酬更是严重影响减肥计划。那么，白领究竟应该怎么做才能顺... |
盘点拔罐的好利与弊 小心你的皮肤感染| 拔火罐我们并不陌生，是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法，现在更是流行用于减肥瘦身等各个方面。下面维度小编准备分析一下拔罐的好处和坏处，一起来看看吧。 拔火... |
减肥新玩法—要“练爱”用轻加| 当下减肥瘦身这一行业，健康科学成为其最核心的发展趋势。大家不在只关注身高体重比，不再只追求美，更加追求健康瘦身美;目前，众多移动减肥产品聚焦于白领人群，肥胖的愈来愈年轻化，引起行业关注，如何研发高效又... |
减肥瘦身方法三大招 反懒、反馋、加辅助| 夏季炎热,满大街的好身材,似一场精彩的T台秀,但是对于胖人们来说,除了胖还有热,真是出门两分钟,流汗一整天。所以一到夏季减肥瘦身方法就会轮番的被轰炸一遍。减肥方法虽多,但是难免让人无从分辨到底哪种减肥瘦身方法... |
柠檬蜂蜜水什么时候喝最佳 把握最佳时间| 柠檬蜂蜜水口感酸甜，具有美容等功效，深受女性的喜好。可是柠檬蜂蜜水不是什么时候都可以喝，这样可能会起到反作用。那么柠檬蜂蜜水什么时候喝最好?柠檬蜂蜜水什么时候喝能减肥瘦身?下面一块来随维度小编了解一下吧... |
给自己定下了七天减肥计划 到底该如何调整饮食？| 不管是在假期中 还是在上班的过程中 每天回到家中 总是要自己的生活习惯的吧 以一周为期限 如果你也给自己定下了七天减肥计划 那么 到底该如何调整饮食?本期 我们就一起来看看吧~ 七天减肥食谱，减肥餐应该怎么吃? ... |
减肥期间到底吃什么才能帮助瘦身呢？| 所谓减肥 最基本的就是要从体重上看到效果 有的人喝凉水都会长肉 这饭前和饭后的体重自然有着很大的差别 那么 在减肥期间 到底吃什么才能帮助瘦身呢? 减肥瘦身当然是从忌嘴开始，但是你真的以为这些号称不吃晚餐节食... |
减肥瘦身最火之泄油瘦身汤 瘦身的原理是什么？| 每个人都有自己IDE减肥方法 有的靠节食 有的靠进食 但最基本的还得是靠运动和持久的锻炼!本期介绍减肥瘦身最火之泄油瘦身汤 看看它的瘦身的原理是什么? 泄油瘦身汤，是一种可加强机体代谢、促进脂肪燃烧副标题 可以... |
快走也是懒人减肥法中的一项 但一定要持续坚持不能半途而废！| 每一天都在为减肥烦恼 所以查了无数个关于懒人减肥的快捷轻松的方法 既然是懒人减肥法 自然也有人懒着懒着就放弃了 快走也是懒人减肥法中的一项 但一定要持续坚持不能半途而废! 随着生活节奏的发展，现代人的审美观... |
跟女神们学运动美颜新经，女汉子也能变完美咖| 露肉季减肥瘦身已经成了坊间热议的话题，也是每个爱美姑娘的终极需求。健身的意义早已超越了减肥塑形，上升为一种积极向上的生活方式。大明星们更是将魔鬼身材作为永葆青春的不二法宝。前有袁姗姗的马甲线，后有孙俪... |
食物搭配好食疗功效最大化 教你如何正确搭配食物| 吃饭几乎是我们每天都会做的事情，而每种食物都有独特的营养价值，如果搭配正确，营养则可以达到最大化，对身体也越有益处。下面我们来随维度小编看看哪些食物搭配可以达到营养最大化哦。 1、海带+冬瓜 海带含钙磷铁... |
明星减肥瘦身方法大揭秘 你学会几招了？| 每一天都能看到明星在微博上秀动态 或是心灵鸡汤 或是瘦身美食 或是人生感想 本期明星减肥瘦身方法大揭秘 你学会几招了?先从最简单的方法开始学吧~ 明星天天在微博上晒自己健身，所以我们也跟着来模仿他的健身。但是... |
