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一般正常成年人的饮食根据自身的年龄、工作特征、季节、等各种情况选择各类食物来补充你体内的营养。在北方的人们就需要偏重于阳性食物，在南方的人们需要偏重于阴性食物。根据季节的不同随时转换。成年人随着应酬 (维度女性网)
2018年健康饮食生活，从“绮丽习惯”贝壳洗菜粉开始| 又到年底，虽然春节大长假近在眼前，但在这之前还有各种繁杂的事情需要处理，经常会比平时还要忙碌。营业小张最近就忙得不可开交，白天在外奔波，晚上又加班，一天三餐基本都是在外解决。 然而，工作上十分努力的小... |
生活新起点从身材管理开始,健康饮食大集合| 亲爱的小伙伴们，听说现在是个看脸，看身材的时代啊！都说看人要看内涵，不能光注重外在美，可是多少小伙伴准备相亲的时候，一见照片，就把你排除在外了，一见真人，就把你pass了？人们都是喜欢欣赏，看美的事物的，... |
4个典型症状告诉你身体里出现血栓了,健康饮食清除血液垃圾| 血栓是全身性的疾病，症状有多种，有的却很不明显，往往让人忽略或者会联想到其他方面的疾病，比如肢体发凉、肿胀、头晕、呼吸困难等，都可能与血栓有关联。... |
减肥瘦身作战图，健康饮食助减肥| 最近，有网友遇到了谢霆锋和王菲二人，当然，二人并不是在活动现场，而是在香港机场，在私下的场合上，两人可是给我们撒了一波狗粮。在照片中，我们可以看到谢霆锋搂着王菲的胳膊，双目对视真是看不尽万种风情。当天... |
清肠道塑身减肥的几种水果 健康饮食减肥| 现如今有很多的爱美女性都非常关注减肥的方式方法，如何才能健康有效的减肥也成为关注得焦点问题，清肠道排毒吃什么比较有效呢?让小编带大家一起来了解一下健康有效的减肥方法吧! 1、草莓 草莓的营养素丰富，而且热... |
晚餐怎么吃才健康 晚餐间接决定了你的体重和寿命| 晚餐是人们一日三餐中必不可少的一顿饭，但是饭餐怎么吃成为一个非常值得讨论的话题，很多人晚餐吃了之后会出现一些疾病，肥胖也是晚餐不规律所造成的一种情况，并且晚餐还间接的影响到人们的寿命，那么让小编带大家... |
饮食均衡 别做偏食的胖子| 说起肥胖，是一个非常苦恼的话题，让很多爱美女性都非常的关注，如何减肥也成为众多爱美女性天天关注的一个焦点问题，健康饮食和合理的运动，能够让我们的赘肉离我们而去，那么让小编带大家一起来了解一下几个对抗肥... |
吃什么可以改善暗淡无光的肌肤 健康饮食护肤方法| 在很多人看来，对于皮肤的保养备受大家的关注，一旦女性的皮肤变得暗淡无光了，就严重的影响到了人们的肌肤健康和美丽，通过各种保养品进行护肤已经成为过去时了，如何通过食疗解决皮肤暗淡无光的情况呢?让小编带大... |
如何健康饮食？ 减肥先瘦胃| 对于很多人来说，减肥是一个非常常见的话题，这个话题一直都困扰着大家，肥胖让大家人们的健康和美貌十分受影响，如何才能够健康的减肥呢?很多人都非常关注，其实减肥瘦身先瘦胃，那么如何才能健康的饮食呢?让小编带... |
孕妇可以吃鸭肉吗 日常健康饮食小常识| 每个女性在怀孕期间的注意事项有很多，尤其是饮食方面，孕期孕妇食谱有很多，那么孕妇可以吃鸭肉吗?下面维度女性网小编就给大家讲一讲孕妇到底能不能吃鸭肉。快来一起看看吧! 答案是肯定的，鸭肉作为生活中最常见的... |
如何有效炼成小蛮腰?| 瘦腰是很多爱美女性所非常关心的一个话题，对于很多人而言拥有一个性感的小蛮腰是美丽的关键，那么如何才能瘦腰呢?相比很多女性经常会使用健身和健康饮食的办法，如何有效的练成小蛮腰呢?让小编带大家一起来了解下几... |
饺子皮剩下做美食 这些美味做法学起来| 在日常生活中，很多人包饺子往往都会剩下一些饺子皮，那么剩下的饺子皮怎么吃呢?那么饺子皮也可做出许多美食，并且非常的简单，你想不想学习一下呢?那就随维度小编来看看剩饺子皮的吃法大全。 剩下的饺子皮怎么吃 捞... |
女性根据年龄安排饮食 女性饮食的常见误区| 俗话说的好，民以食为天，吃饭是人们生活所必需的的一种事情，但是对于很多人来说不注意饮食习惯往往会出现很多的疾病，对于女性来说，吃的健康显得非常重要，那么女性如何在各个年龄段正确的安排饮食呢?让小编带大... |
怎样吃午餐才能更有营养 你做到健康午餐了吗| 尽管如今很多人对于早餐非常的看中，但不得不承认的是午餐也是非常重要的，而对于很多上班族而言午餐也是非常难解决的，究竟对于上班族而言怎样吃午餐才能更有营养呢，下面小编就为大家介绍。 白领一族午餐虽有足够... |
这样饮食更养生 正确的饮食习惯让你身体健康| 一个人的饮食习惯是否健康直接影响到他的身体健康，好的饮食习惯能让人更加健康。那你知道健康饮食的习惯有哪些吗?下面维度小编就为大家介绍了一些健康的饮食习惯，一起来看看吧。 1.食物多样，谷类为主，粗细搭配：... |
带饭族要真正做到健康饮食 健康午餐你吃到了吗？| 尽管如今很多人对于早餐非常的看中，但不得不承认的是午餐也是非常重要的，而对于很多上班族而言午餐也是非常难解决的，究竟对于上班族而言怎样吃午餐才能更有营养呢，下面维度小编就为大家介绍。 白领一族午餐虽有... |
唯他可可天然椰子水助力Detox Water，天然饮品更健康| 随着健康饮食理念被大众广泛认可，健康营养已经替代吃好喝好，成为人们衡量日常生活的新标准，人们对饮食健康的需求越来越高了，如果说网易、万达、联想等大企业展开绿色农业业务体现的是大家对食的关注，那么健康饮... |
高血压和日常饮食有关系吗 怎样健康饮食| 高血压与饮食有关系吗?很多人都有这样的疑问，其实日常我们注意去戒掉这些坏习惯，保持乐观的心态，劳逸结合，病情才有所好转，那么高血压饮食方面都必须要掌握哪些原则呢，下面我们就来随维度小编一起了解下吧。 高... |
