年龄越大,女人越要关爱自己。因为我们年轻的身体已经随着时间的流转变得更加脆弱。不要回避,时时关注你身体出现的,哪怕是最细微的一些变化,也许它们正在向我们暗示着什么。以下的文字或许有些长,或许有些晦涩,但有什么比关爱自己的身体更重要的呢?坚持读完它,你会发现它值得你所付出的时间。
L ung 肺病
女性烟民越来越多,而且越来越年轻化。这一结果就是导致如今被肺癌夺去生命的女性远多于乳癌。另外新的调研表明,由抽烟所致阻塞性肺病,是一种无法治愈的疾病,在美国每年夺去12000名女性的生命。尼古丁已经成为女性杀手第四位。所以对于烟民,只有一句忠告,那就是:立即停止吸烟。不过,大部分人不到肺被切除一半的时候,是无法意识到这一问题的严重性的。
M enopause 更年期
临床营养专家推荐用草药来缓解更年期的种种症状。很多研究表明黑升麻对缓解夜汗和潮红很有效果。很多的女性服用一种含有黑升麻、西洋牡荆 、鼠尾草、当归和牛奶蓟等草药的胶囊,并发现非常有效。
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