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吃水果真的能减肥么？ 跟小编看水果减肥三大误区| 现在都盛传吃水果可以减肥，很多人在减肥的时候也是选择不吃主食，用水果代替吃饭，但这样真的好么，先不说不吃主食对人身体本身就是有伤害的，吃水果本身如果方法没有采取对，也是不能减肥的，真是得不偿失。 误区... |
史上最全的阳台庭院水果盆栽，想吃水果任性摘| 【巨峰葡萄】葡萄树品种葡萄树苗 阳台种植 颜值很高的一棵盆栽，结出的果实碧绿圆润，宽大的叶子脉络清晰，不仅观赏价值极高，而且果实又甜又多汁，非常好吃，它就是葡萄 ... |
秋冬就应该多吃水果，补充体内的水分，看看哪一种你最喜欢吃| 智利进口车厘子2斤顺丰包邮现货特级黑珍珠 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，... |
自家庭院种点水果盆栽，以后想吃水果任性摘| 四季盆栽草莓苗5颗 草莓，美味又有营养，还能润肺生津、健脾胃等功效，深受喜爱，有“水果皇后”的美称。很适合在阳台盆栽一盆，容易种植，能吃到天然的绿色保健食品。 ... |
水果养花不如养水果，这8种水果盆栽，让你水果四季轮流吃| 庭院阳台无籽大十果桑苗 长果桑葚苗 又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。 null... |
女人不想老太快，霜降后多吃水果皮肤更细腻，美容医生都赞同效果| 新西兰佳沛绿心奇异果约100g猕猴桃 猕猴桃是“维C之王”。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。 ... |
秋季天气干燥常吃水果身体好，这几种水果秋天吃最合适| 秋天不仅是丰收的季节，也是吃水果最佳时期，所以，在瓜果飘香的秋天，我们可以通过吃水果来补充身体所需要的营养元素，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全... |
庭院阳台种点水果盆栽，以后想吃水果任性摘| 红心火龙果盆栽 阳台庭院花卉盆栽 火龙果可谓是最最实惠的果树盆栽了，它耐旱好养，而且一年可以结果六次，还等什么呢？赶快在家里养上一株。 null... |
庭院阳台种点水果盆栽，以后想吃水果任性摘| 红心火龙果盆栽 阳台庭院花卉盆栽 火龙果可谓是最最实惠的果树盆栽了，它耐旱好养，而且一年可以结果六次，还等什么呢？赶快在家里养上一株。 null... |
多吃水果的的好处有哪些？养生专家来告诉你| 现摘新鲜红心蜜柚5斤水果包邮费平和琯溪 红心蜜柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。... |
家里有了这些水果盆栽，以后想啥时候吃水果都可以| 庭院阳台桑葚盆栽 桑葚更大个，更好吃，果桑喜光，对土壤的适应性强，耐瘠薄，根系发达，所以非常适合在阳台栽种。 null... |
养花不如种水果，这8种水果盆栽，想吃水果任性摘| 金桔 盆栽地栽金桔苗 金橘为常绿灌木，花单生，白色，芳香，果多为椭圆形，金黄色，有光泽，可食用，多以嫁接法繁殖 null... |
常吃水果对身体有益，吃一些新鲜应季水果效果更好，好吃又实惠| 正宗新鲜黄桃水果 俗话说桃养人，黄桃的营养价值特别高，口感也很不错，吃起来甜润可口，常吃还能降血糖血脂，效果很棒的。 null... |
将这几种水果小盆栽养在阳台，以后想吃水果任性摘| 【布鲁克斯】樱桃苗庭院盆栽 基地直销 许多美眉们都喜欢吃樱桃，它不仅营养丰富而且还可美容美颜，热降低、非常适合要减肥的美眉哦！把这款樱桃树苗种在自家阳台吧，结出红红的果实，想吃就... |
立秋过后天气转凉易秋燥，多吃水果益处多| 海南小台农芒果1kg 远离城市的阳光果园，阳光充足，果实累累，北纬18度的三亚是中国南端的热带水果产地，芒果就是从这里生产出来的。从枝头到舌尖，宛若初摘的新鲜。 ... |
这几种水果在阳台就可以盆栽，好养易活结得多，想吃水果任性摘| 庭院阳台盆栽地栽芒果花苗 南北方种植 金芒煌的果实极大，肉质细滑，纤维极少，而四季蜜芒因其一年四季花期不断，可以多次结果，不仅结果率高，而且味甜，果肉丰富。 ... |
最适合阳台盆栽的水果，种上一棵当年就结果，想吃水果任性摘| 无花果盆栽地栽樹苗 南方北方种植当年结果 经常食用无花果，促进有益菌类增殖，能净化肠道，抑制血糖上升维持正常胆固醇含量，能使肠道各种有害物质被吸附，排出体外，迅速排出有毒物质。 ... |
夏季养生水果季，常吃水果更健康| 桃子树果树苗嫁接桃树苗 在夏季属火的状况中，多吃桃子祛热解暑的功效，并且甜美的口味更令人们容易喜欢 null... |
这几种盆栽水果，新手也能养结果，以后吃水果可以直接上阳台摘了| 庭院阳台盆栽种植 桑葚 桑葚树对土壤不挑的，一般的园土就行。桑葚树也是需要有阳光的，如果能直接淋到雨水更好。 null... |
女人就要多吃水果，尤其是这几种水果、美容养颜还很营养| 闽台 柚子红心柚子新鲜水果琯溪蜜柚 柚子的营养及功效：柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。 ... |
处暑过后天气变化大，多吃水果即可养身又润燥| 现在处暑已过，白天的气温还是挺高的，古有民谚说到“处暑天不暑，炎热在中午”。严格的说，其实处暑仍在夏天，不是吗?这几天的气温也像过山车一样起起伏伏，前一天还是炎热高温，今天就突然入秋似的得穿长袖衣服了... |
女生总爱晚上吃水果减肥，但是有几种水果越吃越胖你知道嘛？| 大部分女性都会认为多吃水果少吃饭，就会让自己瘦成闪电，那么小编告诉大家，这种观念是非常错误的，为什么呢？因为有一些水果不仅含糖量非常高，而且所摄入的能量比米饭要高出几倍。所以有些水果吃多了会长胖这句话... |
干吃水果效果差，榨汁营养促消化| 贝力狮 BLS-101便携榨汁机 许多国家的科学家经过长时间研究发现，各种果汁不仅让我们大饱口福,还能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。... |
这些水果盆栽，明年在家吃水果吧| 百香果鸡蛋果树苗 百香果鸡蛋果树苗，果汁营养丰富，气味芳香，百香果学名西番莲，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉。... |
爱吃水果又嫌麻烦？庭院种上一盆水果盆栽，随便种都能存活| 果树苗车厘子嫁接樱桃水果苗 樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”... |
吃水果就要吃当季水果，新鲜好吃，送人也特别贴心有面子| 新鲜水果农家现摘杨桃孕妇 杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。... |
聪明的妈妈们不种花草种果树，宝贝想吃水果直接院里摘，超新鲜| 果树苗车厘子樱桃 本款果苗容易种植，适应性强，盆栽地栽都可，北方南方皆宜，当年结果，果实大又甜。... |
孕妇不要乱吃水果，这八种水果多吃，对宝宝有好处哦| 新鲜水果产地直销汶川车厘子 车厘子是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收。... |
