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气血不足即中医学中的 气虚和 血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、 自汗、 头晕耳鸣、 精神萎靡、疲倦无力、心悸 气短、 发育迟缓。血虚： (维度女性网)
女性气血不足容易脱发、面黄、手脚冰冷，吃这些秋季才能养生| 猪肝患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。 ""... |
气血不足易显老，女人多吃这几种补气食物，健康养颜显年轻| 红枣1000g和田特级新疆特产 气血不足易显老，女人多吃这几种补气食物，健康养颜显年轻，红枣其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。 ... |
女生来例假时，气血不足，每天吃一点，调理气血经期更清松| 买三送一云南古法黑糖 古法黑糖经过精湛的纯手工选用纯甘蔗榨汁熬制而成，口感甜而不腻还带有蔗味香浓，经期腹痛难忍，泡上一杯暖暖的纯天然黑糖水，赶走腹痛令你心旷又神怡，还可清除肠道垃圾，滋润卵巢... |
气血不足易衰老，女人多吃这几种食物，补充气血拥有好面色| 很多姑娘用尽不同款式的护肤品，敷遍半个面膜界的面膜依然面部泛黄、暗淡无光泽。这真的就是没有适合自己的化妆品吗？当然不是，中医说法，妇人以血为本”。气血才是滋养肌肤的根本，却常常不被重视。保持年轻的肌肤... |
身体虚弱多是气血不足，经常吃点它，调肝补气血让身体更健康| 桂圆红枣枸杞茶 养气血美容养 颜 红枣，红枣的特点是维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血的功效。尤其对于女人来说，是十分重要的滋补品。... |
痛经多数是因气血不足，每天喝一杯，调理气血经期更清松| 柠檬美白补气血养生茶 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，可以起到调节... |
女人气血不足老的快，每天一杯养生茶，喝出红润好气色| 女人气血不足的6大表现，对号入座，超过3个以上要警惕！气血是女人的命根子，气血不足，直接影响到心脏，发慌，胸闷，二还会影响大脑，出现记忆力衰退。更通俗的话来说，女人气色不足，难看的脸色就会由内而外，让你... |
身体比较虚弱的人，大部分因为气血不足，多吃一点这些食物改善| 身体虚弱对我和们的生活学习工作有着十分严重的影响。对于青少年来说，身体虚弱会影响他们的生长发育。对于家庭负担重的中年人来说，身体虚弱难免会力不充心，影响着家庭生活和立家创业，对身体的健康也十分有害，未... |
长期熬夜气血不足衰老快，零食吃这些美容养颜，让你越活越年轻| 现在的“夜猫子”越来越多，据资料显示，23%以上的中国人有熬夜的习惯。国际上把因使用电子产品而耽误睡眠或睡眠过浅的现象称为“垃圾睡眠”。特别是一部分“夜猫子”，夜越深，精神头越足，他们可能会选择上网聊天... |
长期熬夜导致人气血不足衰老快，吃这些零食让你越活越年轻| 如今现在的“夜猫子”越来越多，根据调查资料显示，23%以上的中国人都有熬夜的习惯。在国际上把这种使用电子产品而耽误睡眠或睡眠过浅的常见现象称为“垃圾睡眠”。特别是一部分“夜猫子”，夜越深，精神头越足，他... |
女人气血不足易衰老，多吃这7种补血圣品，补足气血恢复年轻活力| 新疆葡萄干吐鲁番特产 如果一个人的气血不足，则他的面色苍白、无精打采等，反正，气血充足，则面如桃花、神采奕奕等。接下来小编就给大家介绍几款能够补足气血的食材... |
女人气血不足，多吃这四种食物，补血益气，恢复卵巢健康| 子韵茗茶 平阴玫瑰花茶 玫瑰花的药性温和，具有安抚镇静，活血化瘀，理气解郁等的作用，能够很好的调理身体，在经期烦躁时，饮用一杯，能够安抚情绪。... |
祛斑霜真的能祛斑吗 维欧美让你轻松祛斑做“女神”| 爱美是每个人的天性，每个人都渴望自己能够拥有完美的身材，漂亮的脸蛋。而在如今这个看脸的社会，爱美更是许多女性进入到了疯狂的程度，为了变美不惜一切代价去完成。如今本身用于皮肤、肌肉及骨骼等创伤、疾... |
