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蔬菜，是指可以食用或者做菜、烹饪成为食品的一类植物，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜 (维度女性网)
痘印在你的脸上顽固不去？ 蔬菜帮你轻松解决| 相信生活中的女孩子一定有这样的烦恼，因为各种原因冒痘的同时，痘印更是顽固不化的长在你的脸上，十分慌乱的心情，所以这个时候女孩子就会想方设法将这些痘痘快速地去除掉，很多人喜欢将蔬菜敷在脸上进而让痘印消失... |
蔬菜与水果怎么样搭配才能更健康？你看这样行吗| 水果和蔬菜都是我们常见的食物，里面含有大量我们人体需要的元素。例如维生素c,无机盐等等 不仅如此，蔬菜和水果中还常含有各种有机酸、芳香物质、色素等成分。这些物质虽然不是营养素，但却可赋予蔬菜水果以良好的... |
多吃蔬菜好处多，绿叶青菜能减缓认知衰退| 我们知道吃蔬菜可以补维生素殊不知它还有其他的重要功能性。在美国有研究报告称吃绿叶蔬菜可延缓认知衰退，甚至有可能让老年人的大脑年轻多岁。 这一研究报告追踪了960名平均年龄为81岁的老人，追踪时间平均为五年。... |
阳台种蔬菜，不仅能美化居住环境，新鲜健康还能供全家食用| 木耳菜 蔬菜 阳台种菜 家庭种植盆栽 无论城镇还是乡村，如果利用阳台、庭院种植一些，不仅可供全家食用，而且还美化了居住环境。 null... |
我说最近蔬菜怎么特别新鲜好吃，原来是婆婆在阳台自己种的蔬菜| 农家野生荠菜 野菜清香鲜嫩蔬菜 荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。 ... |
有机蔬菜太贵吃不起，阳台自己种一些，天天吃绿色蔬菜不要钱| 包心芥菜 蔬菜 阳台种菜 种子及全草供药用，能化痰平喘，消肿止痛；种子磨粉称芥末，为调味料；榨出的油称芥子油 null... |
养花不如种蔬菜，不仅好看还能吃，随手煮饭随手就能摘到新鲜蔬菜| 西兰花 蔬菜 阳台种菜 西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养西兰花西兰花(11张) 也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。 ... |
阳台庭院都别空着了，聪明主妇都在种这些蔬菜，阳台很快变小菜园| 蔬菜花卉 芦笋 鸡毛菜 香菜 荠菜 芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。 null... |
阳台庭院养花不如种蔬菜，随手浇浇水就能活，新鲜有机蔬菜吃不完| 青椒苗/甜椒苗/方椒/肉厚灯笼椒 甜椒有许多作用如健胃、利尿和防腐等。对某些人来说，甜椒也许不易消化，去皮可有助于消化。 null... |
有机蔬菜好吃但太贵，家里有阳台的养花不如种蔬菜，易打理易爆盆| 瑞士彩虹叶甜菜 彩虹莙荙菜 茎杆如彩虹般美丽，株高约50厘米，茎杆叶片具有黄色、橙色、粉红色、深红色、紫色、白色或绿色 null... |
邻居从不花钱买菜，闲时给“它们”浇点水，天天新鲜蔬菜吃不完| 蔬菜种子四季播阳台种菜 蔬菜是每个家庭每天都会食用的，算下来也是一笔不小的开销，如果自己有时间的话，完全可以自己种植蔬菜的。 null... |
时尚新玩法，阳台变菜园，健康的有机蔬菜自己种| 现代人的阳台还能这么玩，小小的阳台居然可以改造成一个时尚的小菜园，里面种上各种自己喜欢吃的时令蔬菜，不仅能让家里人吃上新鲜美味的环保绿色菜，还能增添生活的乐趣，简直是一举多得的事情啊！ ... |