常见喝酸奶的错误方法 酸奶不宜随意搭配| 酸奶是时下很多人钟爱的一种饮品，它的营养成分很高，并且具有减肥瘦身的功效，因此很多女生都将酸奶奉为圣品。不过喝酸奶也一定要注意方法，否则只会对身体产生不利的影响。那么常见喝酸奶的错误方法有哪些呢? 错误... |
苦瓜的做法大全 苦瓜帮你排毒减肥| 苦瓜是夏季最常吃的一款食物，苦瓜不仅有消暑，据说还有减肥瘦身的作用，我们日常苦瓜的做法都有哪些?如何做才能使苦瓜不苦呢?今天维度小编就给大家推荐几款苦瓜食谱你会发现瘦身其实很简单，一起来学习下吧。 1、冰... |
不告诉你 你知道他是郭德纲的儿子吗？| 所谓人靠衣装 佛靠金装 这女人需要穿衣打扮 减肥瘦身 男人又何尝不是!就拿相声演员郭德纲来说吧 按他的面相 是不是他的儿子也得圆滚滚的?可是看了本期 不告诉你 你知道他是郭德纲的儿子吗? 29日晚，郭德纲大儿子郭麒... |
减肥瘦身 就选赛乐赛OTC，减肥减脂减油减重| 减肥瘦身 就选赛乐赛OTC，赛乐赛减肥药 零负担排油瘦身！赛乐赛研究小组发现：对于一些减肥心切的女性来说，用最短的时间减掉最多的脂肪是他们的迫切愿望，所以很多人想要减肥的女生都是绞尽脑汁想出各种各样的减肥... |
关于五日瘦身汤 你了解多少？| 女人们的共同话题除了逛街就是减肥了吧 这两个话题可以很迅速的拉近两个人之间的距离 本期介绍神奇的减肥瘦身汤 还没试过的你一定要好好看哦 关于五日瘦身汤 你了解多少? 五日瘦身汤又名李鸿章五日瘦身汤，是甘肃一... |
柚子皮能泡水喝吗 柚子皮泡水喝的功效| 又到了吃柚子的时节，很多人吃完柚子后，通常会将柚子皮扔了，其实柚子皮的作用很大哦，柚子皮可以用于泡水喝，好处多多。下面且听维度小编说说柚子皮怎么泡水喝以及柚子皮泡水喝的功效吧。 柚子皮中含有比较多的蛋... |
新年之际 减肥瘦身是不容搁置的首要重任！| 所谓每逢佳节胖三斤，这过年的食物更是数不胜数，新年之际 减肥瘦身是不容搁置的首要重任!用黑咖啡来轻松减肥吧! 按时段喝咖啡，可以轻松减3公斤 中午： 吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖... |
减肥瘦身甩脂肪 不知道这九招是减不下去的！| 虽说微胖的女人最可爱，但是不瘦到让人羡慕的程度怎么有资格去评价谁呢?想要减肥瘦身甩脂肪 不知道这九招是减不下去的! 为了减掉身上的脂肪，女孩们几近疯狂。有人节食，有人办了健身卡，有人开始服用减肥药减肥茶但... |
赛乐赛减肥瘦身产品效果怎么样?全国招收代理吗| 赛乐赛诚招代理! 减肥微商为什么首选赛乐赛!创业创业创业，赚钱赚钱赚钱，谁不想?可是，中国巨大的草根群体，没有有权或有钱的亲爹或干爹，开间实体店吧，利润被万恶的房地产商榨干，开个淘宝小店吧，利润被马帮主的... |
吃甘蔗的好处和坏处介绍 孕妇吃甘蔗的坏处| 甘蔗是我们很多老少朋友都特别喜欢吃的一种水果，甘蔗中的甜份可以有效地帮助我们促进体内消化，对于我们一些肥胖的女性朋友们可以达到很好的减肥瘦身的效果，但是过多的吃一些甘蔗可能会导致自身出现腹泻的问题，大... |
拔火罐的好处和坏处有哪些 小编帮你解答疑问| 时下有很多人都用拔火罐来治疗中风和瘦身等，拔火罐，是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法，现在更是减肥瘦身的好方法，可是拔火罐到底有哪些好处，又有哪些坏处呢? ... |