气血不足易衰老！女人40岁多吃这几种食物，补气血拥有好面色| 云南黑糖玫瑰红糖块 气血不足，特别是对于女性朋友而言如果气血不足就会引起一系列的毛病，早衰。其中红糖是保养气血的首选进补佳品。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。... |
很多女人衰老是因为气血不足，4种食物补血益气，面若桃花显年轻| 很多女人过了30，都会出现皮肤暗黄粗糙，卵巢衰退的情况，年龄的增长是一个因素，气血不足也是很重要的原因。... |
气血不足不用怕！简单几样食物就能调理出健康好气色| 高州精选5A老树桂圆干 龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷。... |
女人气血不足老得快，常吃这些碱性食物，气色红润更显年轻态| 四川特级野生无沙黑桑葚干 气血不足就容易衰老，平时生活中有很多补气血的食物，比如这款桑葚，果实饱满，肉厚多汁。味道酸甜可口，每天吃一把桑葚，可以起到美容养颜的作用，将桑葚泡水喝，不仅能够治疗... |
女人气血不足显老显丑，多食用10款补气血食材，皮肤红润有弹性| 东阿阿胶糕纯手工 阿胶是补气血的圣品，阿胶熬成浓浓的汤汁，加上枸杞粒，核桃仁，淋上黄酒，冰糖，麦芽糖汁手工制成即食阿胶糕，最后撒上少许芝麻，口感更香浓，纯正原料，层层馅料看得见。... |
气血不足衰老快？每天一杯，补充气血显年轻| 买二送一 正宗云南玫瑰黑糖块 气血不足不仅会痛经、月经量少推迟、经血发黑，还会引发一系列妇科疾病，甚至加速早衰，让更年期提前！平时多喝黑糖玫瑰水能有效的改善女性气血不足，养气补血，缓解痛经等... |
38岁女最怕气血不足？坚持吃点碱性食物，益气补血面色红润| 黑芝麻核桃黑豆粉 黑豆补肾益肝，明目，强体力，乌发；黑芝麻、黑米和黑豆是被称为黑五类中的三个成员，对身体很有益的。黑芝麻含有大量蛋白质有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤，防脱发的功效，核桃不... |
女人最怕的就是气血不足，气血不足的几个症状，你中了几个| 气血。中医讲究“望、闻、问、切”，其中的“望”，指的就是观气色。气色不好常表现为脸色苍白、萎黄，唇色淡白等。这多是因为气血不足，而人最怕的就是气血不足，尤其是女人。... |
气血不足的女人平时多吃这6样食物，最后一款对月经也有帮助| 女生的美丽不仅仅是靠外在的打扮，气色也是非常重要的，女生要对自己好一点哦。... |
气血不足衰老加快，每天吃几粒，排净毒素，调理内分泌效果不错| 黑桑葚干野生无沙黑桑果干 桑葚干每100克含铁42.5毫克，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，无愧于水果中“补血果”的称号。具有补血滋阴，延缓衰老，美容养颜的功效... |
女人气血不足容易早衰，教你调养气色小妙招，常喝这8种红糖姜茶| 手工古法红糖 来自古法熬制而成，采用小火进行人工熬熬煮，古老严密的古法工序，保证每一块黑糖的质量，天然的营养！... |
月经量少多是因为气血不足、毒素积累，多吃它，排出毒素一身轻松| 月经过少者多是因为气虚，且经量过少使得体内毒素很不容易排出体外，久而久之，毒素在身体内累积过多，会引起更多症状。那么经量少该怎么进行调理呢？ 首先在生活中，我们尽量少喝凉水或者饮用凉品，这会使子宫极易... |
气血不足怎么办？你可以吃点这些| 云荞源云南特产红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，因此具有补气养血及预防贫血的功效哦。... |
女性经期经常拉肚子，原来是气血不足，几个小妙招来帮你预防| 每个月，女性朋友总要有几天烦躁的时候，也就是经期到来的时候。本身经期的时候，女性的心情就不好，再加上小腹痛，就更不能忍受了。可是现在又多了一个问题——经期拉肚子。... |
女人气血不足怎么办？每天吃点补血食材才能更好发挥保健补血功效| 血是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需的各种养分，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚，可出现头晕目眩、肢体麻木抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、皮肤干燥、头发枯焦等问... |