这些蔬菜干着吃更美味| 农家自制晒干萝卜丝 农家自制萝卜丝，纯绿色产品，全部采用嫩萝卜，丝粗细均匀，生嚼口感香甜。... |
学会正确的蔬菜饮食法，健身圈风靡一时的科学搭配，谁试谁知道| 夏日炎炎，又到了女人们拼命减肥的季节了，大家都知道，芹菜其实是一种对减肥非常棒的蔬果，经常使用，不仅可以瘦身减脂，还能美容美白。... |
夏天湿气增重？几种蔬菜瓜果少吃，多食这几种食物，祛湿杠杠的| 进入夏天很多人都会感觉身体乏累，四肢无力，甚至脾气会暴躁很多，吃饭啥的也没什么食欲，整天都没精打采的，以前不长痘痘的人，突然就长痘痘了，其实这些都是湿气增重的原因。湿气太重我们要从食物抓起，有一些东西... |
多吃蔬菜反而长胖？因为你犯了三个错误，这三种食物才是减肥必备| 减肥是每个女人终生的事业，说起减肥期间应该怎么吃，大家可能都同意一个说法：多吃菜！但有些人也存在疑惑：为什么我吃了很多菜，但体重却没变化，甚至还长胖了呢？因为你的蔬菜没吃对啊……下面要说的三种吃菜方式... |
酥香爽脆的蔬菜干零食，办公休闲兼可吃| 说起吃蔬菜，很多小伙伴会感觉没有肉吃起来香，还有很多人讨厌吃蔬菜，这是非常错误的决定。在日常的生活中，如果长期减少了蔬菜的滋润，我们的肠胃和健康将会受到严重影响。然而蔬菜干很好解决了这样的问题，通过采... |
惭愧！这些蔬菜，我一种也没吃过| 新鲜冰草 非洲冰菜 冰菜的外形和茼蒿有几分相似，却浑身附满了“冰珠子”，用手摸上去硬硬的，凉凉的，所以又叫“冰草”。... |
体内湿气重，这几种蔬菜瓜果要少吃，多吃6种食物，祛湿效果好| 一到夏天，很多人体内的湿气就会增多，再加上天气炎热，湿气聚集在体内会出现湿热的情况，让人整天都没精打采的，吃饭也吃不下，就像把一件湿衣服穿在身上，浑身都不舒服，但是又说不出为什么，早上刷牙会恶心、大便... |
老婆用蔬菜种植盆在阳台上种菜，健康环保，全家人一年四季吃不完| 楼顶阳台种菜室内种植盆 小小的阳台，动起手来种种菜，绿色环保无公害，也能让阳台更加清新美观。而且还能一年四季吃自家种的蔬菜，别提多健康了。... |
农村几毛一斤的蔬菜，女人30岁以后常吃它，皮肤白皙身材不走样| 蜂菜马齿苋茶 苋菜是很多人都非常喜欢的一种蔬菜，不但可以做菜还能泡茶喝。菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧... |
这3种蔬菜不起眼，却很养肝，排肝毒防肝炎| 肝脏在人体内有着重要的作用。没有这个器官，人体就无法正常运作。它能过滤血液，进行药物代谢，以排除有毒的化学物质，维持着身体的健康。因此，在生活中我们更要注意保养肝脏，有3种蔬菜对肝脏有保养作用，要多吃... |
夏天宝宝适合吃的蔬菜泥，多种口感不重样，宝妈宝爸请收好| 胡萝卜南瓜蛋黄双米粥：小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素。初次添加蛋黄的宝宝可以从1/4开始。... |
NO，你看错了，它可不是蔬菜，它是能解馋的美味营养零食| 食美人黄秋葵干脆片 绿悠悠的秋葵干，散发着淡淡的清香，吃起来清新酥脆，十分的美味，多吃可保护肝脏，增强免疫力。... |
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？| 宝宝不爱吃蔬菜怎么办？其实，没有人是“天生”不吃蔬菜的，宝宝之所以会排斥吃蔬菜，跟家人的用餐习惯相关。小编来教大家怎么慢慢让宝宝接受蔬菜... |
最近流行吃蔬菜干，你尝过了吗？| 2罐装 台湾混合蔬果干脆片 菠萝蜜、奇异果、香蕉、杨桃、苹果、胡萝卜、菠萝和哈密瓜八种蔬果奇妙组合 吃货的你不要错过... |