目前立秋过后天气转凉易秋燥，多吃水果好处多| 小台农甜芒果 远离城市的阳光果园，阳光充足，果实累累，北纬18度的三亚是中国南端的热带水果产地，芒果就是从这里生产出来的。从枝头到舌尖，宛若初摘的新鲜。... |
在夏日里消暑就多吃水果，不但美味营养还解渴| 在炎热的天气里，胃酸都被喝进去的水给稀释了，看着热腾腾的米饭根本没有胃口，人渐消瘦。苦夏的人都非常难熬，吃不下饭，那就多吃水果吧，水果汁多味美，清甜爽口，还含有特别多的营养，而且夏天是全年水果最旺盛的... |
在办公室里就是不方便吃水果，不如试试这些干果零食吧| 当今社会走上职场的女性越来越多，随着工作强度的越来越大，办公室美眉们就不得不准备些小零嘴补充体力了。很多美眉们为了保持身材是不愿意吃那些油炸膨化食品的，大多会选择吃饼干水果。但是吃新鲜水果汁水滴溅总有... |
阳台盆栽这几种爱爆盆的水果盆栽，以后想吃水果任性摘| 庭院阳台盆栽种植樱桃苗 樱桃果实硕大，味道鲜美，而且营养价值很高，经常吃樱桃，可以有效预防由血管堵塞而引起的一系列疾病，且这款苗树姿秀丽，放在家里还能观赏哟。... |
夏天减肥只吃水果？3种水果越吃越胖，多吃6种食物，减肥效果好| 夏天好吃的水果有很多，再加上天气炎热吃饭没有胃口，所以很多人都会把水果当做主食吃，尤其是很多爱美女性，恨不得一天三餐都只吃水果，认为水果可以美容养颜，热量又低，还可以减肥，维持自己的好身材。可是真的是... |
孕妇多吃水果有好处，可是这些水果不能多吃哦| 甘肃特产杏子李广杏大黄甜杏 众所周知，杏果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。它的口感也很好，孕妇特别爱吃... |
好吃又好养的水果盆栽，种一盆在庭院，想吃水果随时摘| 苹果树苗南北方种植 红肉苹果苗 红肉苹果由瑞士水果种植家马库斯科波特培育而成，易于栽培管理，果实形似番茄，味道甜美，富含抗氧化物，产量较高，具有较高的经济价值... |
阳台种植几个盆栽水果，想吃水果任性摘| 蓝莓盆栽 黑珍珠 高钙水果 蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，因此，蓝莓被称为“水果... |
吃水果有科学讲究，这5种水果在睡觉之前不能吃，切记哦| 榴先绅泰国金枕头榴莲肉 榴莲是一种极甜的水果，它的组合成分中有2/3为糖分，平常食用榴莲时，高血糖糖尿病的人千万不可食用。高血压或者低血压以及性功能不佳者食用之前一定要小心谨慎，听从医生指导。... |
糖尿病不敢吃水果？经常吃这8种水果能有效降血糖| 云南蒙自石榴薄皮软籽 石榴营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。... |
吃水果很简单，关键看你工具有没有选对| 菠萝原名凤梨，菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等 物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。但是它的皮相当难去。... |
孕期多吃水果和坚果，孕妈妈和胎宝宝才能都健康也补脑！| 吃水果有什么好处? 每天摄取适量的水果,不但可以防癌,有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢。下面几种水果都对人体有好处... |
吃水果也有讲究，晚上再馋也不能吃错水果| 榴莲晚上可不能吃榴莲噢，因为虽然它含有的蛋白质和脂肪都不高，但它三分之二都是糖，是高热量食物。晚上吃榴莲会加重有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡等患者的病情。... |
吃水果也要谨慎？这些水果可不能乱吃，危害极大| 水果含有丰富的营养，口感又很好，深受人们的喜爱。可是你知道吗，吃水果也是一门大学问，一些水果可不能乱吃，比如有胃病的朋友们，就尽量不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果了，否则就会带来大危害！你知... |
多吃水果对皮肤好，特别在春天，补充营养又开胃| 水果含有丰富的维生素，经常食用不但有利于身体健康，皮肤也会变得晶莹剔透，越吃越美丽哦。... |
学会水果花式吃法，让小朋友从此爱上吃水果~| ps：小孩用刀，大人一定要在现场哦，或者可以使用一些小孩专用的安全刀一：苹果天鹅▼1：把苹果斜切成两半... |
吃水果的黄金法则你知道几个？水果这样吃才有益于健康| 水果含有丰富的营养，多汁带有甜味，还有助于帮助肠胃消化。水果的种类繁多，各种水果的种植地域不同，收货季节不同，我们在吃水果的时候也要注意，吃水果有哪些禁忌事项呢？... |
都知道的一天一苹果医生远离我，吃苹果最佳时间，吃水果黄金法则| 平时我们都说“一天一苹果，医生远离我”，那么苹果到底有什么效用呢，我们又该在一天的什么时候吃呢，才可以发挥苹果最大的功效。姐姐是学医的，家里的冰箱里，一年四季其他水果可以少，但苹果只要你打开冰箱门，就... |
女生别再犯傻吃水果来减肥，几种水果尽量少吃，越吃胖的越快| 我要减肥，我要瘦身，瘦成一道闪电，这大概是很多女性减肥者的心声。而大部分女性会认为自己多吃水果少吃饭就可以瘦下来，殊不知有些水果的含有的热量比饭还多的多，所以不会起到瘦身反而还会长胖。那么有哪些水果经... |
懂得吃水果的学问，不仅能使你吃的更有滋味，还能治病| 5斤新鲜狮头鸡蛋果 鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生... |
孩子不爱吃水果蔬菜 蔬果干来帮忙| 黄秋葵脆片 孕妇零食即食果蔬蔬果干 黄秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维，营养保健价值很高... |
水果花样剥法，简单又有趣，让你分分钟爱上吃水果| 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C... |
谁说想吃水果非要买？自己在阳台就能种，好打理，想吃就摘| 这种果树很多人都没见过哦，果实想佛掌一样，有个很禅意的名字，叫做佛手果，在阳台种植很不错的，结果特别多！... |
我爱吃水果，我爱种果树，自己收获自己种，快乐多又多| 盆栽地栽蓝梅树 蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。... |
谁说想吃水果非要买?自己在阳台就能种的10种水果，想吃就摘| 砂糖橘虽个小小的，但是味道却一点也不赖，酸甜可口，十分好吃还有止咳的功效。自己种植食用更健康。... |
种上这几款盆栽，净化空气 美化家居 连吃水果都解决了| 绿色植物是公认的天然氧吧，不能每天都安排出时间去逛公园，在家里种植一些绿色盆栽看起来是个好选择。... |
喜欢吃水果？别说这些剥皮神器你还不知道| 水果对咱们的身体健康到底多么重要，这个不必多说大家也都知道。... |
女神节多吃水果，养颜滋补，8种水果的益处| 四川新鲜不知火丑柑橘子 含有大量的维生素C以及人体所需的矿物质及微量元素，有促消化、理气健胃、止咳等功效，是一种非常有价值的水果。丑橘属于高碱性水果。常食用碱性水果，可以调节人体酸碱平衡，对... |
春季到了一定要多吃水果，这些世界上独特水果名单，你吃过几个？| 春季到了，我们一定要多吃水果，因为春季的天气比较干燥，所以要为身体补充充足的水分，春季非常适合吃水果，吃水果可以补充维生素c，还可以帮我们美容养颜。... |