30+女人气血不足睡眠不好，8种普通食物，帮你养血补气显年轻| 老姜生姜黑糖玫瑰茶250gx2 将桂花，生姜，玫瑰等融入黑糖中炼制而成，对气血不足，睡眠质量差，气色暗沉等都很好的疗效，平时喝水加一块，美味又补血。... |
如何从身体上看出女人气血不足，教你几招补充气血，还你好气色| 一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。... |
月经期间气血不足怎么调理，多喝这些补血养气的茶，恢复年轻态| 现在人们开始注重养生，在南方每个家庭几乎天天都在喝茶，喝茶已经成为生活中不可缺少的一部分。喝茶虽好，但是很多人认为女性来月经不能喝茶，真的是这样吗？... |
女人气血不足易早衰，教你调养气色小妙招，永葆青春更年轻| 人以气血为本，而人最怕气血不足。形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。中医专家表示，女人气血不足时，就会表现为脸色苍白、双目干涩、皮肤暗淡，这样的女人怎么会漂亮呢？... |
睡眠不好气血不足？常吃8种食物，晚晚好睡，气色佳| 野生酸枣仁熟酸枣仁粉生酸枣仁安眠助眠茶 失眠多梦，精神不济。酸枣仁被称为“东方睡果”，失眠的克星，对于安神助眠非常有效，让你一觉到天明。直接当零食嚼着吃或者泡水喝，效果都很好... |
月经过少者多是因为气血不足、多吃点它，排出毒素一身轻松| 月经过少者多是因为气虚，且经量过少使得体内毒素很不容易排出体外，久而久之，毒素在身体内累积过多，会引起更多症状。那么经量少该怎么进行调理呢？... |
气血不足湿气重，一种“长在树上的珍珠”，能排出湿毒气色红润| 春季阴雨潮湿，湿邪容易入侵，带来很多疾病，特别疲劳，头发昏，深身酸痛、四肢水肿、大便难冲走等都是湿气重惹的祸。... |
女人容易衰老是气血不足，常吃些它补血益气，让你肌肤更年轻| 很多女性过了三十岁，都会出现脸色暗黄、粗糙的问题，年龄的增长是其中一个因素，但气血不足是另一个重要因素。气血就好比女人的命根子，是滋润皮肤保持年轻的根本。... |
女人气血不足容易经期不调，吃这些食物补充气血，月经才能更畅快| 女人由于生理构造的原因，极其容易气血亏虚。女人从14岁来月经初潮，到55岁左右闭经，加上生孩子，坐月子，这些都是极其损耗气血的事。... |
气血是一个人的根本，而作为女人如果气血不足，你只能渐渐老去| 现在社会流行骨感美。女性朋友都觉得自己越苗条越好，于是很多人都在减肥，但是，不要忘记了血是女人之本。身体可以苗条，但是不能亏待了自己的身体，气色好的女子，才是真的好。... |
女人三十气血不足衰老快，多吃这些小食材，让你面色红润显年轻| 女人到了三十岁之后如果保养不得当就会出现各种各样的问题，比如皮肤没有光泽，面色暗黄，开始长出讨人厌的皱纹，还有体虚体寒手脚冰凉的烦恼，那么说不定你的身体已经出现问题了，那究竟怎么判断自己是否气血不足了... |
女人气血不足的三大症状，6种食物助你养出好气色| 气血对于女人来说十分重要，气血决定着脸色的好坏、眼睛的光彩、头发的疏密、皮肤的紧致程度、月经周期、睡眠质量、衰老速度、器官功能等。... |
气血不足睡眠不好？常吃8种食物，一夜好睡，气色佳| 古方黑糖 买3送96g 黑糖的营养价值比红糖高，常喝黑糖水有利于人体内酸碱平衡。不仅可以活血散淤、温中散寒，还可以起到保健防病、驻颜美容。温馨提示：经常上火、口干舌燥的人应当少吃... |
女人脸色暗黄是气血不足，常吃这种食物，更显年轻气色红润有光泽| 手工古法红糖 将黑糖制作成可爱的迷你小元宝，冲泡的时候一次一个很方便哦！纯天然甘蔗汁浓缩的营养美味，带着清新的甘甜！... |
女人气血不足老得快！9种食物帮你补血益气抗衰老，越活越年轻| 云南特产野生牛肝菌 牛肝菌是珍稀菌类，香味独特、营养丰富，有防病治病、强身健体的功能。养血和中、舒筋和血、补虚提神等功效，中医认为对贫血、体虚、头晕有功效。... |
女人最怕的就是气血不足，教你几招养气血，精神好，一天天更年轻| 中医讲究 “望”“闻”“问”“切”四诊，其中的“望”，指的就是观气色。脸色苍白、萎黄，唇色淡白等都是气色不佳的表现。 气血不佳的主要体现有三种：气血不足、气血不畅、气血紊乱，其中气血不足是气血不佳的常见... |