一口嘎嘣脆，蔬菜好滋味，蔬菜的另一种吃法，你知道吗？| 黄秋葵干脆片 身材苗条，颜色碧绿，清脆爽口，保留原始的自然风味，给你不一样的蔬菜体验，餐桌上的新宠，零食届的小清新... |
生吃蔬菜奇葩又美味的搭配，有你知道的吗？| 经过科学研究表明，人们生吃蔬菜、生吃野菜不但可以预防许多疾病，还能美容养颜。不过，并不是所有新鲜蔬菜都随意吃，而是要选择绿色无公害的有机蔬菜。... |
蔬菜沙拉可以减肥吗，方法正确才可以，否则可能起到反效果| 吃蔬菜沙拉可以减肥吗理论上来说，是可以减肥的。... |
妈妈的进阶法，轻轻松松让娃爱上吃蔬菜| 很多妈妈都在抱怨，自家的宝宝不喜欢吃蔬菜。蔬菜中含有多类微量元素，是助宝宝健康成长的必要食物。妈妈也会苦口婆心地在宝宝耳边碎碎念：要多吃蔬菜，这样才能长得高。可奈何宝宝是宝宝，他们就是不爱听啊！... |
吃遍了大街小巷的吃货们，知道这些来自农家的绿色蔬菜干怎么吃吗| 作为一名吃货，“只要活着就一定会遇到好吃的”，一直是我的座右铭，只要出门我就会在大街小巷穿梭，寻找有特色的美味食物，待在家呢，就会看看美食节目或在网上研究美食做法，还记得舌尖上的中国这档美食节目吗？终... |
高颜值蔬菜来袭，颜值和营养齐飞| 提到高颜值的美味，小伙伴们会想到各种美味的零食，时尚的糕点，还有美味多汁的水果，但是很少有小伙伴会联想到我们每天都要品味的蔬菜。作为一枚吃货，我们怎么能忘记平时给予我们最多营养、最多能量，最丰富味道的... |
航天食品，超脆的蔬菜干，让美味在你舌尖上尽情的舞蹈| 即食脱水蔬菜秋葵干超脆 秋葵脆是采用新鲜黄秋葵，以台湾先进技艺制成的健康果蔬脆片，保持了黄秋葵本身的形态，色泽及大部的的营养，口感香脆，低热量、高纤维，是一款符合现代健康绿色消费理念的食品。... |
三四月份适合阳台种植的蔬菜都有哪些？选对品种，才能收获满满| 任何一种植物的生长，都会有一定 季节、温度的需求，对于喜欢阳台种植的朋友们来说，如果在种植的时候能够顺应蔬菜的这种生长需求，那收获无疑会多很多，现在已经是三四月份了，那么哪些蔬菜适合三四月份种植呢？... |
哪些蔬菜既不长虫子又不打农药？从小在农村长大的我来告诉你| 生菜，很多时尚人士都喜欢用生菜做沙拉，而且都是生吃。在农村长大的小伙伴都知道生菜是从来不长虫子的，不管是在多么恶劣的环境下都会长得很好。生菜生长的环境有阳光有雨水就好。... |
阳台空空如也？不如自己动手种点蔬菜，既吃到绿色食物还绿化阳台| 随着都市绿色运动的蓬勃发展，阳台成为了都市家庭种菜的主要空间，越来越多的家庭投入到蔬菜自给运动中。... |
摘把阳台种的蔬菜炒盘菜，美味又鲜嫩，家人都爱吃| 聪明的主妇会充分的利用家里的空间，阳台是个适合种植物的地方，与其，种点观赏性的花花草草，不如种些蔬菜。... |
适合在阳台盆栽的8种蔬菜，种出绿色健康| 生菜盆栽蔬菜种子 而生菜最得大家的喜爱，一叶叶掰下来吃的话，能吃很长时间，一直到顶端开始长籽。类似的蔬菜有芹菜、韭菜，种一次可以吃上好几茬。... |
孩子不爱吃水果蔬菜 蔬果干来帮忙| 黄秋葵脆片 孕妇零食即食果蔬蔬果干 黄秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维，营养保健价值很高... |
食物必须吃鲜？这四种蔬菜可不能贪鲜哟| 我们都知道很多食物要趁新鲜吃，以免变质及营养成分没有流失走，吃起来更健康，但是也有一些食物趁新鲜吃反而会给身体带来不利影响。下面就一起来了解一下吧！... |
教你巧用阳台，种植有机蔬菜，让你吃得更健康| 如今，空气不健康、水不健康、蔬菜不健康，所以越来越多的人亲手种植无公害蔬菜。... |