蜂蜜一直都是保养佳品 用它来洗脸好吗？| 众所周知，蜂蜜有着美容养颜和减肥瘦身的神品，但是蜂蜜是仅限于食用吗?作为保养佳品 用它来洗脸好吗? 蜂蜜是花儿的精华，是蜜蜂辛勤劳作的结果，是天地的自然精华的浓缩，蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，所以用... |
运动不当不但不瘦还会反弹 你的运动方法正确吗？| 不正当的运动也是运动?不要再这么安慰自己了，虽然肢体活动了，心跳也加速了，但是并不会起到减肥瘦身的作用，这是为什么?答案很简单，最大的原因就是因为你的运动方法不正确。 运动后存在补偿心理 有些人运动后往往... |
奔跑吧 带上活力的心情享受夜晚的美景！| 如今有越来越多的人喜欢夜间外出运动，当这个世界开始入眠，空气正在更替，约上三五好友，带上耳机，将霓虹灯光照亮的夜色尽收眼底，身心都会觉得舒畅。 你有多久没有运动过了?你天天出入于高大上的写字楼却苦于压抑... |
摩素：三效合一开创减肥新时代| 药疗+穴疗+磁疗三效合一减肥瘦身，超薄砂轮可用于生产精密的电子元器件，全自动检测仪器能检测78种重大疾病，加密存储系统能让你存在云盘上的资料更安全近日，2015年度市科技进步奖揭晓。记者注意到，这些获奖项目，... |
运动瘦身| 怎么样可以快速瘦身,减肥瘦身最快最有效,运动减肥,运动瘦身减肥方法,运动瘦身计划,21天减肥法,腹部减肥,运动,跑步 ... |
酸奶减肥| 酸奶减肥绝对是最受女性欢送的一种减肥方式！由于酸奶酸甜的口感很合适女性，并且适量的喝酸奶对皮肤也有益处!不过针对酸奶 减肥法，也有人以为它里面的热量较高，容易发胖。真相到底如何呢？大家来看看一位网友运用... |
瘦身食谱| 瘦身贴,减肥瘦身最快最有效,减肥瘦身连锁店,瘦身食谱大全,七日瘦身汤,21天减肥法,瘦身食谱一天瘦2斤,瘦身粥,过午不食减肥法 ... |
瘦身减肥| 减肥瘦身最快最有效,减肥最有效的方法,快速减肥长高的方法,21天减肥法,瘦身减肥方法,瘦身减肥舞,瘦身减肥linxingfang,腹部减肥,苹果减肥法 ... |
瘦身法| 速效瘦身法,瘦身贴,减肥瘦身带,懒人瘦身法,苹果减肥法,鸡蛋减肥法,瘦身,运动减肥法,睡觉减肥法 ... |
轻松减肥| 减肥方法,快速减肥长高的方法,减肥瘦身最快最有效,28天懒人减肥计划,轻松瘦身,水煮蛋减肥法,轻松减肥dvmao,健康减肥,轻松减肥秘籍 ... |
科学减肥| 科学减肥是用科学的方式减掉身上的赘肉，以达到 健康减肥目的一种减肥方式，科学减肥包括合理的饮食搭配、药物 调理、植物 减肥法，中医减肥法等，在自身锻炼方面要保证每天都做 有氧运动，注意劳逸结合；饮食方面严... |
减肥心得| 抓脂减肥,什么减肥方法最快,专业减肥瘦身中心,减肥吧,减肥,21天减肥法,减肥成功心得,减肥计划,郑多燕 ... |
减肥瘦身| 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。 ... |
果蔬汁| 果蔬汁饮料是指以新鲜果蔬为原料，经过物理方法（如压榨、 浸提等）提取而得到的汁液，或以该汁液为原料，加入水、糖、酸及香精、色素等而制成的饮品。 ... |
