四招破解高跟鞋的美丽隐患(2)

　　高跟鞋，一个让女人又爱又怕的名词，一种让女人深爱并被折磨着的事物。穿上美丽的高跟鞋，仿佛灰姑娘找到了水晶鞋，一下子就能让我们完成美丽的大变身。但是，让我们难过的是，高跟鞋那高高的鞋跟，尖尖的鞋头，总会给我们带来许多健康上的问题困扰，这就是高跟鞋带来的后遗症。想要解决这个隐患，小编教你几个绝招。

　　鞋跟高度要适宜

　　现代职业女性工作压力大，工作时间长，上班时长时间穿高跟鞋，鞋子的舒适性十分重要。鞋跟为2－3厘米高的鞋，可以增加足弓的弹性，行走时较为轻松有力。市场上售卖的高跟鞋，鞋跟高度约4厘米，高者甚至达到6厘米，这些都大大超过保健标准。穿上这类高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形、饱满的足前部挤进锥形且窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易诱发拇指外翻、锤状趾、趾骨头缺血性坏死等疾患。

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