吃水果不仅可以补充维生素美容养颜，还有助于身体健康| 人每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。每天摄取适量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢！... |
瓜果挖瓤神器帮你轻松吃水果| 芒果原产于印度，距今已有4000多年的历史。因其集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。但是风味独特的芒果，吃的时候总是搞得满手黏糊糊~怎样吃得方便又赏心悦目？... |
爱吃水果零食的你，还在愁怅没时间整理，果盘已上线嘞| 圆点纹理的创意，放在哪里都能为家里添上一道时尚又大方的风景,客人来访也在无形间增添了好感... |
自从买了第一款家用小工具，吃水果方便多了，第3款榨的汁也很好| 吃枣子和水果的时候最烦就是中间的核，不会吃的朋友常常会丢了很多的果肉。... |
老婆爱吃水果，只花十几块钱买的这些切水果神器，没想到好用极了| 春天来了，各种时令水果也纷纷上市，对于吃货们来说，这可是再幸福不过的事情了！... |
都说吃水果美容又养颜，但这几种水果有胃病的人千万要注意| 随着人们对健康的重视，也都知道每天摄取适量的水果，不但可以防癌，还可以具有美化肌肤的功效，对身体其他器官也都有相当的助益。在外国有这么一种说法，说是“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6... |
8个削水果神器，这几款水果刀健康吃水果省心又省力| 不锈钢水果雕花刀 两面都可以用的切水果器，一面波纹雕刻花刀，可以做花式，一面不锈钢挖球器，可以挖水果球，让你轻轻松松吃水果。... |
最适宜在阳台种植的几种果子盆栽，想吃水果了直接在阳台摘| 要说在阳台种个花、种个菜，早就不是什么新鲜事儿了。人人都会种。不过，你会在阳台养殖水果盆栽吗？你吃过自己养大的盆栽结的果实吗？当然，小编也没有那么厉害，在光照不是很好的阳台就能养出一颗苹果树。今天，我... |
香蕉和红薯为什么不能一起吃 可能出现慢性中毒| 说起水果香蕉的营养价值相信很多人都知道,但香蕉的搭配不是百无禁忌的,与香蕉相克的食物有那么几种,那么香蕉和红薯可以一起吃吗?下面维度小编这就来告诉你哦。 在冬天的时候很多人喜欢吃红薯，红薯不仅好吃，而且吃... |
教你如何正确清洗海带 吃海带应该注意事项| 海带中含有大量的营养物质，且美味爽口，不少人都是非常喜欢吃海带。不过，你知道怎样清洗海带吗?在食用海带的时候还是需要注意很多事情的，吃海带应该注意些什么呢?下面就具体来随维度小编了解一下吧! 吃海带应该注... |
常吃腊肉的危害 吃腊肉牙齿痛怎么处理| 腊肉非常的受人欢迎，很多人都爱吃腊肉，有的人一尺腊肉就牙齿疼，那么其中的原因应该有很多，一般可能是腊肉太咸，吃太多上火了，下面且听维度小编一起来了解一下吧。 吃腊肉牙齿痛怎么处理 吃腊肉会牙痛这个主要是... |
留刘海容易起痘痘？ 几招让你远离痘痘| 对于很多爱美女性来说，刘海是大家非常喜欢的一种发型，留刘海不仅好看，而且还能提升人们的气质，但是对于很多留有刘海的美女来说，都会遇到一个问题长痘痘，因为额头被刘海遮住不透气，很容易长痘痘，刘海MM怎样才... |
教你如何腌制腊肉 腊肉怎么吃才不会上火| 腊肉是春节期间餐桌上必备的食物，而且很多都爱吃腊肉。在过年的前期，家家户户都会腌制腊肉。但是吃腊肉会上火吗?吃腊肉上火了怎么办?腊肉怎么吃才不会上火?下面维度小编一一为大家介绍。 适量的吃不会上火，大量吃... |
怀孕期间可以吃龙眼吗 有些水果也要禁吃| 很多人都说怀孕之后一定要多吃水果，这样将来的宝宝皮肤才会好。但是孕妇也不能乱吃水果，很多水果在怀孕期间可是禁吃的哦，那孕妇可以吃龙眼吗?下面就随维度网小编来一起了解一下吧。 孕妇可以吃龙眼吗 吃荔枝可补... |
空腹吃水果到底好不好 水果营养高也需注意细节| 我们都知道，生活中有很多食物是不能空腹吃的，那水果也是如此吗?是所有的水果都不能空腹吃还是极个别的水果不能空腹吃呢，那到底什么水果不可以空腹吃?下面我们就来随维度小编具体了解吧。 空腹吃水果好不好 如果你... |
女性私处长痘痘怎么办 私处长痘痘如何护理| 对于很多女性而言，非常烦恼的就是因为上火而引发的私处长痘痘的情况，这种情况下，让人们非常难受，一旦挤了，私处可能就会发炎，甚至会让女性的生殖器引发炎症，那么女性的私处一旦起痘痘了，该怎么办呢?让小编带... |
怎么吃苹果最有营养 一天吃几个最合适| 在日常生活中，很对人喜欢吃苹果。苹果是很好的水果，味道鲜美，营养丰富。那么一天最多吃几个苹果?苹果吃多了会怎么样?这可都是有讲究的哦，下面就随维度小编来具体了解下吧。 早上吃苹果最好，每天一个即可。俗话... |
女性吃素应该注意些什么 吃素容易衰老？| 现如今有很多人都成为素食主义者，不吃肉不杀生，为了让自己拥有一个十分健康的身体，其实在很多时候，吃素并不一定是健康的，对于女人而言，吃素更容易衰老，甚至有一些皮肤疾病的发生，那么让小编带大家一起来了解... |
冬季吃水果美肤养颜 预防疾病增进健康| 冬天的天气比较干燥，多吃水果对身体很有益处，水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。下面就来看看冬季吃什么水果好。 冬季吃什么水果好... |
空腹可以吃猕猴桃吗 空腹吃猕猴桃有什么坏处| 因为猕猴桃的营养价值很高，是我们日常生活中常吃的水果之一，而很多人喜欢空腹吃水果。可是，空腹可以吃猕猴桃吗?有没有坏处呢?下面快随维度小编来看看吧。 空腹可以吃猕猴桃吗吗 猕猴桃不建议空腹吃。 有一种说法... |
水果调理经期不适 果疗食养的方式调理| 很多女生为了保持健康以及皮肤的水嫩可以说每天都离不开水果，但也有很多专家或者报告称女生在生理期的时候因为身体比较寒所以不能吃水果，其实也有着很多的水果在生理期也是可以吃的。 月经快来的前一周，许多女性... |
吃水果哪些要注意 避免购买外头切好的水果| 水果对于人们来说可以说是非常重要的，而除了不同的季节要吃不同的水果之外，水果还有着其他的禁忌，例如很多人在减肥期间都喜欢将水果当成正餐来吃，这也是非常不科学的，那么吃水果还有哪些要注意的呢? 一、吃水果... |
没时间怎么保持健康 吃水果要注意| 如今随着现代人生病的机会越来越多，人们对于健身的意识也是越来越强，除了广场上有着众多大妈大爷跳广场舞之外，健身房也有着很多健身的人，那么对于很多没时间的人该怎么保持健康呢? 11点前睡觉 早睡早起是爸爸妈... |
如何餐前餐后正确选水果 饱了口福又健康| 尽管说水果对于人们有着很高的重要性，但并不是什么情况下都适合吃水果的，有时吃水果如果时机不对的话甚至会造成相反的功效。下面小编就为大家介绍几款水果吃的时间以及吃时应该注意什么。 吃水果如今已变成了很多... |
长期饭后吃水果易致便秘 饭后吃水果的习惯不好| 在如今夏天来临的时候很多人就喜欢吃非常多的水果，而且很多人也会选择在饭后吃水果，但是饭后吃水果真的好吗，现在有专家指出很多人饭后吃水果的习惯非常不好，很容易引起便秘，让人很是震惊。 饭后吃一些水果容易... |
长期饭后吃水果易致便秘 饭后吃水果的习惯不好| 在如今夏天来临的时候很多人就喜欢吃非常多的水果，而且很多人也会选择在饭后吃水果，但是饭后吃水果真的好吗，现在有专家指出很多人饭后吃水果的习惯非常不好，很容易引起便秘，让人很是震惊。 饭后吃一些水果容易... |