必瘦站Exilis 课程想瘦就瘦 春节减肥瘦身必备神器| 春节即将来临，很多减肥的姐妹们也都在渴望着春节假期在家和亲朋好友们相聚。虽然大家都在心想着春节要继续保持好的身材，可是总免不了逢年过节就会肥上几斤，好不容易控制的身材体重又让脂肪重新回来了，除了自我管... |
7个超实用的宫廷减肥瘦身，美容美白，祛痘养颜秘方| 减肥瘦身、美容养颜、延年益寿是现在每一个人的普遍愿望，尤为广大爱美的人士所追求。事实上历代帝王嫔妃自然更是千方百计地寻求减肥瘦身、悦容美颜、养生长寿的方法，自秦皇汉武到乾... |
陈妍希再拍古装戏 瘦身有成似仙女| 之前在于正翻拍的电视剧神雕侠侣中扮演小龙女，但是因为包子脸被网友们嘲笑是吃的最好的小龙女，为此陈妍希发誓减肥瘦身。其实陈妍希本身并不胖，只是在于脸圆吃亏了。今天陈妍希在微博上上传了一盏新古装造型并且卖... |
韩星用塑料袋减肥 孝敏每天只吃两块豆腐| 爱美之心人皆有之，明星苗条的身材给自己加分不少，减肥也被人们提到议事日程。为了减肥瘦身，韩国明星花招百出尽显身手，其方法的残酷、怪异程度令人瞠目结舌，现在就来看看韩国明星减肥秘诀吧!不过，在各路减肥法... |
兰蔻清脂酵素怎么样？兰蔻成分很天然，轻松排毒纤体| 随着减肥瘦身风潮的流行，越来越多的减肥者出于对身体健康着想，越发关注的是减肥产品成分的健康性。法国兰蔻清脂酵素成分天然安全，所以兰蔻清脂酵素(兰蔻清脂酵素官网： www.SCshoushen.com )深受减肥者喜爱，更是... |
苍井空私人专属减肥瘦身法则| 演艺界娱乐圈向来是个拼美貌，拼姿色，斗身材的竞技场，各路美女都使出了自己的杀手锏，为了能让自己更白，更瘦，更加凸显玲珑曲线，减肥成为了明星们每天必做的功课，很多明星们都有着自成一派的私人专属减肥方法，... |
超有效的大学食堂减肥食谱| 因为肥胖很多学生都非常苦恼，但是在血药里也没有什么时间减肥瘦身，所以非常偶然制订了减肥食谱，减肥一个月了，体重降低了9斤，体重有效的降低，就来为大家分享这个喜悦的消息啦。快来看看大学食堂减肥食谱介绍如... |
减肥产品排行榜鱼肉减肥护肤养颜减肥瘦身| 减肥者大多对肉食类敬而远之，但人的身体需要每天补充一定量的蛋白质才会健康，想 健康减肥 ，那就是用鱼肉代替其它肉食。这样不但帮你减肥，而且也无损于健康。那人人减肥网 减肥产品排行榜 （http://www.renrenjia... |
减肥瘦身妙招盘点 这些方法只要5分钟| 减肥瘦身何必在多种健身器材上挥汗如雨?何必折磨自己拒绝各种好吃的食物?甚至是天天关注世界各地奇异的瘦身窍门?这些你可以统统都不用做，你只需要5分钟的时间，就可以达到减肥瘦身的效果，想要知道答案吗?下面就往... |
6个减肥建议 促进减肥瘦身成功| 减肥瘦身对于每一个人来说都是可以实现的事情，他并不是像我们想象的那样困难，减肥失败也许就是我们陷入了减肥误区才导致的，只要有决定和正确的指导，你就可以达到想要达到的目标。下面小编给你6个建议，让你在日... |
“伪食欲”？！拜托减肥瓶颈期| 减肥瘦身其实并不是MM们想的那样简单，但也不是那样的困难，原因还在于掌握正确的减肥方法。减肥瓶颈期，也是减肥期间的关键时期，如果扛过去，胜利在望，抗不过去就前功尽弃。一起关注减肥瓶颈期，如何粉碎哪些伪食... |
公交地铁记住4个小动作 让你瘦身不停歇| 要怎样才能时时刻刻的减肥瘦身呢?有很多MM都会问，在每天繁忙的上班过程中浪费了很多的时间，能不能用这些事件来减肥瘦身呢?下面小编就来为你推荐在每天上下班坐公交地铁可以做的4个小动作，让你瘦身不停。 搭公交减... |