女人气血不足易长皱纹，常吃这些碱性食物，补血养气恢复年轻活力| 抱抱果枣夹核桃 红枣子维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉，而两者结合更能发挥补血养气，美容养颜的效果。... |
脸色暗黄、粗糙是气血不足，常吃些它补血益气，让你肌肤更年轻| 很多女性过了三十岁，都会出现脸色暗黄、粗糙的问题，年龄的增长是其中一个因素，但气血不足是另一个重要因素。气血就好比女人的命根子，是滋润皮肤保持年轻的根本。... |
气血不足？多吃些碱性食物，让你做个有气色有气质的女人| 现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现气血虚的现象，尤其是女性占的比例很大。气血是女人之本，如果气血不足果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。因此出现气血不足的情况，我们就要提高警惕了... |
女人气血不足最常见的8个表现 调理有法宝| “气血不足”是中医提出来的概念，这类患者主要以女性居多。中医认为，气和血都是生命的重要载体，它们共同滋养身体，使身体能够正常、协调地运行。而女性由于特殊的生理结构和较为柔弱的体质，所以往往容易出现气血... |
气血不足易显老？喝水加点食材，补充气血更显年轻| 纯手工怀姜糖膏 老姜汤红枣黑糖姜母茶 女性常服用怀姜膏具有温经止痛、暖宫助孕、调理气血、美颜瘦身之功效，坚持每天两杯怀姜茶，慢慢你会发现所有病痛都不治而愈，越来越年轻了... |
气血不足怎么办，常吃这些食物面色红润显年轻| 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄... |
气血不足月经不调？饮水加点小食材，月经舒畅气色佳| 四物汤 袋泡茶 四物汤是中医补血养血的经典药方，也是调经的基本方，可减缓女性的经痛。... |
气血不足头晕怕冷？常喝8汤，补血益气更有活力| 黑糖姜茶 暖宫驱寒痛经 越来越多人知道黑糖的功效比红糖强了。在18世纪，药学书籍也已有生姜的记载了，驱寒除湿特别好哦。黑糖生姜的搭配，是众多女性痛经 宫寒的最爱之物哦... |
觉得手脚冰凉，精神萎靡？那是气血不足了，来看看怎么养气补血| 如今的年轻人常常觉得自己精神欠佳，更多的女生觉得自己手脚冰凉，手凉脚凉真的是没人疼么？其实有可能是你气血不足的表现。... |
女性气血不足？常吃这几种食物面色红润，补血效果好| 女性气血不足的情况比较多，如果不注意补血，身体健康就可能出现不好的状况。补血是每个女性都会经常面临的问题，那么，怎么补血比较好呢？小编今天给大家推荐8种食物，通过饮食合理的调理，让你气色恢复红润，不用... |
经期腰酸背痛拉肚子？多是气血不足，老中医来教你补气血的好方法| “每个月来月经那几天总是腰酸背痛还拉肚子！”大多数女性朋友在月经期间总会受到类似的困扰，对此中医专家提醒：月经期间出现腰酸背痛、拉肚子等症状可不能忽视，这是身体在向你发出信号：气血不足，身体急需要补充... |
现在99的女性气血不足，养气血就是养命~| 补气血是女性朋友日常养生的必备之选，因为多数女性由于生理因素多会有贫血的问题。女性气血不足，最明显的是：畏寒，脸色暗黄，皮肤无光泽，失眠多梦等，而气血不足的女性看起来会更显老。不想看医生吃药，那该怎么... |
气血不足手脚冰凉？饭后坚持喝一杯，气色红润不做冷美人| 黑糖红枣干姜丝茶 都说女人月经时期是美容的最佳时期，如果痛经，可以月经前三天喝，平时也可以喝不仅暖宫，还能补气血养颜。... |
女人气血不足衰老快，饭后吃点它，气色红润有光泽| 气血是女人一生健康的根本，气血不足即中医学中的气虚和血虚。有人说“女人毛病多”，其实十之八九都出在“气虚和血虚”的问题，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，那么，女性气血不足怎么办？... |
人到中年气血不足，白发越来越多！吃点小小的它，益气养神更年轻| 人到中年，许多人会出现白发。尽管中年出现白发属于自然衰老，但这种衰老是可以推迟的。人自出生前即有头发，出生后逐渐增长。国人的发色是乌黑的。这是毛发中黑色素细胞在发挥作用。此外，还有一种叫酪氨酸的物质，... |