吃水果缓解你的便秘困扰 有效又健康| 其实我们都知道，有便秘的人不在少数，自己不说而已，其实也没什么好失礼，便秘也是很正常现象，也不必要太担心，正常的便秘也不需要去买药吃，你可以自己买一点水果来吃，如果家里种有的话就比较好，水果对便秘有很... |
不良习惯不知不觉影响健康 饭后不宜做的事情| 健康的生活离不开良好的生活习惯，就拿吃饭来说吧，虽然这是我们每天都要做的事，但是你知不知道饭后不宜做的事有哪些呢?，为了我们的身体健康，不但每餐都要吃得好，而饭后不宜做的事我们也要注意，饭后许多不良的... |
你要懂吃水果的学问 几种水果的最佳吃法| 水果的种类有很多，所有水果都是被用来生吃，其实并不是所有水果都适合生吃的，为什么有人连皮吃某种水果能治好病，为什么有些人吃荔枝比你多一倍，下面就来随维度小编看看几种水果的最佳吃法。 1.荔枝 把荔枝连皮浸... |
干燥冬天吃什么水果好 适合冬天吃的几种平价水果| 众所周知的，水果含有丰富的营养成分，多吃水果可以调节我们体内的代谢，提高免疫力。而吃应季的水果更是能美肤美颜，那你知道冬天吃什么水果好吗?现在就和维度小编一起来看看吧，让你整个冬季都美美哒。 气候干燥的... |
吃芒果过敏不必在烦恼 吃芒果过敏了怎么办| 芒果是大家都很喜欢吃的水果，果肉细腻果味香浓，营养丰富。但是有的人吃芒果会过敏，那么吃芒果过敏了怎么办呢?芒果过敏的个治疗方法分享个大家，一起来随维度小编来看看吧。 芒果过敏的原因 芒果中含有果酸、氨基... |
海鲜美味也有食物禁忌 吃海鲜的饮食禁忌| 现在餐桌上的食物越来越丰富，美食也越来越多，海鲜也是越来越常出现在我们的餐桌上。可我们在注重吃的时候千万不要忘记食物禁忌，特别是海鲜类的食物。今天维度小编就来给大家介绍一下吃海鲜的饮食禁忌哦。 海鲜不... |
同时吃会危害健康的水果 你有没有吃对呢| 生活中有不少人喜欢吃水果拼盘，认为这样可以使营养更全面，其实有些水果不能一起吃，同吃对身体有害，那么哪些水果不能同时吃呢?今天维度小编为您介绍哪些水果不能同时吃，吃水果时要注意了。 同时吃会危害健康的水... |
长期饭后吃水果易致便秘 饭后吃水果习惯非常不好| 在如今很多人就喜欢吃非常多的水果，而且很多人也会选择在饭后吃水果，但是饭后吃水果真的好吗，现在有专家指出很多人饭后吃水果的习惯非常不好，很容易引起便秘，让人很是震惊。 饭后吃一些水果容易帮助消化，这好... |
水果吃得多不如吃得巧 饱了口福又健康| 尽管说水果对于人们有着很高的重要性，但并不是什么情况下都适合吃水果的，有时吃水果如果时机不对的话甚至会造成相反的功效。下面维度小编就为大家介绍几款水果吃的时间以及吃时应该注意什么。 水果吃得多不如吃得... |
水果好处多也要避开生理期 关键看水果属性| 生活中有很多女生为了保持健康以及皮肤的水嫩可以说每天都离不开水果，但也有很多专家或者报告称女生在生理期的时候因为身体比较寒所以不能吃水果，其实也有着很多的水果在生理期也是可以吃的。 月经快来的前一周，... |
水果虽好不宜过量吃 外面切好的水果吃不得| 水果对于人们来说可以说是非常重要的，而除了不同的季节要吃不同的水果之外，水果还有着其他的禁忌，例如很多人在减肥期间都喜欢将水果当成正餐来吃，这也是非常不科学的，那么吃水果还有哪些要注意的呢? 一、吃水果... |
肠胃不佳吃水果要谨慎 易加重不适症状| 如果在生活中有些肠胃不好的人在饮食上面要多加注意，虽然水果是健康食物，但是胃不好不能吃什么水果你知道吗?否则会加重不适症状。那么有哪些水果碰不得呢?一起来随维度小编看看吧! 山楂 山楂能开胃，多吃易患结石 ... |
教你红树莓的正确吃法 富含丰富的营养物质| 大家都知道，水果是非常有营养的，多吃水果对我们的身体是有很大的好处的，不知道大家有没有听说过红树莓，它也是一种水果，因为红树莓并不是很多人都了解，所以为了满足大家的好奇心，今天维度小编来给大家讲解一下... |
哪些水果有助秋季养生保健 水果对身体的好处不言而喻| 生活中喜欢吃水果的人都知道，水果的营养价值十分丰富，无论是什么时候吃水果对我们的身体健康都有好处。但是每个季节吃的水果都不一样，你知道冬季吃什么水果养生吗?下面让我们跟随维度小编一起来了解一下吧! 1、奇... |
哪些水果有助秋季养生保健 水果对身体的好处不言而喻| 生活中喜欢吃水果的人都知道，水果的营养价值十分丰富，无论是什么时候吃水果对我们的身体健康都有好处。但是每个季节吃的水果都不一样，你知道冬季吃什么水果养生吗?下面让我们跟随维度小编一起来了解一下吧! 1、奇... |
吃桔子过多也会上火 正确吃水果好处多| 一到秋天，橘子大量上市，有人吃多了橘子会出现口舌生疮、口干舌燥等症状，那么吃橘子上火吗?是的，橘子吃多了易上火，今天维度女性网小编就带大家具体的了解一下。 1、是的，橘子吃多了容易上火。吃桔子为什么会上... |
女性例假期间挑对水果很关键 生理期水果也能吃| 很多女生为了保持健康以及皮肤的水嫩可以说每天都离不开水果，但也有很多专家或者报告称女生在生理期的时候因为身体比较寒所以不能吃水果，其实也有着很多的水果在生理期也是可以吃的。 月经快来的前一周，许多女性... |
吃水果比喝果汁好吗 水果不宜吃过量| 水果对于人们来说可以说是非常重要的，而除了不同的季节要吃不同的水果之外，水果还有着其他的禁忌，例如很多人在减肥期间都喜欢将水果当成正餐来吃，这也是非常不科学的，那么吃水果还有哪些要注意的呢? 一、吃水果... |
家有糖尿病患者就要杜绝一切水果了吗？NO！降糖水果很冤枉！| 谁说的高血糖患者一定不能吃水果的?有些不但不含糖 且具有降糖效果的水果你知道吗?本期辟谣 家有糖尿病患者就要杜绝一切水果了吗?NO!降糖水果很冤枉! 吃什么水果能降血糖？ 盘点有效降低血压的食物 比如说有降血糖功... |
生理期不能吃水果 挑对水果很关键| 很多女生为了保持健康以及皮肤的水嫩可以说每天都离不开水果，但也有很多专家或者报告称女生在生理期的时候因为身体比较寒所以不能吃水果，其实也有着很多的水果在生理期也是可以吃的。 月经快来的前一周，许多女性... |
女性如何预防乳癌 多吃水果保你健康| 对于女性来说，乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌症，那女性如何预防乳癌呢?据悉常吃一些水果，能补充维生素C，有预防乳腺癌的作用。下面维度小编为大家推荐了可以预防乳癌的水果，来看看吧! 一、猕猴桃 猕... |
吃水果的几大健康误区 错误吃水果最损健康| 水果对于人们来说可以说是非常重要的，而除了不同的季节要吃不同的水果之外，水果还有着其他的禁忌，例如很多人在减肥期间都喜欢将水果当成正餐来吃，这也是非常不科学的，那么吃水果还有哪些要注意的呢? 一、吃水果... |
简单方便清肠胃排毒的方法 常吃水果就搞定| 长时间的大鱼大肉很多人的肠道的负担都比较重，那清肠胃排毒的方法有哪些?哪些方法既安全又方便呢?下面维度网小编要向大家介绍的是几种非常好的排毒食物，帮助您有效清除吵到的多余油份还能起到保护胃粘膜的作。 清... |
分享吃水果的学问 饱了口福又健康| 尽管说水果对于人们有着很高的重要性，但并不是什么情况下都适合吃水果的，水果吃得多不如吃得巧，选择合适的时间吃合适的水果，才能为我们的健康添砖加瓦。维度小编与你分享吃水果的学问，告诉你如何餐前餐后正确选... |