西兰花发黄了能吃吗 日常健康饮食需要谨慎| 西兰花是很多人都喜欢吃的一种健康蔬菜，不过放置时间过长的话，西兰花可能会变黄。看着变黄的西兰花，如果直接扔掉觉得非常可惜。那么西兰花发黄了还能吃吗?其实它变黄了还是可以吃的，下面让我们一起来看看吧! 西... |
葡萄干过量会怎样 健康饮食习惯适量最佳| 现实中的任何食物都有两面性，葡萄干也不例外，合理的食用对身体有好吃，食用过量可能就会出现一些不好的现象。那么你知道葡萄干吃多了会怎样吗?现在让我们跟随维度网小编一起来看看吧! 葡萄干吃多了会怎么样： 1、... |
海苔的营养价值 日常健康饮食很重要| 海苔含有很高的营养价值，在生活中被我们称为是维生素的宝库。但任何食物吃多了都会造成一些相反的效果，那么，如果海苔吃多了会怎么样呢?现在让我们一起来随维度小编看看吧! 海苔本身的营养很高，被人们称为维生素... |
睡前可以喝豆浆吗 豆虽好也有禁忌| 很多人都知道，睡前喝一杯牛奶有助睡眠，但是睡前可以喝豆浆吗?在这里维度女性网小编建议，豆浆最好是早上喝，晚上喝的话要注意时间，睡前两小时内最好不喝，一起具体的了解一下吧。 睡前可以喝豆浆吗 1.豆浆是一款... |
吃糖真的会变老吗 注意健康饮食至关重要| 食物对于人们的重要性相信我不说大家也一定知道，人们的皮肤、头发以及健康状态很多时候都来自于你吃的食物是不是健康有营养，很多时候食物吃的不对甚至能让人们加速老话，下面小编就为大家介绍相关信息。 人是铁饭... |
便当族你做到健康午餐了吗 真正做到健康饮食| 尽管如今很多人对于早餐非常的看中，但不得不承认的是午餐也是非常重要的，而对于很多上班族而言午餐也是非常难解决的，究竟对于上班族而言怎样吃午餐才能更有营养呢，下面小编就为大家介绍。 白领一族午餐虽有足够... |
孕妇可以吃猪脑吗 孕妇健康饮食要小心谨慎| 猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含有丰富的营养物质和营养元素，但对于特殊怀孕期间的孕妇可以吃猪脑吗?孕妇吃猪脑会不会对腹中宝宝造成一定的影响呢?下面让我们一起来随维度小编看看吧! 孕妇可以吃猪脑吗： 慎吃... |
孩子吃猪脑好不好 小孩健康饮食要小心选择| 猪脑是很多人吃火锅时必点的菜品之一，味道细腻清香，营养价值丰富，深受大家的喜爱。但任何食物都有一定的饮食禁忌，猪脑也不例外。对于小孩子而言;小孩子吃猪脑好不好呢?下面让我们一起来随维度网小编了解了解吧! ... |
蕨菜的饮食禁忌 健康饮食习惯不可忽视| 蕨菜是一种野生蔬菜，具有很高的营养价值和药用价值，能够治疗很多的病症。但它也有饮食禁忌需要我们知道，那么，蕨菜的饮食禁忌有哪些呢?下面让我们一起来随维度小编了解一下吧! 蕨菜的食用禁忌： 蕨菜的食用方法大... |
简单清肠胃排毒的方法 常吃几种水果轻松搞定| 生活中我们长时间的大鱼大肉很多人的肠道的负担都比较重，那清肠胃排毒的方法有哪些?哪些方法既安全又方便呢?下面维度网小编要向大家介绍的是几种非常好的排毒食物，帮助您有效清除吵到的多余油份还能起到保护胃粘膜... |
小孩子能不能吃荔枝 宝宝的健康饮食很重要| 荔枝是我们夏季常吃的水果，不仅好吃而且营养丰富，还能提高抗病能力。那么对于儿童而言，宝宝能不能吃荔枝呢?宝宝吃荔枝可能造成哪些伤害呢?下面就让我们跟随维度网小编一起去了解一下吧! 可以吃的，需要适量的选择... |
石榴虽好并不是人人适合 健康饮食选择需谨慎| 我们都知道石榴虽然美味爽口，而且营养价值丰富，但不是每个人都适合吃石榴的。那么，你知道那些人不宜吃石榴吗?下面维度网小编给大家举出了一些不适宜吃石榴的情况，希望对大家有所帮助! 患龋齿的人不能吃石榴;石榴... |
石榴不适合哪些人吃 健康饮食选择需谨慎| 生活中有很多人喜欢吃石榴，虽然美味爽口，而且营养价值丰富，但不是每个人都适合吃石榴的。那么，你知道那些人不宜吃石榴吗?下面维度网小编给大家举出了一些不适宜吃石榴的情况，希望对大家有所帮助! 那些人不宜吃... |
推荐健康正确的饮食习惯 怎么样饮食更养生| 生活中我们每个人的饮食习惯是否健康直接影响到他的身体健康，好的饮食习惯能让人更加健康。那你知道健康饮食的习惯有哪些吗?下面维度小编就为大家介绍了一些健康的饮食习惯，一起来看看吧。 1.食物多样，谷类为主，... |
和荔枝相克的食物有哪些 教你如何保证健康饮食| 很多人都会经常吃荔枝，荔枝是夏季最受欢迎的一种水果，具有很好的食用价值。但是荔枝是不能和有些食物一起吃的，搭配不当会对身体造成伤害。那你知道荔枝不能和什么一起吃吗?下面就让我们一起来随维度网详细的了解... |
生病咳嗽能吃香瓜吗 选择健康饮食很重要| 有朋友在问小编咳嗽可以吃香瓜吗，对身体健康有没有影响。一般来说咳嗽时可以吃香瓜的。下面维度网小编就来告诉大家咳嗽吃香瓜会不会对我们造成影响以及吃香瓜的一些禁忌。快来看看吧! 咳嗽能吃香瓜吗： 咳嗽能吃香... |
生活中的作息时间已经不健康 饮食还要不健康吗？| 都说作息时间和生活习惯以及一日三餐都是息息相关的 但人生在世 难免会被生活所迫 为了让你自己命更长一点 生活中的作息时间已经不健康 饮食还要不健康吗? 工作时间长、熬夜、压力、家庭责任等让我们的身体出现各种... |
身体每天都需要消耗热量 不吃饭真的不能起到绝对性的减肥作用！| 或许 节食个两三天真的可以看到明显的减肥效果 至少小肚子不会那么鼓了 但是 只要你呼吸 你运动 或是基本的上班工作 身体每天都需要消耗热量 不吃饭真的不能起到绝对性的减肥作用! 夏天有到了减肥大计实施的时候了，... |
如何正确健康饮食 告诉您如何选择食物| 我们大家都知道健康正确饮食对身体健康的关系重大，吃出健康基因从饮食开始，你身体是否健康跟你过去的饮食方式也有很大关，那么如何在日常生活中健康饮食呢，下面就跟随维度网的脚步具体的了解一下吧。 科学饮食与... |