气血不足易衰老，春天常吃七种补气血小物，身体健康气色好| 气血不足是中医学上的概念，中医认为，人体健康的标准就是气血充足。一个人如果气血不足，不仅为某些慢性病埋下伏笔，衰老也会早早的找上门来，直接反映在容貌气色上，容易变得“人老珠黄”。所以春季要把气血养好，... |
女人容易气血不足，多吃这几种食物，延缓衰老易长寿，少生病| 女人上了年纪，不应该跟年轻的时候一样，饮食要变得讲究。对于很多女人来说，很容易就气血不足气血其实对于女人来说很重要，如果女人气血不足，容易加快衰老速度，身体也会越来越不好！那怎么样才能补足气血呢？小编... |
女人衰老多半是因气血不足，这几物补血益气，让您面若桃花更年轻| 很多女性过了三十岁，都会出现脸色暗黄、粗糙的问题，年龄的增长是其中一个因素，但气血不足是另一个重要因素。气血就好比女人的命根子，是滋润皮肤保持年轻的根本。... |
睡眠不好？气血不足？常吃这些食物，让你气色红润有光泽| 我相信大家都有过失眠，可以感受到失眠的痛苦。对于那些经常失眠的伙伴，如何解决失眠是他们的首要问题。严重者甚至吃安眠药，然而用食物改善失眠的方法就是健康的选择。相信大家一定想不到日常的一些食品叫可以解决... |
数数指甲月牙有几个，少于6个就肾不好气血不足，黑色食物给你补| 月牙白跟健康没有必然的关系。首先则从月牙的为源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为... |
经常失眠多梦是气血不足，常吃这些食物让你改善睡眠,气色好| 失眠是由于很多情况引起的，心脏... |
经常失眠多梦是气血不足，常吃这些食物让你改善睡眠睡的香| 失眠是由于很多情况引起的，心脏病、脾胃失调、恐惧、抑郁症、肺病、受风引起的头疼、肩周炎、腰疼等均可造成失眠，看似无病却有病，在治疗上无法一概而论。总的来说还是那句话“经络不通，用药无功。”对防治失眠说... |
身体这些部分发黑，气血不足是关键，第三点很多人都有| 黑眼圈：通常有黑眼圈的人，一般都是睡眠不足，肝火中。也有可能气血不足，造成黑色素沉淀。消化不良也会出现黑眼圈的情况。情绪波动大也会短时间发生这情况... |
失眠多梦吃什么好？失眠多梦的食疗办法| 失眠是一件非常可怕的事情，备受人们的关注，如何让自己的睡眠更加舒适安稳成为大家关注的焦点，失眠多梦应该如何治疗和保养呢?让小编带大家一起来了解一下失眠多梦吃什么比较好，以及食疗的办法吧! 失眠多梦吃什么 ... |
脱发秃顶怎么办？ 你可能需要补肾了！| 在人们的日常生活中，头发是免不了打交道了，让很多人非常关注的是如何解决头发脱落的问题，头发脱落其实并不单单是头发的事，脱发其实是一种肾的问题，让小编带大家一起来了解下头发脱落如何进行补肾吧! 问题1. 脱... |
孕妇气血不足怎么办 气血不足吃什么好| 说起孕妇，是大家非常熟悉的一类人，孕妇的健康备受大家的影响，因为关系到了肚子中的孩子的健康，孕妇一旦气血不足，会造成非常大的危害，气血不足怎么办呢?有效的调理才是关键，让小编带大家一起来了解下孕妇气血... |
胡萝卜玉米排骨汤的功效 胡萝卜玉米排骨汤怎么做| 说起排骨汤，是一种十分有影响的食物，这种食物不仅能够补充人体所需的营养物质，而且还十分的美味，胡萝卜玉米排骨汤是一种非常有营养的食物，那么这三种元素的结合，到底有什么样的功效呢?让小编带大家一起来了解... |
女性气血不足怎么办？ 药食并用补气血| 对于众多爱美女性而言，气血是人们身体健康和美丽的最关键所在，让很多人都非常关注的是如何能够保持气血，气血不足让人们的健康和美丽都有非常大的伤害，如何通过药物和食疗的方式来补气血呢?让小编带大家一起来了... |
女性如何防治宫寒 食疗养生秘方| 说起女性的宫寒，可能很多女性都十分有感，宫寒这种病症会让女性出现很多的不适应的状态，比如痛经甚至月经失调的症状，这些症状严重的影响了人们的正常生活，那么如何通过食疗的方式调整女性宫寒呢?让我们一起来了... |
女性产后气血虚奶水不足怎么办 新生妈妈注意事项| 如果说生孩子是女人一生中较重要的事情，那么产后护理就是需要长期投资的一项工作，产后气血虚奶水不足该怎么办呢?新生妈妈很容易出现产后气血不足的情况，那么针对产后气血虚奶水不足怎么办这个问题，维度小编今天... |