饭后错误吃水果引便秘 饭后吃水果真的好吗| 在如今夏天来临的时候很多人就喜欢吃非常多的水果，而且很多人也会选择在饭后吃水果，但是饭后吃水果真的好吗，现在有专家指出很多人饭后吃水果的习惯非常不好，很容易引起便秘，让人很是震惊。 饭后吃一些水果容易... |
吃熟苹果好处多 煮熟的苹果能治腹泻吗| 生活中我们平时吃苹果都是直接洗洗或者削削皮就吃，今天维度女性网小编要向大家推荐的是把苹果煮着吃的方法，煮熟的苹果能治腹泻吗?来看看吃熟苹果都有哪些好处吧。 苹果可以煮着吃吗 苹果一般都生吃，因为生吃水果... |
同时吃会危害健康的水果 看看你有没有吃对呢| 夏季人们对水果的需求更加旺盛，不少人喜欢吃水果拼盘，认为这样可以使营养更全面，其实有些水果不能一起吃，同吃对身体有害，那么哪些水果不能同时吃呢?今天维度小编为您介绍哪些水果不能同时吃，吃水果时要注意了... |
水果适合餐前吃还是餐后吃 吃水果的小常识| 水果饭前吃好还是饭后吃好呢，相信这个问题一直困扰着很多人。有人说饭后吃好,也有人说饭前吃好;还有人说饭前饭后吃都不好,应该空腹吃，又有人说空腹吃水果不好。今天维度4小编就来为大家详细解答一下这个问题。 1、... |
什么是红树莓 教你红树莓的正确吃法| 大家都知道水果是非常有营养的，含有很多的营养物质，多吃水果对我们的身体是有很大的好处的，不知道大家有没有听说过红树莓，它也是一种水果，因为红树莓并不是很多人都了解，所以为了满足大家的好奇心，今天维度小... |
吃海鲜不能和什么同食 避免饮食误区保护健康| 如今正是吃海鲜的季节，但是吃海鲜也是有讲究的，在食用海鲜的时候有些食物和饮品是不能一起食用的，这是海鲜饮食的禁忌，在我们吃海鲜的时候我们一定要知道吃海鲜不能喝什么酒，不能吃那些食物，下面维度网为大家说... |
爱吃水果的姑娘皮肤都不会太差 但应季水果你吃对了吗？| 且不论水果之间的等级和排名 神马榴莲是水果之王啦 经常吃也不现实 就拿最常见的水果俩说吧 一般来说 爱吃水果的姑娘皮肤都不会太差 但应季水果你吃对了吗?本期 我们就来一起看看吧~ 杨桃：杨桃除了对人体健康有益外... |
生理期间不能吃什么水果 这些水果千万不要吃| 生活中有绝大部分的女性都是喜欢吃水果的，但不是任何时候都适合吃水果的，那么女性在月经期间不能吃什么水果呢?下面跟随未维度小编了解一下吧! 月经期间不能吃什么水果1、柿子 柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人... |
晨起喝什么？白开水还是蜂蜜水| 晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分，又可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。也可以用淡盐水代替白开水。 其实吃水果治便秘也有一定的功效，因此便秘患者不妨多吃以下... |
教你如何搭配营养早餐 早餐对健康至关重要| 早餐对人的健康极为重要。但是早餐吃什么好?在这里唯独小编为您整理了丰富的早餐营养搭配、每一道美味可口的早餐都具有很丰厚的营养,让您可以轻松的知道健康早餐的搭配和对早餐的一些新认识。 早餐营养搭配 1、谷类... |
日常吃水果的禁忌大全 不宜空腹食用的水果| 水果在人们的日常生活中占据着很重要的地位，今天维度小编为大家盘点吃水果的禁忌大全。吃水果不仅是水果本身在食用时候的禁忌，而且对于不同人群，对水果的需求也就不同。水果虽然很受人们喜爱，甚至有很多女性朋友... |
学会巧吃水果抑制肥胖 定能让你越来越瘦| 生活中我们都喜欢吃水果，但是也有很多人觉得水果含糖量高，不仅不会减肥，还可能增肥，如果你也这么想，那就大错特别了，巧吃水果定能减肥的哦，吃对了方法一定会让你越来越瘦的，下面就跟随小编具体的了解吧。 巧... |
水果皮的营养是什么 扔掉的果皮蕴含丰富营养| 现实生活中很多人在吃水果的时候都会把皮给扔了，其实这是不正确的，有很多的水果皮是有很高的营养价值的，而且还能防癌哦，那么大家知道水果皮的营养是什么吗?水果皮的作用又是什么呢?下面维度小编就为大家介绍一下... |
水果吃法的正确时间 饭后吃水果容易引起便秘| 在如今夏天来临的时候很多人就喜欢吃非常多的水果，而且很多人也会选择在饭后吃水果，但是饭后吃水果真的好吗，现在有专家指出很多人饭后吃水果的习惯非常不好，很容易引起便秘，让人很是震惊。 饭后吃一些水果容易... |
水果蒸熟吃营养加倍 水果蒸着吃更有养生功效| 日常生活中我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适，其中还有一些水果蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。一起随维度网看... |
香蕉烤着吃养生功效佳 竟能防治癌症| 说起水果是人们一直所偏爱的，因为它们的味道不但可口，其营养也是丰富的，为人体提供能源，另外还有预防疾病的功效。在众多水果中，部分水果天生就有缓解便秘及瘦身的效果，所以人们都比较喜爱食用它，而香蕉就是其... |
日常吃水果不为人知的秘密 哪些水果不能放冰箱| 说起水果，大家再熟悉不过的一种食物，水果的种类成千上万，而且水果的营养价值非常高。即使如此，但依旧没多少人了解，有三种水果打死你都不能吃，小心吃了会引起身体不适。想知道吃水果的好处以及哪些水果不能放冰... |
生活中养生水果热着吃抗衰效果好 水果怎么吃最抗衰| 生活当中我们每个人都希望自己能够拥有年轻又白皙的肌肤，所以不少人都在努力尝试各种抗衰老的方法。其实想要抗衰老，在饮食上下功夫是最好的，因为很多人都不了解的是有几种水果，如果经常热着吃的话，效果会很好哦... |
饭后及时吃这些东西等于慢性自杀 你知道吗？| 正餐之后 不吃点什么不喝点什么 是不是感觉就像少点什么?但是你知道吗 有些食物是不能饭后马上就吃的 尤其是水果和饮料 饭后及时吃这些东西等于慢性自杀 你知道吗? 一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡... |
被扔掉的食物籽营养十足 有着你不知道的养生价值| 生活中很多人都会以为吃水果是不吃籽的，害怕会因果蔬籽影响口感。但其实一些被人们去掉或者扔掉的食物籽有着我们不知道的营养价值哦。下面就是维度网小编为大家整理的，一起来看看吧。 八种被扔掉的食物籽有着你不... |
巧吃水果对眼睛有好处 富含维生素的水果介绍| 我们都知道眼睛对我们的重要性，我们通过眼睛来观察外面的一切，如果眼睛不能清楚的看清事物对我们非常的不便。水果是生活中必不可少的存在，下面就跟维度小编来了解吃什么水果对眼睛好呢? 对眼睛好的水果 多吃含维... |
教你挑选水果的小秘诀 挑选水果要“望、闻、问、切”| 生活中很多人每天都会吃水果，水果有着任何食物都替代不了的地位，但是挑选水果是个令人头疼的事情，因为有些水果表里不一，好看却不好吃。其实挑选水果也要有小技巧哦，买水果时也要亲自给水果把把脉才行。 1.闻香... |
夏季吃梨的好处和养生禁忌 夏季吃梨最佳时机| 我们都知道春季和夏季是适合养生的好时机，而吃水果是不错的选择，有些朋友会选择吃梨，那么这个时候吃梨好吗?春季和夏季吃梨的好处有哪些?吃梨有什么禁忌吗?下面就和维度小编一起去看看吧! 1、梨果 生津、润燥、清... |