蜂蜜搭配蔬菜汁的养生妙方| 新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，天天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助诊断作用。... |
自己种点小菜，收获无农药蔬菜水果，打造阳台菜园| 我希望有个自己的小菜园，没事种种菜，吃到自己种的天然无农药的小菜，美味又有成就感。... |
3月最该吃的6种蔬菜，可减肥瘦身，你吃了几种| 黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。... |
3月最该吃的6种蔬菜，可减肥瘦身，你吃了几种| 黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。... |
宝宝爱吃的水果蔬菜泥，春天身体长得快，宝妈宝爸请收好| 西蓝花泥迷糊：西兰花的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。主要包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，能够为宝宝提供均衡的营养，提高宝宝的免疫力。... |
种植简单！颜值又高！最适合阳台种的蔬菜，可盆栽为家居环境增色| 阳台盆栽香菜蔬菜种子 香菜是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佐料，多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用。... |
这三款蔬菜，中国人不常见，阳台种植好吃好看又好种| 喜欢阳台种植的朋友们，经常都会为阳台种什么而恼火，种植常见的蔬菜吧，比如黄瓜、西红柿、辣椒、茄子这些，感觉太普通，超市里、菜市场都是大把，自己种那一点都不一定够吃还麻烦，不种吧，又有这种小爱好，不一定... |
瓜果蔬菜种阳台，秋天收获一堆果实，那时吃遍各种水果也不难| 阳台韭菜种子蔬菜盆栽 韭菜这样的蔬菜盆景里庭院里都可以种，而且非常的易活，吃的时候用剪子减掉一截它会继续长... |
肚子大减不下去？蔬菜干给你刮刮油，不爱吃菜的我竟成了它的粉丝| 香香脆脆健康美味的水果干，零食中最健康的就是他了... |
如何清洗蔬菜上的农药 小妙招帮你清洗干净| 生活中人们在买了蔬菜之后都常常会在做饭之前将蔬菜给清洗干净，因为有喷洒农药的，如果不将蔬菜提前清洗干净，就可能会因为残留的农药而导致食物中毒等情况，那么如何清洗呢?一起来随维度小编看看吧! 一、如何清洗... |
教你炒茄子不变黑的妙招 口感格外柔嫩滋润| 茄子是茄科类植物，也是人们很爱吃的蔬菜之一，很多人都喜欢炒茄子来吃，但很多人发现炒茄子会变黑，下面维度女性网小编 就跟大家说说怎么炒茄子不变黑。 许多人认为，茄子炒后必然变黑，其实不然。只要烹调方法得当... |
榨菜怎么做好吃 腌五香大头菜的做法| 说起榨菜大家都知道，不过很多人都不知道榨菜是什么菜做的，它是由一种蔬菜腌制而成的，味道酸酸的，那么榨菜是什么菜做的?做榨菜的那种菜叫什么?下面维度小编来告诉大家哦。 榨菜怎么做好吃 主料：大头菜5000克;精... |
如何科学合理地补充叶酸 生活哪些蔬菜含叶酸多| 大家都知道对于备孕期间和怀孕期间的女性来说，叶酸是一种非常重要的营养元素。那么你知道哪些蔬菜含叶酸多?怎样科学合理地补充叶酸吗?我们一起来随维度小编看看。 1、菠菜 最初叶酸就是上个世纪科学家从菠菜中提取... |
莴笋和莴苣的区别是什么 莴笋就是莴苣吗| 莴笋是莴苣吗?生活中很多人都有这样的疑问，莴笋是莴苣，但是莴苣不仅仅是莴笋。莴苣可分为叶用和茎用两类，叶用莴苣又称生菜，茎用莴巨又称莴笋，下面且听维度小编给大家细细道来。 莴苣是莴笋类植物的统称，莴笋通... |