日常健康饮食养生须知 有些食物一起吃对健康不利| 俗话说的好，民以食为天，饮食健康是一个大问题，今天，我们和大家一起来了解一下相克的食物有哪些，为什么一起吃会对健康不利，会让我们越吃越身体差。为了自己和家人的健康，大家不妨来随维度网了解一下吧! 马铃薯... |
日常哪些食物不能吃错 教你如何正确健康饮食| 说起吃饭对于任何人来说都不会陌生，人能够进行日常的生命活动，跟平时的饮食有着密切的关系，但是你知道吗?在餐桌上有些菜要是吃错了，那么就会对我们的身体健康造成比较大的影响，容易让你减少寿命的哦，一起随小... |
让你真正做到健康饮食 午餐不可不知的注意事项| 尽管如今很多人对于早餐非常的看中，但不得不承认的是午餐也是非常重要的，而对于很多上班族而言午餐也是非常难解决的，究竟对于上班族而言怎样吃午餐才能更有营养呢，下面小编就为大家介绍。 白领一族午餐虽有足够... |
健康饮食离不开补锌 锌到位了身体才能全面发育！| 不管是笑话还是真实需要 人类必须补锌(补心) 小孩子需要 成年人更是需要!本期 我们就来探讨一下健康饮食 健康饮食离不开补锌 锌到位了身体才能全面发育! 补锌的食物，相信很多朋友并不感觉陌生。广告上经常在说钙锌... |
黑芝麻核桃粥的做法介绍 能让孩子快速长高的食谱| 每个有孩子的家长都希望自己的孩子能长得高一点，可是并不是每一个孩子都能自己长到那么高，这时候就需要健康饮食来帮忙了，那么孩子吃什么长高呢?不要着急，接下来就一起随维度小编看一看长高食谱吧! 孩子的身高主... |
黑芝麻核桃粥的做法介绍 能让孩子快速长高的食谱| 每个有孩子的家长都希望自己的孩子能长得高一点，可是并不是每一个孩子都能自己长到那么高，这时候就需要健康饮食来帮忙了，那么孩子吃什么长高呢?不要着急，接下来就一起随维度小编看一看长高食谱吧! 孩子的身高主... |
健康饮食讲究小搭配大美味 吃也是有讲究的！| 随着现在生活质量的提高 很多关系到物质和享受的东西都在逐步被我们关注!炎炎夏日 健康饮食讲究小搭配大美味 本期我们就来一起diy一下 吃也是有讲究的! 爱美，是每个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得漂亮... |
常喝喝碳酸饮料的危害 虽好喝不宜多喝| 炎热的夏天天气越来越热，碳酸饮料成为了很多年轻人的选择。可是碳酸饮料虽然好喝，但是却不能多喝哦，否则就会影响我们的身体健康状况，今天维度小编就为大家总结了碳酸饮料多喝的危害都有哪些，快来看看吧。 碳酸... |
日常饮食吃素的养生误区 素食者易犯哪些误区| 生活中有一些人为了减肥全吃素食，但是很多人仅仅简单认为吃素就是不吃肉，而忽略了身体的营养摄取，明明是为了身体健康的目的而选择的吃素，但是却让身体健康因为营养不良而受到危害。下面随维度小编一起来看看，素... |
滋补身体的养生食物 如何让身体更加健康| 生活中我们拥有一个健康的身体，可谓是大家在生活中都梦寐以求的事情，而随着人们对于健康养生方法的关注，如何能够让自己的身体通过饮食养生等方式更加健康，也是人们在平时最为关心的事情，一起来随小编看看吧。 ... |
哪些养生蔬菜适合夏天吃 还你健康饮食习惯| 炎热的夏天来了，我们需要在这个时候要如何安排日常饮食呢?今天不如就来随维度小编一起看看哪些蔬菜是适合在夏天吃的，帮你在夏天也能有一个健康的饮食习惯吧。 白芦笋：白芦笋原产欧亚大陆，每年3月初到5月是白芦笋... |
端午时节粽飘香 宝宝怎么吃才健康？| 一年一度的端午节如约而至，家家户户的餐桌上必不可少的食品就是粽子。育儿专家提醒各位父母，3岁以下的宝宝应减少或避免粽子的食用，如果一定要食用，家长需要切成尽量小的块状，且不可让宝宝连续吞食，一定要在家... |
如何做到午餐营养均衡 教你做真正健康午餐| 上班族的午餐虽有足够的时间可以吃饱午餐，但是营养的均衡却容易被忽略。不管你是便当族，还是外卖族，亦或是下馆子族，在吃得饱的同时，你真的做到健康午餐了吗?下面维度小编就为大家介绍。 带饭族要真正做到健康饮... |
健康饮食的几个目标 健康饮食必须做到哪几点| 对于什么是健康的饮食习惯或许很多人都不陌生，因为我们或多或少的都知道一些营养保健知识，但是到底有多少人会真正把这些学到的知识应用到日常生活中，就不得而知了。什么样的饮食习惯最容易让你记住，一起来看看吧... |
健康饮食搭配需谨慎 身体健康最重要| 说起饮食在人们生活当中是非常重要的一个健康环节，这是绝对不容忽视的一个环节哦，今天我们把日常生活中习以为常却并非健康的一些饮食方式揭示出来了。希望大家多注意下平常的饮食，只要掌握好这个度，你便不会因为... |
粗粮虽好不能一次吃太多 吃粗粮每天一两正好| 现代人都追求健康饮食，而粗粮就成了人们追随的目标，粗粮主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。大家养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处... |
如何“吃奶”更美味健康 如何牛奶变美食| 现实生活中我们引入眼帘的奶制品的种类繁多，大家想到的通常就是喝酸奶、喝牛奶等，奶制品还可以换其他的食用方式，比如把奶做成美味饮料等等。接下来维度小编就教你如何吃奶更美味健康。 有关奶类，一向是传言弥漫... |
冰箱食物储存窍门 食物能在冰箱存放多久| 炎热的夏天很多人习惯买回来一大推的东西放在冰箱里冰冻着，然后吃不完的剩菜也舍不得丢掉，冰箱里食物能存多久呢?这些食物该放在冰箱哪个位置呢?下面维度小编为你分享冰箱食物储存窍门。 一些主妇把冰箱当成了保鲜... |