什么人不能吃碧根果 碧根果的营养价| 许多人都喜欢吃坚果，坚果类食物不仅营养价值高，一般热量也很高，碧根果的营养价值有很多。但是具体的食用禁忌也有很多，那什么人不能吃碧根果呢?下面就来随维度小编具体了解下吧。 什么人不能吃碧根果 腹泻、阴虚... |
羊杂汤不仅是美味那么简单 冬季养生食物之首选| 很多人喜欢吃羊肉，而羊杂是热性食物，不仅味道鲜美，而且还有很多的功效和营养价值，在冬季备受欢迎。为此，今天小编就和大家说说羊杂汤的功效与作用，让大家对它有一个更深的认识，一起来跟随维度小编看看吧! 羊杂... |
女生补气血也有巧办法 女生容易气血不足| 对于女生而言气血好是非常重要的，而因为身体结构以及每个月的那几天，女生真的是特别容易气血不足，补血真的是非常重要的一件事情，下面维度小编就为大家介绍几款补血食谱，相信对你一定有帮助。 当归羊肉汤 食材：... |
女性气血不足如何调理 对身体造成负面影响| 相信你的身边很多女性朋友有时都会忽视一件事情，那就是我们的气血问题，气血不足会导致失眠多梦等等，，使你会变得虚弱，会对身体造成很大的负面影响，那么女性气血不足如何调理呢?跟着维度小编一起学习一下吧! 1、... |
经常失眠怎么办 正确调理让你睡一晚优质好觉| 晚上失眠怎么办呢，相信这是很多人都关心的问题。有些时候我们认为，偶尔的一天失眠没有关系，第二天就好了。但是有些时候是长时间失眠，这个时候就需要调理了。今天维度网小编就来和大家一起说说晚上失眠怎么办如何... |
冬天适合喝什么饮料好 适合冬季的暖身饮品| 寒冷的冬季马上来临，我们都知道冬季十分寒冷，很多人都在为冬季取暖做了很多准备。今天维度小编就和大家说说冬天适合喝什么饮料好，希望可以帮助大家有抗寒的功效。 1、红枣葱白汤 红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。... |
常喝枸杞红枣茶的好处 注重养生朋友不可错过| 枸杞红枣茶是一款有很好的养生保健功效茶类，深受大众的喜爱。今天维度网小编就给大家介绍一下枸杞红枣茶的功效与作用，希望对大家枸杞红枣茶的养生健康有更深的了解，注重养生的朋友快来看看吧! 1、枸杞可滋补肝肾... |
当归羊肉汤的做法介绍 健康补血食谱推荐| 对于女生而言气血好是非常重要的，而因为身体结构以及每个月的那几天，女生真的是特别容易气血不足，补血真的是非常重要的意见事情，下面小编就为大家介绍几款补血食谱，相信对你一定有帮助。 当归羊肉汤 食材：羊肉... |
乐蔓山羊乳橄榄油弹润洗发水 拯救秋冬干枯受损发质| 时值清秋，日暖夕寒，在巨大的温差之下，头发在热胀冷缩的极端环境中，油腻、干枯、毛躁、易断等现象十分常见，再加上干燥的空气和静电，头发健康亮起了红灯。如何拯救干枯受损发质，乐蔓山羊乳橄榄油弹润洗发水拯救... |
女人最容易气血两亏气血不足 用什么食疗呢？| 现如今 很多女人都是处于高压的家庭和工作中 每月的月经失血 和熬夜加班的消耗体力消耗元气 导致了身体小病也变成了大疾 女人最容易气血两亏气血不足 用什么食疗呢? 食补气血秘方，中医里说的气血不足，就是气虚和血... |
毛肚的功效与作用 适量食用对身体好处多多| 毛肚是我们生活中常见的食物之一，很多人都喜欢吃。毛肚虽然好吃，但吃毛肚对我们有哪些功效与作用知道的人就比较少了。下面维度网小编就大家说说毛肚的功效与作用，让我们对它有更好的认识。 毛肚的功效与作用： 补... |
女生气血旺至关重要 补血食谱推荐| 对于女生而言气血好是非常重要的，而因为身体结构以及每个月的那几天，女生真的是特别容易气血不足，补血真的是非常重要的意见事情，下面小编就为大家介绍几款补血食谱，相信对你一定有帮助。 当归羊肉汤 食材：羊肉... |
教你制作美味猪心肺的诀窍 猪心肺怎么做好吃| 猪心肺是我们日常生活中常吃的一道菜肴，它的做法是多种多样的，每种不同的做法都有着其独特的味道。那么你知道猪心肺怎么做好吃吗?今天就让我们来随维度网小编看看本文为大家介绍的猪心肺的制作方法吧。 猪心肺怎么... |
惊！女性健康杀手竟然是它？| 内裤是女性最亲密的小伙伴，但内裤穿错危害也是不容小视，许多年轻的女孩们一味的追求时尚与个性，从而忽视掉了内裤的材质面料，为自己的健康埋下隐患，长期穿着紧身不透气的内裤，湿气无法排除，引发各种妇科疾病，... |