夏天吃水果的养生禁忌 享受香甜也要注意禁忌| 我们都知道夏季是各种水果争相上市的季节，例如葡萄、西瓜、哈密瓜等，多吃水果可以帮助我们消暑降温。不过大家在尽情享受香甜的水果的同时，一定要注意一些食用禁忌，以免损害我们的身体哦，下面就跟随维度网详细的... |
夏天吃水果的养生原则 水果养生也有小讲究| 如今在夏季时节，各种各样的水果也会大量上市，而人们也会根据自己的口味需求来选择不同的水果进行食用，其实要想通过水果养生，其实也是有一定的方法可遵循的，下面维度网就为大家进行介绍。 1、水果被冻后会产生有... |
多吃哪些养生水果有益健康 竟能降低患病风险| 说起琳琅满目的水果在我们的生活中不可或缺，当然有不少人也知道一些水果的功效与作用，但是你知道吗，吃水果和不吃水果的影响其实还是挺大的，有的人知道水果的好处，所以就不停的吃水果，但是你知道吃水果的禁忌以... |
常吃水果的养生功效 惊人保健功效你不得不知| 生活中有各种各样的水果，很多都是我们喜欢的水果，不仅味道香甜，营养也是非常的丰富，而且有着很多的保健功效。可以说选对水果会让你的身体更加的健康，下面维度网就为大家介绍一下各种水果的惊人保健功效。 草莓... |
何时吃水果效果最佳 饭后不适宜吃水果| 在如今夏天来临的时候很多人就喜欢吃非常多的水果，而且很多人也会选择在饭后吃水果，但是饭后吃水果真的好吗，现在有专家指出很多人饭后吃水果的习惯非常不好，很容易引起便秘，让人很是震惊。 饭后吃一些水果容易... |
美味水果的正确吃法 吃水果也有小讲究甘蔗的吃法| 现在很多人都提倡吃水果不去皮，很多水果连皮吃能治好病，而为什么有些人吃了芒果或者荔枝不是过敏就是上火，其实吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃的更有滋味，下面就跟随维度网一起看看吧。 荔枝... |
炎炎夏日巧吃水果 帮你轻松美白皮肤| 炎热的夏日，因为阳光的关系，我们的皮肤会很容易受伤或变黑，因而夏季的美白是MM们经常提到事情，小编在此提醒MM们要小心雷区噢!为了把美白的理念贯彻到饮食当中，维度小编推荐几款具有美白功效的水果给大家。 吃什... |
水果果皮用处大 不要随便丢弃哦| 现实生活中我们吃水果的时候就会把果皮削掉后丢弃，实际上果皮大有作用呢。梨皮可以治咳嗽，苹果皮可以防腹泻，冬瓜皮可以消暑健脾等等，所以维度小编提醒你，以下水果的果皮可别随意丢弃哦，它们另有用处呢。 1.梨... |
日常吃水果有讲究 乱吃不利于身体健康| 炎热的夏季是水果热销的季节，各类水果琳琅满目，我们总是把水果当成最健康的食物，有些人甚至把水果当成主食来吃，但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾... |
水果虽好也要适量食用 水果吃多了也会生病| 夏季许多人都认为多吃水果有利于身体健康。但是各位美眉要注意，夏季水果吃太多小心会惹病的哦。下面维度小编告诉你夏季须警惕几种水果病，一起来看看吧。 炎热的夏天是生产水果的黄金时节。许多人认为，只要是新鲜... |
教你吃水果吃出好皮肤 美容同时拥有好心情| 日常生活中水果非常受到女生们的欢迎，也是的最爱。平时可以少吃山珍海味，但一定不能不吃水果，其实你也可以试试适量多吃水果，除了为身体增加营养，更多的美容效果也是你意想不到的，一个水果就可以让你拥有好心情... |
饭后错误食用水果威胁健康 饭后水果错误观念| 饭后吃一些水果容易帮助消化，这好像已经成为了人们的一个通常概念，维度小编在这里告诉你这其实是错误的，便秘与饭后吃水果是有着非常大关系，更为严重的是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。 因为，食物进入胃以后... |
食用水果注意小误区 吸收水果健康营养| 炎热的夏季马上就来了，而随着气温逐渐升高，美味的水果季也到来了，很多人都知道我们在吃水果应遵循时令，新鲜的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开下面这些误区哦，一起来随小编看看吧。 误区一、防农药... |
水果吃的多不如吃的巧 正确吃水果方法| 水果吃得多不如吃得巧，选择合适的时间吃合适的水果，才能为我们的健康添砖加瓦，维度小编与你分享吃水果的学问，告诉你如何餐前餐后正确选水果，饱了口福又健康。 吃水果如今已变成了很多人每天的必修课，但吃得多... |
只知道苹果酸奶最减肥？其实一个苹果相当于半碗米饭的热量！| 人们在保持健康又不想过分肥胖的时候 只能用节食来减肥了 尤其在春夏 水果代餐已经成为一个定律 但是 只知道苹果酸奶最减肥?其实一个苹果相当于半碗米饭的热量! 大家都认为晚上是减肥的绝佳时间，因为人体经过了一天... |
餐前餐后如何吃水果 教你怎样正确吃水果| 话说水果是好东西，但是水果吃得多不如吃得巧，选择合适的时间吃合适的水果，才能为我们的健康添砖加瓦，维度小编与你分享吃水果的学问，告诉你如何餐前餐后正确选水果，饱了口福又健康。 吃水果如今已变成了很多人... |
饭后吃水果真的好吗 饭后水果引便秘| 在如今夏天来临的时候很多人就喜欢吃非常多的水果，而且很多人也会选择在饭后吃水果，但是饭后吃水果真的好吗，现在有专家指出很多人饭后吃水果的习惯非常不好，很容易引起便秘，让人很是震惊。 饭后吃一些水果容易... |
常见水果抗老有奇效 常吃水果的好处| 我们都知道吃水果是每个人每天都要做的功课，可见水果对我们身体的好处，而苹果就是其中的一种，据说每日吃一个苹果可以大幅降低威胁健康的风险哦，下面就跟随维度网具体的了解下吧。 水果抗老 苹果：每日吃一个苹果... |
不可信的养胃秘方 错误吃法让你更伤胃| 在生活中，我们经常会听到一些养胃的方法，比如饭后散步，多吃水果等等，今天维度小编在这里提醒你，这些方法并不是真的有效，有些可能会让你更伤胃的哦，下面就跟随维度网一起具体的了解下吧。 1.饭后散步能促进消... |
饭后吃水果最伤身 容易造成胃溃疡| 很多人吃完正餐后来份果盘是在家或在外就餐的一个习惯。不过小编在这里提醒你，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃病的哦，下面一起看看吧。 北京同仁医院消化内科主任... |
健康吃水果的必知常识 关于水果错误传言| 我们都知道多吃水果对身体的好处很大，而多吃水果除了对人的身体很有好处以外，对肌肤的美容也有着很大的帮助。那么你会吃水果么?每天吃水果，你吃对了吗?带着这一些列的问题，接下来就跟随维度网的小编一起来探个究... |
日常中养生治病的瓜果 适当饮用果汁消化好| 生活中哪那些水果中五颜六色的营养成分，是我们身体中最好的保养品。每天早餐除了五谷杂粮当主食外，必定有一杯果汁，那样最好，但是这个果汁适合什么时候喝最好呢，建议睡前不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收较... |
吃杨梅好处多多 生津止渴健脾开胃| 水果对我们的体健康都是很有利的，因此生活中不少人都喜欢吃水果。今天就为大家介绍杨梅这种水果。那吃杨梅有什么好处呢?其实杨梅多吃也是没关系的，因此吃货大可放心。但是吃杨梅的饮食禁忌还是有不少的，这就顺便... |
水果吃得多不如吃得巧 饱了口福又健康| 尽管说水果对于人们有着很高的重要性，但并不是什么情况下都适合吃水果的，有时吃水果如果时机不对的话甚至会造成相反的功效。下面小编就为大家介绍几款水果吃的时间以及吃时应该注意什么。 吃水果如今已变成了很多... |