莴笋应该如何健康保存 莴笋放软了还能吃吗| 我们都知道莴笋是可以放置的蔬菜之一，通常在温度湿度合适的情况下，莴笋可以放三到五天，发红的莴笋还可以洗净后食用，发黑的莴笋就是要坏掉了，不可以再吃了。那莴笋放软了还能吃吗? 莴笋放软了还能吃吗 新鲜的莴... |
孩子成长发育所需蔬菜排行榜！妈妈你知道多少| 儿童在成长的过程中，不管是身心年龄还是身体年龄都跟着增长，各个阶段都应该时刻注意，因为这种系统的生长是对成长期最重要的阶段。... |
时代生活压力大，经常熬夜的你，每天吃这八种蔬菜水果很有必要| 猕猴桃：猕猴桃维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。熬夜的宝宝每天吃上一个，对皮肤的好处真是难以言喻。... |
京津冀的白领们，没时间买菜？当天采摘的蔬菜新鲜送到家| 很多白领可能没有太多的时间去买菜做饭，但老吃外卖又腻的慌，偶尔采购点新鲜的蔬菜，回家自己整点小菜，即经济有营养。... |
春天了马上步入夏天，夏天菜价又涨，那么这几款蔬菜可以不断生长| 春天来了，夏季也马来了，物价不断上升，菜价也不能幸免，不如自己动手种植吧！这些蔬菜不但可以在家种植，而且还能不断反覆的再生呢~... |
这几款平民蔬菜能补肾？有心的女人必须要知道| 吃什么补肾？日常生活中常吃什么菜可以补肾大家知道吗？下面小编为您介绍这种益肾养肾的蔬菜，日常一定要多吃呕。... |
蔬菜如何清洗才干净 主妇们不得不知的小妙招| 众所周知，我们在烹调食物之前我们都是需要先将食物都清洗干净的，而不同的食材它的清洗方法也是有所不同的，那么蔬菜怎么洗干净呢?蔬菜怎么保鲜时间久呢?下面维度小编来为大家解读哦。 早前有消息报道，蔬菜经过冲... |
更年期常见心悸失眠现象 如何调节才能顺利度过？| 心悸自会多梦，多梦变会失眠，这些一连贯的病症都是更年期提前的表现，你知道吗?现如今，很多人都有更年期提前的症状，而不管青年还是老年， 更年期常见心悸失眠现象，如何调节才能顺利度过?怎么合理的调节一下才能... |
黑紫色的水果多是对身体有益的 春季开始吃桑葚了！| 在养生保健的大课堂中，食疗可以说是最常见的一种保健方式，而黑紫色的水果又多是对身体有益的，大家可以多吃一些!例如，紫甘蓝、樱桃、桑葚等等! 春季开始吃桑葚了!你是不是也被勾上了馋虫?如果你遇到吃桑葚大便变... |
更年期期间如何保养？控制饮食很重要！| 更年期是一个让女人听了就非常惊恐的词，很多人都会把脾气暴躁、性情不稳定等现象归到更年期中，那么，不管女人还是男人，更年期期间该如何保养?虽然我们都知道控制饮食很重要!但是落实到真正的保养上，还是不知道怎... |
常见蔬菜中都有哪些是养肝食品？| 所谓民以食为天，在这个五花八门的食谱中，你是喜欢吃素还是喜欢吃荤?据调查，经常茹素的人会让身心都轻快无杂病，适当的荤素搭配更是养生的主要关键，那么，常见蔬菜中都有哪些是养肝食品?本期，我们就来一起看看吧... |
女性产后出血怎么办？ 女性产后出血的治疗办法| 对于很多产妇来说，产后的护理也是非常的关键，女性产后便血也是常有的事情，产后出血的原因都有哪些呢?产后出血严重的影响人们的健康，那么让小编带大家一起来了解下产妇便后出血的治疗办法吧! 产后大便出血 孕妇产... |
吸脂减肥的蔬菜除了西蓝花还有哪些？| 很多减肥群体都在用果蔬来代替正餐，想法是没错，但是长时间的适用果蔬而没有面食和肉类的摄取，会让身体却是营养!正常来说，果蔬是辅助减肥的最佳食品，那么， 吸脂减肥的蔬菜除了西蓝花还有哪些?本期，我们就来一... |