为度假准备 2012年5种减肥瘦身新方法| 又到了一年中的大假期了，这是你是不是打算去度假呢?在旅游胜地阳光明媚的海滩上已经成为了明星们展示自己身材的T台。像米莎巴顿面对着狗仔镜头东毫无畏惧竟摆起了Pose，显得自信无比。那么，她究竟是如何恢复身材的... |
颜色识别瘦身法 蓝色抑制食欲减肥更健康| 其实在减肥瘦身的方法中，除了运动，节食，手术以外还有其他的新奇的瘦身方法，比如今天我们要介绍的颜色控制食欲瘦身法，在这种方法中颜色成为主角，帮助我们在不知不觉中减掉脂肪，获得健康完美的身材，下面就来随... |
减肥首选美味豆腐餐| 夏季减肥已经到了关键时刻，你的减肥计划起效了么?如果还没有瘦下来不妨试试我们这款豆腐餐，豆腐不仅营养美味，促进身体健康，而且能够减肥瘦身，是你减肥期间不二的选择。 POINT 1 人体基本上是由水和蛋白质组成，... |
夏日瘦身易食六种瓜| 夏日瘦身易食六种瓜，你是不是觉得吃什么都是油腻腻的呢?其实你可以试一下吃以下这些瓜果。你们别小看这些瓜果啊，这些都能在夏日里帮助你减肥瘦身的良品... |
减肥瘦身魔法 记住最佳瘦身饮食原则| 减肥的时候最重要的就是控制饮食了，千万不能吃得油腻，不能吃八分饱以上，不能暴饮暴食，饮食秘诀我们为您归纳如下，照着如下的饮食原则去吃，保证你吃不胖哦。 1.尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。 2.主食及淀粉类... |
夏季减肥不减胸的秘笈| 夏日是女性的秀... |
办公室适用的减肥瘦身动作！| 假如你全日坐在电脑前办公，就很轻易增肥(这归罪于活动少，和吃的多)。你不得不承受多余的分量，或许免掉午餐去健身房，或许运用下面这五种可以悄然进行的小办法，让你可以一边任务一边瘦身。 1. 自带饮食 因为在自... |
减肥瘦身必吃12种食品| 减肥瘦身必吃12种食品：在前些日子，你或许贴足了膘肉，正在愁着怎么减去日渐隆起的赘肉。到了炎热的夏季，你还想穿着大衣来藏住赘肉吗?减肥成了刻不容缓的事情，在此12种食品可以让你吃出优美的线条来。 苹果 苹果... |
减肥瘦身_好身材秀出来| 减肥瘦身,其实是每一个女孩子最爱干的事情,减肥已经不是为了好身材才减肥的了,更多是为了一种乐趣才减肥,好身材也在这过程中自然产生了... |
＂腹部赘肉杀手＂四招轻松减肥瘦身| 腹部赘肉杀手四招轻松减肥瘦身,只需要每天坚持锻炼15分钟,还你一个完美身材. 如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位... |
五大茶饮 减肥瘦身促消化| 五大茶饮不但可以起到减肥瘦身的功效,还可以帮助肠胃做运动促进消化,从而达到更好的吸收作用.茶中富含的维生素B1，能燃烧脂肪并转化为热能的必要物质。 1、乌龙茶： 乌龙茶促进消化 可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵... |
每天接吻20秒快速燃烧脂肪| 你是不是还在为没有找到快速减肥方法而发愁呢？是不是还在为你肥肥的身体得不到爱人的喜爱而苦恼呢？MM们别再发愁了，赶快行动起来吧！每天给他一个深深的吻，就能轻松的减肥瘦身哦！想知道这个让你们感情升温的减肥... |