哪个时间段休息对身体最有益| 熬夜者会觉得此时特别精神，那是阳气生发，长期下去就只能阴阳失调。肝脏解毒排毒、造血，丑时休息，利肝把血液推陈出新，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。因此人在清晨才能面色红润，神清气爽。 你听过睡觉可... |
日常哪些食物补血补气 女性朋友的福音| 生活中对于女性朋友来说身体是很容易贫血的，所以补气养血对于女性朋友来说是一件非常重要的事情，很多人都会通过保健品来补气养血，但是其实从食物中来吸取营养才是好的办法，毕竟食物中含有的营养是天然的，下面赶... |
驴肉的营养价值 养生价值比牛肉猪肉都高| 说起驴肉，我们都喜欢吃，而且对它的评价很高，但是有的人认为驴肉是粗糙不堪的，其实并不是这样哦，驴肉能够补气，是很多人都喜欢的一种肉类。不仅如此，驴肉的蛋白质含量比牛肉、猪肉都高。下面就让我们一起来了解... |
女性经期可以洗头吗 女性月经期的注意事项| 随着生活质量的提高，洗澡洗头的的便捷让越来越多的人养成了每天都要洗头的习惯，尤其是很多的女性朋友洗头更为频繁，不过女性在经期凡事都要注意，因此很多女性朋友们问来月经可以洗头吗?月经期注意事项有哪些?下面... |
教你如何食疗吃掉黑眼圈 苹果生鱼汤做法介绍| 现实中有很多女性通宵达旦看碟、彻夜不眠加班第二天一早，两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁证，就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，实在是令人苦不堪言，下面维度小编就来教你如何通过食疗来抹掉你的黑眼圈，说道这里你... |
气血不足怎么办？ 秘诀就是好好吃饭| 现在的人一说到养生就想到补气血，不管自己缺不缺、缺什么，都一味地补，有这种想法和做法那是大错特错的。补气血也是要讲究方法的，我们不能把自己的健康完全交给补品，要想补气血其实很简单，就是一句话，好好吃饭... |
在家DIY养生食谱 冬季让你不做冰美人| 冬季很多女生们都会出现手脚冰凉、麻木等问题，其实这是因为气血不足所造成的，那么如何才能摆脱呢?今天维度小编就为大家带来几道养生的食谱，让你不做冰美人! 虫草乌鸡汤 材料：乌骨鸡、冬虫夏草10克、淮山药30克、... |
桂圆红枣可治疗女性痛经 经期拉肚子注意事项| 有些女性没到经期快来的时候就特别容易拉肚子，很多人认为这时气血不足的表现，可多吃红枣、桂圆等补血产品，其实注意经期保暖，保证睡眠或者泡泡脚也是不错的法子哦，下面维度小编为你具体的介绍。 当经期来临，有... |
红枣巧吃能养生滋补 红枣的食疗方剂介绍| 俗话说的好一日三颗枣，容颜不显老，我们都知道枣的食用功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下很多养生的吃法，维度小编整理了一些，希望对您的身体健康有所帮助哦。 蒸红枣木耳。选红枣1... |
南瓜红枣家常做法怎么做 红枣南瓜蒸米饭做法大全| 说起南瓜和大枣都是生活中我们经常会迟到的食物，大枣含有丰富的营养成分，其中维生素c的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，那么美味的南瓜红枣怎么做好吃呢?一起来看看吧。 其中所含有的磷酸腺昔，是人体细... |
红枣的功效和作用是什么 详解红枣等组合对女人的功效| 说起红枣那着实是女人的福音哦，俗话说的好，一日三颗枣，容颜不显老可不是没有道理哦，但是很多人却不了解红枣的功效和作用，下面维度小编就为大家介绍红枣最女人的功效，爱美的女性不要错过哦。 红枣50克、水发黑... |
适合冬季食用的火锅 不可错过的补肾养生火锅| 一到冬天哪里的火锅店都是爆满的，也有很多人会选择在家自己做火锅，而冬天吃什么火锅最好?那么就一定不要错过这些补肾的养生火锅。冬季适合进补，因此下面维度小编就推荐一些冬季养生补肾火锅菜谱，让你在家都可以... |