哪些水果千万别多吃 水果有益不可过量食用| 我们都知道多吃水果对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃?有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，对健康的好处也是十... |
何时吃水果最有效 早晨吃水果有营养| 水果对于女人来说是美容养颜又健康的食品，我们几乎每天都离不开水果，但是什么时候吃水果才最营养呢?究竟能是饭前还是饭后?其实水果并不是任何时候都适宜吃的哦，下面就跟随维度网的脚步具体的了解吧。 一般而言，... |
挑对时间吃水果 有效助你抗衰老| 我们经常说多吃水果对身体好。水果是人们生活中最常吃的食物，它捍卫着人们的健康。你知道吗，不同的水果对身体的效果也不一样哦。要分时段，吃不同的水果才有好效果哦。下面我们就一起看一下，身体都需要哪些水果吧... |
餐前餐后如何吃水果 教你怎样正确吃水果| 尽管说水果对于人们有着很高的重要性，但并不是什么情况下都适合吃水果的，有时吃水果如果时机不对的话甚至会造成相反的功效。下面维度小编就为大家介绍几款水果吃的时间以及吃时应该注意什么。 水果吃得多不如吃得... |
生病最适合的食物 吃什么水果最有益| 我们都知道多吃水果好，所以很多人在生活中总是觉的无原则的吃水果也是可以的，但是水果并不是谁都能随便吃，特别是在生病的时候。那么在生病时吃什么水果对身体最好呢?一起来随维度网的脚步看看。 腹泻 宜吃葡萄、... |
熬夜一族饮食健康 吃水果助身体调理| 每个人的生活节奏都很快，因为工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜，其实常熬夜难免会损害身体健康。那么又有什么方法可以缓解呢?很多人说吃对水果可以帮助调理身体，可以改善熬夜给我们带来的伤害，究竟... |
热卖水果在夏天要少吃 水果虽好也要忌口| 我们都知道多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，但是并不是任何水果都可以多吃的，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，不过，并不是所有水果都适合大量食用，下面维度小编整理的几种水果在夏天千万... |
新鲜水果要现切现吃 果蔬应保持完好新鲜| 在炎热的夏季，清凉可口的蔬果成为了大多数人避暑消暑的首选，但是夏季吃水果，购买的时候你知道有几个禁忌吗?让维度网来为你支招夏季如何健康吃蔬果，以及果蔬应该怎么保持才能完整呢，赶紧来收藏吧。 1、果蔬应保... |
吃苹果的营养价值盘点 早上空腹吃苹果好吗?| 对于爱吃水果的伙伴们都知道苹果的营养价值很高，但在日常人们对苹果的吃法与吃苹果的时间有着一定的争议，有人认为空腹吃苹果有益健康，也有人会问早上空腹吃苹果好吗?会不会对胃产生不良影响?带着这些问题一起来看... |
蔬菜别急着丢皮 蔬果皮营养效果胜于良药| 很多人吃水果或者蔬菜时总是习惯把叶子去掉，觉得这部分不卫生不干净，却不知道，如果懂得利用烹饪，这些被你当成废料的蔬果部分也是很有营养的呢。不相信的话，下面维度小编就介绍几种蔬果的皮的巧妙用法，让你不得... |
水果巧搭配营养不缺失 美味健康养生之道| 我们都知道吃水果的好处很多，虽然说水果要多吃，但是水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍! 体质分类是... |
教你巧去除水果表皮保鲜剂 简单方法让你健康吃水果| 如今，无论春夏秋冬或者是否应季，超市里面各种水果总是琳琅满目，其实这些都是水果保鲜剂的功劳，正是保鲜剂让这些水果青春常驻，在讲究健康自然饮食的今天，你是否会对喷有保鲜剂的水果心存疑虑?现在就让我们了解... |
水果多吃让你健康多 盘点一天吃多少水果最佳| 我们经常说，要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念， 但是，一天中到底应该吃多少呢?这是很多人的疑惑，大家对于养生越来越看重了，下面就跟随维度网了解每天吃多少水果最佳呢。 两份水果及三份... |
吃水果真的减肥吗 水果也有饮食误区| 很多人都知道多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化，水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，所以水果成了健康减肥的万灵丹。事实果真如此吗? 要快速减肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效 香蕉富... |
女性熬夜时吃水果 让你美容又精神| 生活中熬夜也是很正常的事情，对于熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助，下面维度网介绍的能够让人更有精神和精力，赶快一起来看看吧。 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，... |
日常多吃水果来养生 漂亮美眉不要错过| 又到了盛产水果的季节，每天一个苹果，疾病远离你，多吃水果，早已是人人都知道的健康真理，但是吃水果也需要有的放矢，如果选择不当，可是会适得其反哦，所以赶快来看看维度网整理的正确吃法，让你吃得更健康。 备... |
饭后吃水果需注意什么 梨子桃子别混吃| 在许多地方水果有时就当作甜点，有时则预告吃完水果后，接下来就是甜点上桌有些人吃桃子和梨子时，连皮一起吃，有些人则喜欢去皮后吃。究竟梨子和桃子可以混吃吗?下面就跟随维度网具体的了解下吧。 桃子和梨子。有些... |
一天到底应该吃多少水果 小编为您详细解释| 生活中总有人说要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢?维度小编告诉你，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。 在计算水果的量时，不仅指... |
巧吃水果美容特效 水果减肥美容八大偏方| 我们都知道水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃会饱，却不会太过长肉，水果成了减肥的万灵丹。事实果真如此吗?维度女性网小编为你揭开水果减肥美容的偏方真相，让你明白水果是好东西，但... |
饭前吃梨好处多多 帮你保持姣好的身材| 现实中有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥?如何不长胖?其实梨也是很好的减肥餐哦，下面就跟随维度小编一起来看看吧。 保持姣好的身材 ... |
早上吃水果效果最好 早餐品种丰富才| 虽然我们的生活质量提高了，但是工作压力却很大，多数成年人每天摄入的能量和营养素只有不到2来自早餐，近七成来自晚餐和夜宵，其实长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病，还可引起肥胖哦。 早餐不吃精力不旺 早... |
孕期该多吃水果？再好吃也不能多吃哦！| 很多孕妇在孕期都会想吃各种水果 即使是自己不喜欢吃的水果在怀孕的时候也会突然想起吃 而老一辈的解释 是说想吃什么就代表身体里缺啥了 额...就算孕期该多吃水果 但再好吃也不能多吃哦! 猛吃水果生巨婴到底是怎么回... |