聪明女人随时随地瘦下来| 很多女人总是苦苦的找寻减肥方法，总是认为没有什么样的减肥方法适合自己，而且总是抱怨，为何自己总是不瘦呢？可是聪明的女人却认为减肥其实很简单，因为在她们的眼里，任何的一个小动作，她们都会灵活的用来减肥瘦... |
肥女相亲肥胖竟成拦路虎| 如今的时代是以瘦为美的时代，所有的女人都在追求苗条的身材。因为一个肥胖的身材让女人生活缺少很多东西，也让她们越来越对自己没有信心。这不，看看这位肥女竟在相亲的路上受到重重阻碍。因此肥女们都在努力的减肥... |
每日搓搓脚快速减肥不费力| 很多女性一说到减肥瘦身，就会想到运动，减肥药什么的，其实减肥最重要的是排毒，身体积压了太多的毒素，可以通过一些按摩的方式促进毒素的排出，这样也可以帮助减掉很多多余的脂肪。 脚底是各个脏器的反射区，按摩... |
不同职业MM的不同减肥方法| 减肥瘦身是女人这一生最重要的一件事，因此她们总是在努力尝试着各种各样的减肥方法，一切就只是为了美丽。可是MM们知道吗？不同的职业的人有着不同的减肥方法哦！你从事的是什么职业呢？想知道适合自己的减肥方法吗... |
上班族最热捧的减肥法| 上班族的白领女性，平时工作和生活斗十分忙碌，根本抽不出空来运动，更不用说去减肥瘦身了。可是上班族由于经常坐立，难免会让赘肉有机可趁。下面小编教你利用减肥方法来瘦身吧！希望MM们都能轻轻松松瘦出来。 1.注... |
减肥时常常踏入五大减肥误区| 如今的减肥方法各式各样，有点让人应接不暇，不知道哪种方法会更有效的减肥瘦身，从而很容易踏入一些减肥误区。 随着社会的发展，脂肪的问题越来越引起人们的重视。 误区一：继续吃水果餐可减肥。 健康是智慧的条件... |
日常生活小细节都能减肚子| 或许每个女人的眼里，瘦腰减肚子就得苦苦的节食，痛苦的运动吗？其实并不用，一些日常生活中简单、轻微、不经意的小动作就能达到很好的减肥瘦身之效。而我们只需要灵活的运动这些小细节就可以。你有没有想过，或许只... |
最佳排毒法用呼啦圈减肥瘦身| 摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！ 但是摇呼啦圈是否真的可以瘦身？健美操教练张... |
运动减肥注意适度适量| 小编很感兴趣，有没有勤奋到成天狂运动减肥的MM啊？虽然说精神值得嘉奖，但是可要注意适度哦，否则减肥减不成，还说不定捡把肉呢。 运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助减肥瘦身。研究人员曾把72名女性... |
让你更健康接吻的8个新知| 接吻，不仅仅是表达感情的方式。据专家们称，接吻对健康大有益处，还能够极大地提高人们的生活质量。 1.有利减肥瘦身 一次充满激情的长时间接吻可消耗12千卡的热量，即使是非常含蓄的接吻方式也利于消耗热量达到附带... |
过胖与过瘦都会导致月经紊乱| 有些MM为了爱美，就拼命的减肥瘦身，想要一个跟竹竿似的身材，而有些MM却宁愿让自己一直胖下去，也不愿意花费时间和精力去减肥。可是你们知道吗？你过瘦或者过胖会严重影响你的月经正常。什么情况是属于消瘦或肥胖？... |
3种运动方法 不适合减肥瘦身| 很多MM会使用运动来瘦身，在各种减肥方法难辨其真伪的今天，越来越多的人更相信饮食均衡，再配合适当的运动，便是科学、有效的减肥好方法。短时间大强度的运动后，血糖水平会降低，血糖降低是引起饥饿的重要原因，这... |