水果虽好也要适量食用 水果吃多了也会生病| 夏季许多人都认为多吃水果有利于身体健康。但是各位美眉要注意，夏季水果吃太多小心会惹病的哦。下面维度小编告诉你夏季须警惕几种水果病，一起来看看吧。 炎热的夏天是生产水果的黄金时节。许多人认为，只要是新鲜... |
揭秘生活中健康饮食习惯 祝你健康幸福每一天| 夏季是最容易出现饮食健康问题的季节，所以维度小编今天特别为大家搜罗了生活中常见的健康饮食习惯，希望能够为你打开健康长寿之门，幸福健康每一天! 随着生活水平的提高，健康长寿成为越来越多人的追求。良好的日常... |
你真的做到健康午餐了吗 午餐必须知道的注意事项| 生活中白领一族午餐虽有足够的时间可以吃饱午餐，但是营养的均衡却容易被忽略。不管你是便当族，还是外卖族，亦或是下馆子族，在吃得饱的同时，你真的做到健康午餐了吗?究竟对于上班族而言怎样吃午餐才能更有营养呢... |
韩国「小牛奶」 皮肤白皙细腻的秘密| 不知道大家有没有注意过，韩国女性无论是活跃在娱乐圈的女星，还是走在马路上的小女生，皮肤都很细腻、嫩白。韩国女性之所以拥有迷人光滑的肌肤，不仅仅是因为好的遗传基因与健康饮食，这背后还隐藏着一个绝佳的美丽... |
午餐必知的注意事项 便当族你做到健康午餐了吗| 尽管如今很多人对于早餐非常的看中，但不得不承认的是午餐也是非常重要的，而对于很多上班族而言午餐也是非常难解决的，究竟对于上班族而言怎样吃午餐才能更有营养呢，下面小编就为大家介绍。 白领一族午餐虽有足够... |
哪些食物不能隔夜吃 如果隔夜再吃会致癌| 我们现在都在提倡健康饮食，晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说，就是难题，做少了不值得做，如果做多了难免会剩下，而这样一个新的问题又出现了，那就是隔夜的剩菜，第二天到底能不能吃? 1.隔夜茶不能喝... |
健康饮食秘诀 可以有效对抗水肿身材| 你知道吗，饮食口味过浓，也就是说我们吃的盐分会比较多，从而导致身体水肿，所以在饮食减肥中，盐分也是一个需要控制的物质呢!其实不仅仅是盐分，所有调味料在使用上都必须控制好分量，不然真的会威胁到我们的健康... |
健康饮食最重要 处理剩菜需注意| 生活中的剩菜还能吃吗?很多人听到传说，剩菜不能隔夜会有毒，还有人听说剩菜营养素会严重损失，那么这剩菜是到底能不能吃呢，要看剩的是什么，剩了多久，这里面也有大学问哦，下面就跟小编一起看看吧。 1凉拌菜别保... |
纤维食物并非多多益善 重拾被你＂冷落＂的食物| 很多人会在平常生活中日复一日地告诫你，这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。实际上真有那么可怕吗?一些大力倡导的健康饮食方法又真的健康吗?多吃膳食纤维真的好吗?下面就跟随维度网具体的了... |
清早哪些食物空腹吃不得 三种食品忌空腹吃| 说起健康，对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃的，很多时候需要忌口哦，下面就跟随维度网一起看看吧。 1.忌空腹吃香蕉： ... |
越南美食大盘点 让舌尖和味满都足一下吧！| 很多姑娘都喜欢吃异地和别国的菜色 比如粤菜 川菜等等 越南的菜色你喜欢吃吗?本期越南美食大盘点 无论是在色香味上 都能让舌尖和味满彻底满足!! 相信大家对越南的了解大多来源于越南新娘，可是越南除了美女外还有美... |
常吃哪些食物有害健康 别贪图口腹之欲| 现实中有很多的食物在满足着我们的味蕾，但是却无形当中损害了我们的健康。偶尔食用不足危害，但长久吃了却会让我们生病的，所以日常的健康饮食要注意一些饮食禁忌和食物搭配哦，一起随小编的脚步看看吧。 腌制食品 ... |
自学瑜伽需谨慎，选对正规教程是关键| 在各种各样的运动健身方式之中，瑜伽姿势锻炼算得上是门槛比较低的方式之一。因此有越来越多的人开始在家中学习和练习瑜伽。 做任何事情，方法是很重要的，瑜伽同样也是，不然效果可能会没那么好，或者还可能会有导... |
健康饮食法介绍 让女人保持年轻| 试问每一位女性，有哪一位不想自己青春常驻，有哪一位不想自己看起来比实际年龄年轻。想自己永远停留在20岁?日常中健康的饮食就可以帮助你哦，下面就跟随维度网的脚步一起看看吧! 保持年轻青春的外貌是女性一直的都... |
哪些食物让你越吃越头痛 健康饮食很重要| 现实中很多人都已经对头痛习以为常，头痛是我们经常发生的事，别以为头痛是因为自己快要生病了才会头痛，你的一些不良饮食习惯也会诱发头痛。下面维度小编就给大家说说哪些食物会让你头痛加重。 1、3C食物 奶酪起司... |
注意健康饮食 吃不对会加速衰老| 食物对于人们的重要性相信我不说大家也一定知道，人们的皮肤、头发以及健康状态很多时候都来自于你吃的食物是不是健康有营养，很多时候食物吃的不对甚至能让人们加速老话，下面维度小编就为大家介绍相关信息。 人是... |
夏季健康饮食小贴士 让你吃得更健康| 俗话说病从口入，尤其是在夏季是病毒的高发期，要特别注意饮食健康，生吃海鲜、喜喝冷饮、只吃水果，这些都不利于肠胃的健康，夏季饮食有讲究，就让维度小编与你分享夏季健康饮食的几个小贴士，让你吃得更健康。 气... |
去越南不只是观景 还可以品尝到很多美食！| 所谓乐活 即是乐享生活 吃喝玩乐都兼顾才能称得上乐享!四月是个适合出游的季节 爱玩爱乐的你不妨计划下去越南 去那里不只是观景 还可以品尝到很多美食! 越南美食在在做法上倾向天然清爽，口味较重酸、甜。特点为清淡... |
影响健康的四大坏习惯 健康饮食建议| 享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，让人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短，下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧! 1、... |