催熟水果谨慎食用是关键 冬季应季水果才是首选| 大家都知道吃水果是有益健康的，女性更知道冬季多吃水果能让皮肤水水的，美美的，在我们的水果市场上有很多外观非常漂亮，亮泽度高的反季水果，虽然价格很高，但是仍很受欢迎，但实际上它们都是用催熟剂催熟的，对健... |
吃水果有效抗衰老 帮你选择正确食物抗衰又养颜| 对于女生来说最可怕的就是随着年龄的增长，不管是在容颜上身体上都会产生了变化，而防止容颜肌肤的老化，在饮食上也可以做到，下面跟着维度小编选择帮你抗衰又养颜的食物吧。 蜂蜜： 味甘，性平，自古就是滋补强身、... |
你知道蔬果搭配怎么吃才最健康吗？| 健康生活 我们都习惯性的在饭前或是饭后吃水果 你知道蔬果搭配怎么吃才最健康吗?本期我们就来看看吧! 维生素E虽好，并非神药 赵泳谊介绍，我们人体在接触外界、污染等影响后，身体各方面都会有一个氧化过程，这个过... |
长期用水果代餐 殊不知道水果吃多了是有坏处的！| 长期用水果代餐 殊不知道水果吃多了是有坏处的!对于正在 减肥的人来说或许可以坚持个个把月，但是孕妇可就不行了! 猛吃水果生巨婴到底是怎么回事?正常的婴儿出生体重是5-8斤，而郑州人民医院产科，最近有一位妈妈诞... |
水果营养可不要贪吃哦 小心别陷进大误区| 我们知道一年四季都是水果大量上市的季节，爱吃水果的人可有口福了，大家都认为水果营养丰富、有益健康，所以不加顾忌的食用，这样也不对哦，食用水果时一定要避开这些误区。 水果含有丰富的维生素以及其他营养物质... |
应季水果吃出健康 正确吃水果呵护健康| 我们都知道秋天是丰收的季节，而秋天是一年四季中水果种类丰富的季节，看着这么多好吃的水果摆在面前，大家是不是挑花了眼呢?其实，秋天吃水果也是有讲究的哦，要想呵护健康，最好选择以下这几种哦。 1、山楂 营养速... |
健康喝水是去燥基础款 水果蔬菜来帮忙| 冬季来临带给我们最明显的困扰就是干燥，人体会有一定的不适感，所以大家可以从饮食方面来进行调养，多喝水、多吃水果蔬菜等等，只有注意好这些事项，才能帮助更好地缓解秋燥困扰，做好养生 。 Part1 解秋燥喝水是去... |
水果干的好处介绍 保健效果棒棒哒| 很多人都认为水果干在干制过程中会损失营养，因此自然而然地认为水果干也就没什么营养了。其实水果的很多好处仍然保留在果干里，而且还有一些人们往往会忽略的优势。那么，我们就来听一听维度网的介绍吧。 范老师说... |
水果营养丰盛 但这三种水果宝宝不宜多吃！| 水果是男女老少都喜欢吃的，不管是减肥者还是小孩子，虽说水果营养丰盛 但这三种水果宝宝还是不宜多吃!父母一定要知道! 孩子要怎么吃水果才会健康呢?是不是所以水果，宝宝吃了都对身体有好处呢?在正常摄入三餐、营养... |
女性补血的蔬菜和营养食谱 冬季吃什么补血| 生活中补血是每位女性都不能少的保健，正确的补血可以帮助女性保持健康的身体状态。在这里，维度网为大家盘点一下女性补血应该多吃水果和蔬菜都有哪些，快来看看吧。 女性补血的蔬菜 胡萝卜：含有非常高的维生素B和C... |
吃海鲜的禁忌与注意事项 海鲜不能和什么一起吃| 现在餐桌上的食物越来越丰富，美食也越来越多，海鲜也是越来越常出现在我们的餐桌上。可我们在注重吃的时候千万不要忘记食物禁忌，特别是海鲜类的食物。今天维度小编就来给大家介绍一下吃海鲜的饮食禁忌。 海鲜不能... |
揭秘排毒吃哪些水果 多吃水果有益身体| 每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里会积存废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话... |
盘点吃柑橘数量需注意 柑橘后不适宜喝牛奶| 生活中有很多人都喜欢吃水果，柑橘就是其中的一种，所以很多人在吃的时候认为水果嘛，可以随意吃，其实任何食物过量的食用都会对我们的身体造成威胁哦，下面就跟随维度女性网小编具体的了解下吧。 #FormatImgID_0# ... |
哪些水果不宜空腹吃 空腹吃水果需谨慎| 生活中我们都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶不利于健康。但根据小编的了解，我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子等几种水果，说到这里，快跟随维度网具体的了解下吧。 橘子和山楂含有大量的有机酸，如... |
凤梨和食物完美搭配介绍 简单凤梨也能做出美食| 说起酸酸甜甜的凤梨味实在是诱人食欲，入口凤梨的果香味和肉香味融合饱满，肉质鲜嫩多汁，咀嚼过程中风味层次感强，食后肉香味和果香味不绝于口，耐人寻味下面维度小编教你如何将凤梨做美食哦。 水果入菜，好处多多... |
夏天水果吃多易生病 揭秘儿童饮食误区| 随着生活质量的提高，水果几乎是我们每天都能吃到的，诱惑令人难挡，水果是好东西，营养丰富，孩子又喜欢吃，以为吃水果又不是什么坏事，但是吃水果也需谨慎哦，下面就听维度小编为您娓娓道来。 #FormatImgID_0# 水... |
美味十足水果盘的做法介绍 2大招轻松品尝美味| 生活中有很多人喜欢吃水果，水果的品种也是有多种，每到朋友家总会看到色彩兼美味的十足的水果拼盘，实在让我们口水流尽啊，究竟如何能做出好吃的水果拼盘呢?快跟随维度小编来围观吧。 取白色腰盘1 只，将草莓500克... |
睡前不能吃的五类食物 饭后吃水果属饮食误区| 对于吃货们来说，食物简直是无处不在啊，俗话说的好，病从口入，很多人总是喜欢在晚上睡觉前吃零食，但是却不知道睡觉前也有些食物是不能吃的，否则会威胁到你的身体健康哦，下面就跟随维度小编来了解吧。 一、咖啡... |
冬季健康水煮水果 养生保健美味齐全| 我们都知道水果可是好东西，然而，当清凉的水果遭遇冷冰冰的冬天，那就有点怕怕了。尤其是胃肠功能虚弱的朋友，更是取舍两难，怎么办呢?其实，变个花样，冬吃水果也不难，下面就跟随维度小编一起看看吧。 据营养保健... |
饭后是否不宜立即吃水果 小细节影响大健康| 在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化，那么饭后究竟适宜立即吃水果吗,会给消化道带来不良影响吗。一起跟随维度小编来看看吧。 在我... |
秋季吃什么水果最好 几大时令水果最养人| 我们都知道秋季气候干燥，我们常常会感到鼻、咽干燥不适。秋天吃什么水果去火呢?这吃水果可大有讲究，吃得好对身体有益;吃得不当反而有害。大家一定要根据自身的体况选食，来看看秋天要吃的水果，降降自己的火气吧! ... |
孕妇可以吃梨吗 揭秘孕妇吃梨的注意事项| 我们都知道孕妇需要的营养量很大，孕妇吃水果好处多，可是孕妈妈需了解哪些水果可以吃，哪些不可以吃。今天，小编要给大家介绍的是怀孕知识， 孕妇是否可以吃梨，一起来看看吧! 孕妇是否可以吃梨： 梨被誉为百果之宗... |
孕妇可以吃龙眼吗 宜吃水果盘点 孕妇忌吃的水果有哪些| 俗话说孕中多思，很多人都说怀孕之后一定要多吃水果，这样将来的宝宝皮肤才会好。但是孕妇也不能乱吃水果，很多水果在怀孕期间可是禁吃的哦，那孕妇可以吃龙眼吗?还有哪些水果是可以吃的，哪些水果优势不可以吃的呢?... |
都说苹果的营养就是人参果 但是你真的会吃水果吗？| 一般来说，水果是提升自身营养的必备食品，就拿苹果来说吧，它的营养就似人参果，但是，你真的会吃水果吗? 进入秋冬季节，虽然能感觉到季节和身体都变得干燥，但是面对口感清清凉凉的水果，人们的食欲并不是特别高涨... |