看电视减肥两不误| 对于一些没有时间去专门减肥瘦身的话，晚上无疑是个很好的时间，吃过晚饭后看电视的时候就可以轻松的消耗脂肪，达到一石二鸟的作用。看看都需要做哪些动作啊？ 转腰 动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向... |
为什么跳绳可以把赘肉跳没了| 跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。 跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。... |
办公室OL午后减肥瘦身运动| 如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。接下来，做5分钟的腹部和背部运动，5分钟的伏地挺身，最后，以5分钟的伸展运动缓和体力。 在办公桌旁松口气 如果实在太忙走不... |
25个让你越来越瘦减肥习惯| 你总在想为什么别人总是吃不胖，而自己竟连喝凉水都长胖，这是为什么呢？要是自己能吃啥都不胖就好了，但你也别指望这种好事会发生在你的身上。如果我们要想拥有完美的身材，就必须得付出努力，抵挡住食物的诱惑。下... |
呼啦圈减肥的四大要点| 的确转摇呼啦圈是一个简单而且方便的室内减肥运动，并且你随时随地都能玩。转呼啦圈不仅可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，而且还能更好的辅助我们减肥瘦身，积极帮助清除体内的垃圾，还能达到美容的效果！可是利... |
每天搓搓脚排毒又减肥月瘦10斤| 很多女性一说到减肥瘦身，就会想到运动，减肥药什么的，其实减肥最重要的是排毒，身体积压了太多的毒素，可以通过一些按摩的方式促进毒素的排出，这样也可以帮助减掉很多多余的脂肪。 脚底是各个脏器的反射区，按摩... |
6种适合春季减肥瘦身运动| 春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动... |
找个伴 瘦的快| 真实情况：你的闺蜜可能拉你后腿 找个朋友一起同心协力减肥显然比一个人独自默默忍受节食的痛苦有趣的多，这就是为什么很多要减肥的ol都热衷于游说自己最好的闺蜜加入自己减肥计划的原因。坏消息是，她不那么积极的... |
最佳排毒法 呼啦圈减肥瘦身| 摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热... |
关于瘦身的100件不可思议的事| 说到减肥瘦身，我想如今的女人大多都痴狂了，而这一切都只是为了身材。肥胖让女人们不安，让她们对生活失去了很多的自信，为了找回这些，女人们会想尽一切的办法，就算是那些道听途说的减肥方法，她们也会不辞辛苦的... |
健康减肥瘦身的24条小规则| 多吃水果和蔬菜是减肥的有效方式 食物品种多，人们就会吃得多。因此晚餐时准备三种蔬菜，而不仅仅是一种蔬菜，这样就会多吃蔬菜。多吃水果和蔬菜是减肥的有效方式。蔬菜中的纤维和水分会使人饱腹，不会摄入...... |
自体脂肪隆胸的特点| 自体脂肪隆胸不知您是否听说过，指的是采用吸取女性腰、腹、臀、大腿等部位丰厚脂肪组织移植到胸部，还原一对真实优美的乳房，对肥胖者尤其适宜，达到即减肥又隆胸的目的，可重塑三围。那么自体脂肪隆胸的特点有哪些... |