健康饮食你吃对了吗 我们惊讶的营养误区| 长久以来对于营养和食物的强大宣传，让人们一再加深食补印象的同时，也灌输了一些并非十分正确的观念。虽然我们的饮食大致上还是健康的，但在某些方面却有让你不得不惊讶，饮食还是有误区的哦，维度网这就为您介绍。... |
瞎戒口不如学会吃 哪些食物可以任性吃| 生活中的所有人总在说健康饮食，控制各类食物的摄入量，事实上，对于糖、盐，我们一直在无意识的被摄入。大量食物含有这些成分，不知不觉就吃超标了。快来跟着维度女性网小编来学习，健康饮食究竟要怎么吃? 人们常说... |
早餐健康饮食介绍 哪些食物早餐不宜食用| 大家都知道早餐是最重要的，但是即使没时间准备丰富营养的早餐，但也不能马虎对待哦!你知道哪些食物早餐不宜食用吗?其实吃早餐也有自己的禁忌食物，我们需要警惕健康隐患，下面就和维度小编具体的来了解下吧。 早餐... |
盘点让你改变气色的健康饮食 三种汤品让你喝出健康| 在人们的思维中，冬季被认为最适于进补的季节，很多女性的脸色暗沉、发黄、没有光泽怎么办?如何改变气色，维度小编在这里提醒爱美的女性冬季饮食需注意，可以用食物帮助改变气血，小编推荐教你吃什么可帮助补血。 一... |
剩菜剩饭的危害 生活常识健康饮食误区介绍| 在我们的日常生活中，为了不浪费食物吃剩菜，剩下的隔夜菜还会吃，尤其是老人最喜欢这样做了，这样是和不健康的，其实你真的不知道剩饭里面有很大的危害哦，今天维度小编就为你带来养生小常识健康饮食误区，剩菜剩饭... |
饮食优选食物揭秘 日常养生小常识推荐| 冬季是我们体虚的高发季节，而冬季如何健康饮食?下面维度小编和大家一起盘点饮食的优选食物，让你在日常生活中就能健康养生哦。 一、鸡汤：冬季被养生专家推崇为最适宜进补的时节，在这个季节里可温补且不用担心上火... |
健康饮食习惯从我做起 饮食错误搭配损健康| 饮食是我们的日常生活中很重要的一个环节，健康的饮食对我们的身体健康有着极大地影响，但在我们的饮食习惯中却有着很多错误的搭配。现在就让维度网小编带你了解一下吧! 享用一顿大鱼大肉后，很多人都会喝杯咖啡解解... |
哪些水果养颜去口臭 让你健康美丽不是梦| 俗话说病从口入，这句话足以证明饮食对身体健康所起到的关键作用。健康饮食好处多，下面维度小编为你介绍吃什么水果能有效起到美容养颜去口臭的作用，让你同时获得健康与美丽不是梦。 柠檬：将柠檬切片泡水喝，能有... |
豆浆的吃法和食疗作用介绍 花样豆浆补虚润燥| 豆浆对于每个人来说是必不可少的，每天早上一杯豆浆是健康饮食基础，但你纯喝豆浆是不是感觉太过单调，下面维度小编为你介绍豆浆的吃法，滋阴润燥，也有好的口感。 花样豆浆补虚润燥 豆浆是将大豆用水泡后打成汁、过... |
红豆煮水的做法介绍 红豆的功效与作用| 红豆的功效在我们的生活中已经太了解了，甚至被很多人煮水成为神仙水，也许有点夸大其词，但是红豆的确对身体有非常不错效果，红豆汤健康饮食真的很棒哦，下面维度网介绍红豆的功效与作用。 红豆富含铁质、叶酸等，... |
芝麻酱营养饮食的好处 钙含量远超其他美食| 吃火锅我们离不开芝麻酱，芝麻酱是种调味料，十分的百搭，它遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香，而且营养丰富，对身体有好处，下面，我们就一起随维度网了解芝麻酱健康饮食的养身之道。 芝麻酱是各调味品中最为受人追捧... |
饮食不可贪心需谨记 健康饮食需均衡| 生活中饮食得讲究有很多，其中这健康饮食有些贪心是需要注意的，这也是生活中常见的习惯问题，这些饮食习惯对于身体的影响也是比较大的，下面就随维度小编一起来看看这详细介绍。 。 1、不贪饱 不贪饱 吃太多、暴饮... |
荤食对健康的利与弊 健康饮食吃出来| 你的日常饮食习惯是爱吃咸或淡味?爱吃甜或苦味?其实咸淡、甜苦、都是相反两极的食物，我们需要认识这些食物特性，可以帮助自己及家人吃得更安心、更健康，避免吃错了反而伤身。 荤食VS.素食饮食 荤素合理搭配，享口... |
食用香肠威胁身体健康 健康饮食习惯需注意| 时下有很多人喜欢吃熟食，当然包括香肠在里面了，但是香肠吃多了也会对我们的身体造成威胁哦，如果碰到让你欲罢不能的美味香肠，也要适量，下面就跟随维度小编具体的了解下吧。 大碗喝酒、大块吃肉，似乎如此才能体... |
盘点吃饭时常见的错误习惯 合理搭配饮食吃出好身体| 现实中很多人都在追求健康饮食，而健康的身体从餐桌开始。然而，目前流行以垃圾食品为基础的快餐，既缺少基本营养，又含有大量有害脂肪和糖分，究竟怎么样合理搭配饮食呢?维度小编这就为大家解读哦。 每日要吃5份蔬... |
【芈月传】已收官 剧中女人卸妆后如何护肤？| 前两日因【太子妃】热播，大部分视线都被太子妃的毒害得不轻，现如今，【芈月传】已收官 剧中女人卸妆后如何护肤? 《芈月传》终于进入尾声，对于这样的大制作古装戏来说，锦衣华服、古装美人是必不可少的因素，主角... |
健康饮食维持生命必需品 常吃这些食物可提高记忆力| 俗话说的好，民以食为天，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 专家提醒... |
水煮鱼隐藏的危害隐患 食盐过量造成身体威胁| 爱吃水煮鱼的你知道水煮鱼中的一些隐患吗?其实水煮鱼中多次使用的油和辣椒等都会伤害我们的身体健康，爱吃这道菜的朋友要特别注意啦!所以无论是吃什么东西，我们都要养成适量的好习惯，不能暴饮暴食，要好好爱护我们... |
普洱茶好处究竟有多少 解读普洱茶的功效和禁忌| 如今，越来越多的人开始注意养生和保健，而采取的措施也由原来的服用保健品变成了健康饮食，而茶叶便成了新时代的宠儿，普洱茶就成为了最佳的选择，那么普洱茶的好处究竟有多少呢? 普洱茶7大功效与容易被忽视的6大禁... |