精美的羊肉煲做法 多种做法任你选择| 羊肉煲是很多人喜欢的美味，尤其是在冬季，羊肉汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、钾、铁、磷等，营养价值远在其它汤类之上，适于各类贫血者服用。而如何做好精美的羊肉煲呢?下面就跟随维度小编了解下吧。 妇... |
红枣桂圆茶的做法有哪些 食用红枣茶的小技巧介绍| 秋末冬初天气渐渐变冷，常会因血液循环不好而觉得头晕目眩，对于常常四肢冰冷的朋友来说，桂圆红枣茶是一道不错的饮品。而红枣桂圆茶怎么做才不失营养又美味呢?一起来看看吧。 材料：桂圆干(或称龙眼肉)50公克、红枣... |
看发质就能看出一个人的健康 你造吗？| 都说三千烦恼丝，这身体发肤受之父母，如若头发还没长长就从根脱落，这可怎么整?其实，看发质就能看出一个人的健康 你造吗? 问题1. 脱发 从中医角度来讲，肾之精华在于发，发为血之余，脱发与肾、血均有着密切的关系... |
冬天手脚冰冷的原因 食疗帮助您改善 吃什么有所改善| 冬天来临，天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造... |
气血不足| 气血不足即中医学中的 气虚和 血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、 自汗、 头晕耳鸣、 精神萎靡、疲倦无力、心悸 气短、 发育迟缓。血虚... |
意外流产后调养食谱推荐 意外流产后调养食谱制作方法| 当出现意外流产后一些饮食的调养是很有必要的哦，意外流产后只有调养好了才能很好的避免再次出现流产现象，以下就是小编为你带来的意外流产后调养食谱推荐，我们一同去看看吧。 意外流产后调养食谱 意外流产后调养食... |
4个生理期乳房要加倍护理| 女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，，女人不同年龄段和时期的乳房保养重点和方法都不一样。青春期、妊娠期、哺乳期、中年期等都会出现不同症状。让我们一起来了解四个时间女性该如何保护胸部? 胸小女人 隐藏... |
秋季滋补又润燥 喝7款靓汤让你补水又养颜| 坊间甚至流传有“一日吃仨枣，红颜不显老”的俗言。用红枣加大米熬成粥，对保肝护肝也有很好的效果。 美味的汤水营养丰富、滋补养生，是我们餐桌上最少不了的角色之一。秋季里挑对材料，为自己煮上几款养生汤，更是... |
女性日常补气补血丰胸五大招| 很多美女明星都都有着傲人双峰，她们对于胸部护理与保健可谓称得上是专业人士了，话说，她们的胸部是如何变得这么挺拔俏丽的呢?很多美眉们就是在气血不足上吃了亏，严重影响到了胸部发育，所以，日常生活中我们还是... |
御姿美胸专家揭示，丰胸也是为了健康| 胸部小是很多女性的困扰，毕竟谁都想更性感。但是进过专家研究，胸部小点其实不仅仅是身材不够完美的问题，小胸的背后，其实还很可能隐藏了伤害健康的危机。御姿美胸( http://www.yurzier.com/ )专家表示胸部小不仅... |
8大细节预示女人的气血| 人的气色好主要依靠气和血，他使得面色红润有光泽。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾... |
孕妈妈治眼肿的靓汤| 苹果生鱼汤有预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋的作用。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。很适合孕妇使用。 食谱原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。... |
熟地黄芪羊肉汤－孕前食谱| 熟地黄芪羊肉汤气血双补，固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦... |
女人气血不足的7大表征| 气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。 1、看眼睛 主要看眼睛的色泽... |
依据自身体制 拟定减肥方式| 根据自身的体制决定减肥的方式，你完全可以永远的和那些妨碍你美丽的脂肪说再见，享瘦美丽的同时收获一份健康。 脾胃虚弱型肥胖 这类人群，通常吃的不多，也很注重饮食，但体重就是不减，面色无华，经常怀疑自己喝凉... |