如何调出嫩滑的饺子肉馅 教你几种好吃饺子馅的调法| 饺子馅大家太熟悉不过了吧，它是指包在饺子面皮里面的肉、菜、糖等食材，通常是将食材用刀剁碎后与调味料混合搅拌制成，主要分为荤馅和素馅。馅料种类实在太多，蔬菜肉类组合起来就可以了，下面跟随维度小编具体的了... |
健康饮食来源于健康食材 你真的会买东西吗？| 当你还依赖于超市的食材时，你是否已经忽略看生产日期和保质期好久了? 健康饮食来源于健康食材 你真的会买东西吗? 我们在买东西的时候都希望自己能够购买到物美价廉的东西，但是，到底什么东西才是物美价廉的呢?关于... |
健康饮食 食材的新鲜度才是关键！| 在这个人人都注重养生的年代，饮食清淡要紧，保质期更为主要!健康饮食 食材的新鲜度正是关键! 什么是食品的保质期?不同国家对食品保质期有何不同的要求?过了保质期的食品如何处理?近日，有关专家就食品的保质期问题... |
在家享受麦当劳薯条 炸薯条的家常做法 为孩子追求健康饮食| 生活中有很多人喜欢吃麦当劳的薯条，是因为喜欢它的炸薯条。 你知道吗? 炸薯条完全可以自己在家里做，而且味美价廉， 想试验一下吗?下面就跟随维度小编了解下吧，一起来看看吧。 很多人喜欢McDonald是因为喜欢它的炸... |
在家享受麦当劳薯条 炸薯条的家常做法 为孩子追求健康饮食| 生活中有很多人喜欢吃麦当劳的薯条，是因为喜欢它的炸薯条。 你知道吗? 炸薯条完全可以自己在家里做，而且味美价廉， 想试验一下吗?下面就跟随维度小编了解下吧，一起来看看吧。 很多人喜欢McDonald是因为喜欢它的炸... |
时装周女神素养生活，健康饮食才是冻龄关键| 2016春夏时装周带着一股女神风暴再一次向我们袭来，而这一次因为有紫霞仙子朱茵的加盟，令多年来一直拥有仙侠情结的影迷们着实激动了一把。而当43岁的紫霞仙子再一次闯入网友们的视线，她依然细腻的皮肤，迷人的曲线... |
方便清肠胃排毒的方法 常吃六中水果就搞定 清肠胃排毒的方法有哪| 长时间的大鱼大肉很多人的肠道的负担都比较重，那清肠胃排毒的方法有哪些?哪些方法既安全又方便呢?下面维度女性网小编要向大家介绍的是几种非常好的排毒食物，帮助您有效清除吵到的多余油份还能起到保护胃粘膜的作。... |
健康饮食蔬果不能少 给蔬果消毒的方法你用对了吗？| 在日常生活中，想要饮食健康，在餐桌上蔬果是不能少的，每个小孩子都喜欢吃水果，炸成饮料会更有营养，那么，给蔬果消毒的方法你用对了吗? 上菜市场采买蔬果、干货，许多新手主妇、邻家大婶，总喜欢「以貌选货」。但... |
小孩儿消化系统弱 有些食物不宜多食！| 虽然有的小孩子看起来像小大人一样，但是孩子毕竟是孩子，小孩儿消化系统弱，有些食物不宜多食! 根据相关的研究调查发现，很多特疾病患的发病时间已经有了年轻化的趋势，这跟环境污染和食品安全有关，孩子从小养成的... |
好吃洋气正如地中海食物 巧妙降低心脏疾病！| 秋冬两季是心脏疾病多发的季节，很多善于养生的人都开始食补了，你还在等什么?好吃洋气正如地中海食物，可以巧妙的降低心脏疾病! 根据国外知名网站Mayo Clinic的健康生活专栏报导，如果你正在寻找一个对心脏有益的健... |
吃错食物会影响孩子的大脑 尤其是汉堡！| 不知为什么?很多被认为是垃圾食品的食物国内的小孩子都很喜欢吃，你知道吗?吃错食物会影响孩子的大脑，尤其是汉堡! 汉堡包会影响孩子的大脑?据英国《每日邮报》报道，有研究表明，发现那些爱吃高脂肪食物的孩子对事... |
宝宝健康饮食 食盐的摄取最好在一岁后！| 自从我们崇尚养生开始，衣食住行都变得清淡不少。年轻的父母照顾宝宝的时候，在饮食上一定要从小就给孩子培养喜清淡的良好习惯，对于食盐的摄取小宝宝们最好在一岁后! 人体对盐的需求有限。根据中国营养学会规定，半... |
健康饮食从食材选取开始 嫩滑炒猪肉好吃又营养！| 猪肉是餐桌上最常见的一道食材，煎、炸、焖、煮、炖、焗，无论哪一种烹饪方法都可以做出一道可口的美食!本期，健康饮食从食材选取开始，嫩滑炒猪肉好吃又营养! 很多人都是食肉族，怎么能让炒肉吃起来鲜嫩，又不易粘... |
健康饮食需少油 少油的做菜方法你知道吗？| 一般来说，烹饪佳肴是少不了油的，可是每天吃的菜里油太多会使脂肪增加、胆固醇增高，血脂粘稠度更稠密，诸多负面症状表明，我们的餐饮中应该多清单少油脂，这样才有益身体健康，那么少油的做菜方法你知道吗? 老话常... |
饮食健康| 饮食健康是指为了维持健康生活，进食适当量的各种食物。合理的饮食以及充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程... |
健康饮食| 一般正常成年人的饮食根据自身的年龄、工作特征、季节、等各种情况选择各类食物来补充你体内的营养。在北方的人们就需要偏重于阳性食物，在南方的人们需要偏重于阴性食物。根据季节的不同随时转换。成年人随着应酬... |
姬颜氏果蔬酵素代餐粉 健康饮食从这里开始| 许多爱美想要保持身材的妹子们总在三月有觉悟，四月开始努力，最终败给了一张馋嘴，美其名曰： 我不吃哪儿有力气减肥。但是吃晚饭是真的会胖，妹子们不要再自我安慰了~~ 吃晚饭会胖不是危言耸听，根据科学数据统计，... |
自然流产后可以喝冷饮接触冷水吗 自然流产饮食是否有禁忌| 自然流产后会比较的伤害身体，所以在饮食各方面也是要特别的注意，要进过一系列的调养，那自然流产后是否可以喝冷饮接触冷水呢?今天小编就来回答你自然流产后可以喝冷饮接触冷水吗? 自然流产后可以喝冷饮接触冷水吗 ... |
中国好炖锅，天际隔水炖是你的不二选择| 隔水炖的做法，自古已有之。按照中医的养生理论，隔水炖的做法非常符合健康饮食的观念。因为隔水炖烹制时间长，炖出的汤菜营养、鲜嫩、清新、本味，适合秋冬季节的滋补，春夏吃隔水炖菜也清爽。隔水炖是隔水容器(如... |
孕妇胆固醇高吃什么好 孕妇胆固醇高日常饮食分析| 我想对于孕妇来说孕妇胆固醇高这词已经不陌生吧，在孕妇怀孕期间最容易也最多见出现的词语，那孕妇胆固醇高要怎么办呢?孕妇胆固醇高要吃什么好呢?就让小编就来为你解答孕妇胆固醇高吃什么好这个问题吧。 孕妇胆固醇... |
李箐箐减肥有妙招 李菁菁聊减肥经健康饮食很重要| 李箐箐减肥有妙招说出来大家都不信，李箐箐减肥有妙招那么李箐箐自己干嘛不减肥成功，其实李箐箐已经收了不少。李箐箐还没出道的时候，自己肥到系鞋带都困难!好可怕! 李箐箐减肥有妙招 李菁菁聊减肥经健康饮食很重要... |
赵雅芝怎么保养的 赵雅芝用运动健康保持年轻| 赵雅芝怎么保养的?人都会衰老就看你衰老的速度，赵雅芝是属于那种很会保养的，于是赵雅芝怎么保养的皮肤那么好，看不出是60岁的婆婆!今天就一起来揭秘赵雅芝怎么保养的吧~ 赵雅芝怎么保养的 健康饮食好心情要运动 女... |
刘诗诗减肥方法 疑刘诗诗靠整容减肥及刘诗诗减肥成功秘诀| 刘诗诗减肥方法是怎样?刘诗诗是舞蹈专业毕业的，但是毕业之后都是拍戏身材还是像跳舞那会死后那么好。刘诗诗减肥把婴儿肥剪掉了是整容还是吃减肥药?传刘诗诗减肥方法是靠意志力。 刘诗诗减肥方法 刘诗诗减肥照 刘诗... |
吉克隽逸演唱会有编舞大师亲自专业指导| 吉克隽逸排练吉克隽逸 距离即刻出发北京演唱会还有十天时间，吉克隽逸及其团队已进入到全面... |
食用油问题不容忽视 佳美氏“3零”玉米油杜绝隐患| 随着人们对健康生活、健康饮食需求的不断提高，高品质、更健康的食用油越来越受到大众青睐，而玉米油作为世界卫生组织推荐的三大健康食用油之一，其亚油酸和油酸等不饱和脂肪酸的含量达到85%，具有降低血清中的胆固... |
超会玩 美女时尚博主携HTC One (M8)玩转伦敦| HTC One (M8) 自发布以来不仅得到了媒体和业内人士的一面倒的肯定，更是逐渐成为时尚界的新宠，受到越来越多时尚博主和潮流人士的喜爱和追捧。近日，香港美女时尚博主携HTC One (M8) 游玩伦敦，对这个新玩意儿爱不释... |
刺刺果云瘦身宝贝 轻松享受健康瘦身| 夏天到来了，女性们开始退下厚厚的羽绒服，换上一件又一件的美丽夏装了，只是不知不觉中，冬天时不小心长出的肥肉就无处躲藏了。小肚腩，小象腿，赘肉让无数的女性感到相当的苦恼。 拥有一幅好身材是现代女性追求的... |
如何增强受孕几率：好的饮食习惯让你快速怀孕| 想怀孕的夫妻一定要注意饮食习惯，这很重要，不仅可以让夫妻双方吸收更多更好的营养，还会提高受孕概率。 饮食习惯增强受孕几率的方法： 1、秘密：世界上并没有确实的证据说吃一定的食物会增加你怀孕的机会，但是，... |
女性怀孕几率和饮食有关| 女性怀孕几率和饮食有关,研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起... |
如何提升受孕的机会| 如何提升受孕的机会,妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、... |
养成11个健康饮食习惯 获得不经意间就变瘦的喜悦| 也许减肥对于你来讲早就是家常便饭，可能从你刚刚知道爱美的小小年纪开始直到现在还是一直紧紧跟随你。那么为什么减肥这门功课这么难及格呢？其实不然，是你给自己的压力太大了，养成11个健康的饮食小习惯，减肥就轻... |
轻盈美膳 今夏随行| 四月维夏，六月徂暑。夏季一到，爱美的白领丽人们早已将减肥提上了日程。据美国百年果蔬品牌金吉达的销售数据显示，夏季新鲜色拉的销售量较平时增长高达三成。食用新鲜色拉代餐，已成为今夏白领女性们最为流行的健康... |
都市女人解压有方法 朵唯S1支招靓丽自拍| 亚健康一直都是困扰都市白领的重大难题，他们站在时代的最前沿，感受着紧张的快节奏生活，特别是女性，需要承担家庭与事业的双重压力，因此，一种有效的解压方式是他们苦苦寻觅的保健良方。逛街购物、健康饮食、户外... |
中秋美食荤素搭配系| 中华民族五千年的历史文化流传下来好多的风俗习惯，传统的八月十五中秋节就是其中的一个。在这样盛大浓重的节日里当然也要杀鸡宰鸭来庆祝，但是小编也要提醒大家健康饮食，大鱼大肉固然美味，但是荤素搭配更健康哦，... |
品聚教你健康减肥，绿色轻松甩脂肪| 女人天生爱美，现今社会减肥已经是一种风潮，市面上各式各样的减肥药、减肥机构都打着健康减肥的旗号，但其市场优劣不一，更是给减肥人士蒙上了一层阴影。那怎样才能真正做到健康减肥呢?国际健康减肥概念是：营养均... |
张嘉倪张美人儿的美肌密码| 张嘉倪张美人儿的美肌密码，青春可爱的张嘉倪惹人怜爱，皮肤也是白皙到令人嫉妒，犹如瓷娃娃一般。今天小编就带大家一起来破解这位美人儿的美肌密码，分享她的护肤妙招。 美肌密码1：健康饮食 专业祛痘 作为演员，常... |
早秋减肥不反弹 夏秋季减肥饮食新方法| 早秋减肥不反弹 夏秋季减肥饮食新方法。早秋不减肥的话，一身的肥肉就无以遮盖，实在是一件非常痛苦的事情。对大多数女性来说，减肥的主要任务避免减肥反弹，首先就要从健康饮食下手了。下面给你推荐19个饮食减肥方... |
超给力经期健康饮食宝典| 超给力经期健康饮食宝典，在每个月特别的日子里，不少女性都多少显得精神不振，面色暗淡。月经这么一件每月必到的小事件也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键，而期中月经前后的饮食原... |
健康饮食方法 垃圾食品变身营养美餐| 当今的流行趋势就是健康饮食，什么都要求一个健康，人们已经不再只注重口感了，对身体好的才是最正确的选择，然而垃圾食品的美味诱惑还是会不时出现在我们的脑海，下面小编就教你一招，让你吃出健康，吃出美味，将垃... |
素食者向往的十大好去处| 当今越来越多的人崇尚素食主义，今天小编介绍全球十大素食者向往的地方，那里带给素食者的不仅仅是健康饮食新风尚，更是一种积极阳光的生活态度!快来看一下吧! 1、新加坡 有许多印度人和中国人居住在新加坡，这让你... |
告别脂肪肝的侵袭 健康饮食帮你调理身体| 脂肪肝的发病率近些年一直持续走高，究其原因，无非是不规律的生活习惯，加之饮食的不规律，暴饮暴食，酗酒，应酬多油腻大，要想预防脂肪肝就要减肥，大部分脂肪肝患者都是身材偏胖的人群。下面教大家早期发现和识别... |
6种饭后饮食习惯有益身体健康| 许多日常饮食都存在着一些隐患，那些不健康的饮食方式恰恰是食物制作得好吃的方式，想要放心的食用美味营养的烧烤火锅等，一定要注意饭后食用一些有益身体健康的辅食，能够消除不健康饮食习惯造成的身体消化负担，帮... |
夏季健康饮食_有益清暑降温的饮食| 夏日炎炎，气温持续飙高，许多人都喜欢吃冰凉美味的冰激凌冷饮，但是专家认为，常吃冷饮对脾胃非常不利，而且通过这样的方法来解暑降温并非上上之选，多喝水，尤其是温开水，才能够更好的帮助人体代谢，更有利于健康... |
减肥吸油饮食靓汤_管理身材的健康饮食| 排毒养颜美食大公开，夏季清新减肥饮食大集合，几款靓汤帮助你调节机体内外环境，有效排除毒素，让你的肌肤重现健康靓丽的好气色。 海带魔芋南瓜炖排骨 海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，它可以与食品中的致癌物... |
不健康饮食夺走你的青春_增加衰老的饮食习惯| 好的皮肤和气色不是单单靠天生丽质就可以获得的，每一个人的成功都里不离开辛苦和努力，要始终站在美肤靓丽的青春潮人首位就要更加严格的要求自己，从饮食健康开始，由内而外的留住你的青春和好气色。 恶习一：方便... |
夏季养生之健康饮食食谱| 炎热的夏季来了，想要身体保持健康平衡就要多注意饮食，夏天的闷热会给人带来消极的饮食情绪，脾胃被湿邪所困，不能升发濡养气血，人的精力就不会旺盛，从饮食入手调理肠胃可以有效提高食欲，让你赢在夏天健康的起跑... |
健康饮食--夏季吃什么最健康| 饮食健康的目标是要少吃油腻少吃咸，清淡饮食最健康，蔬菜水果是最佳的健康饮食种类，怎样的做法最健康，它们所补充的是哪一方面的营养呢，我们挑选了一些颜色鲜艳诱人，可以促进食欲的食物来举例说明一下吧。 芒果 ... |
吃海带的14种功效| 看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用。 吃海带的14种功效 抑制肿瘤 热... |
枸杞的功效与副作用_食物副作用| 枸杞子的功效与作用很多，有利于饮食与健康，但并不是所有人皆宜，不适合的人群吃了反全会有副作用，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服... |
生活中的健康饮食营养误区| 生活中的健康饮食营养误区你知道么？我们潜意识里有很多的健康误区，让我们看似健康合理的饮食方法误入歧途。 生活中的健康饮食营养误区 饭后马上吃水果 水果中含有大量的单糖物质，很容易被小肠所吸收，但若被饭菜... |
10个有效的“受孕”小妙法| 身体健嚎，年轻力壮，想要宝宝，可是……紧张?急切?怀孕示果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个“受孕”小妙法。 健康饮食很重要 TOP1 吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺... |
预防和解决产后便秘4招| 便秘是一件很让人尴尬的事情，要是孕妇患上便秘，问题还会更加糟糕。为了不在怀孕期间遇到这种尴尬事，孕妈妈以一定要学会这4招...... 先说说，产后便秘的原因 1、产后胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水... |
谨记孕前排毒的营养饮食| 夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。同时对于体内已存在的各种毒素，也不必太过恐慌，在日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，并... |
晚间进食容易发胖说法没科学依据| 人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》12日介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。 蓝莓不见得 抗氧化能力最高 研究人员发现，人们认为有利健康的食品或饮... |
女人不易长期吃素会导致发胖易衰老| 吃素是现代潮流，的确食素可以保持身体的健康，减少油脂的分布。但是延缓衰老好像跟吃素扯不上边。 很多吃全素的女性，反而易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代... |
认为健康的饮食 实际并不科学| 人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。 认为健康的，实际并不科学 研究人员发现，人们认为有利健康的食品或饮食方式... |
晚间进食容易发胖说法无科学依据| 人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确?英国《每日邮报》12日介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。 蓝莓不见得 抗氧化能力最高 研究人员发现，人们认为有利健康的食品或饮食... |