菠菜西红柿都是越吃越瘦的蔬菜 你吃对了吗？| 谁说减肥不可以投机取巧?在日常三餐中，左右到要吃，左右是为了营养均衡，适当的吃一些对减肥有利的果蔬和食品何乐而不为呢?在大家都喜欢吃的蔬菜中， 菠菜西红柿是越吃越瘦的蔬菜种类，你吃对了吗?本期，我们就来一... |
鱼香茄子的家常做法 吃茄子也要有注意事项| 茄子是一种很常见的蔬菜，平时我们见到的茄子不是紫色的j就是白色的，不管是什么样的茄子营养价值都是比较高的，下面维度小编就教教大家鱼香茄子的家常做法。 鱼香茄子的家常做法食材： 主料：茄子葱4根、水淀粉。 ... |
西兰花的家常做法 西兰花怎么做好吃| 说起西兰花，是大家非常熟悉和喜欢的一种蔬菜，这种绿色蔬菜备受大家的喜爱，西兰花不仅美味，而且西兰花的营养价值也是非常的高，对于抗癌也有十分好的效果，那么让小编带大家一起来了解下西兰花的做法和西兰花怎么... |
芹菜叶能吃吗？ 芹菜叶怎么做好吃| 说起芹菜，是大家非常熟悉和喜欢的一种蔬菜，众所周知，芹菜只吃芹菜的杆，芹菜叶都被大家扔掉了，芹菜叶到底能不能吃呢?其实芹菜叶也是一种美味，芹菜叶怎么做才好吃呢?让小编带大家一起来了解下吧。 芹菜叶的做法 ... |
芹菜怎么做好吃 肉末炒芹菜的做法| 说起芹菜，是一种十分美味健康的蔬菜，这种蔬菜备受大家的喜爱，芹菜不仅美味，而且也富含丰富的营养元素，芹菜不仅可以抗癌，而且富含大量的膳食纤维，让小编带大家一起来了解下芹菜怎么做好吃以及芹菜的各种做法吧... |
女性生吃茄子真能减肥？ 茄子的营养价值和功效| 说起茄子，是大家非常喜欢的一种蔬菜，这种蔬菜备受大家的关注， 茄子怎么做才好吃呢?茄子的吃法也是众多，女性生吃茄子真的能够减肥吗?这一直是大家关注的事情，那么让小编带大家一起来了解需要茄子的功效和价值吧... |
蔬菜中的小人参 胡萝卜的吃法| 说起胡萝卜是大家非常喜欢的一种蔬菜，这种蔬菜备受人们的喜爱，胡萝卜不仅美味，而且还具有非常高的营养元素，特别是胡萝卜素是人体健康不可或缺的一种营养元素，让小编带大家一起来了解下胡萝卜怎么吃才营养健康吧... |
节后初上班的一个月 如何调理肠胃和合理的运动？| 现在已经是二月下旬了，新年的钟声已经随着正月十五的落幕完满的画上了句话。你上班多久了?初六就开始上班了吧?这半个月你是怎么过的?很多人这几天都是沉浸在新年的喜悦和回忆中，迷迷糊糊的过着吧?节后初上班的一个... |
汤圆好吃却不宜多吃 吃汤圆的注意事项是什么？| 汤圆是北方人近些年常吃的一种甜点，尽管不是对应的节日，汤圆在饭桌上也是备受欢迎的!现如今，很多人都有吃下午茶和夜宵的习惯，而色泽鲜艳，味道甜美的汤圆成为首选!在此小编要提醒一下，汤圆好吃却不宜多吃 吃汤... |
黄花菜的做法大全 黄花菜怎么做才好吃| 说起黄花菜，是大家非常喜欢的一种蔬菜，这种蔬菜备受大家的喜爱，让很多人非常关注的是黄花菜的做法，如何做黄花菜才好吃呢?让小编带大家一起来了解需要黄花菜的做法大全和黄花菜的营养功效都有哪些吧。 黄花菜的做... |
黄瓜炒肉片怎么做 黄瓜炒肉片怎么做好吃| 说起黄瓜，是大家非常喜欢的一种蔬菜，这种蔬菜经常出现在人门的餐桌上，黄瓜炒肉也是非常的常见的一种菜品，黄瓜炒肉片怎么做也成为很多人关注的焦点，那么黄瓜炒肉片怎么做好吃呢?让小编教大家几招吧。 黄瓜炒肉片... |
生活中常见补脑益智蔬菜 告诉你吃什么蔬菜补脑| 蔬菜是我们生活中常见的，也是餐桌上的常客。各种各样的蔬菜，为我们的身体补充各种元素。今天我们就来看看吃什么蔬菜补脑，下面维度小编就将常见补脑益智蔬菜分享给大家。 蔬菜中含有各种各样的营养元素，为我们的... |
空心菜叶子能吃吗 空心菜叶子的做法| 对于很多人来说空心菜叶子是一种大家十分熟悉的蔬菜，空心菜在人们的饭桌上也是十分的常见，并且对于空心菜的做法，大家也是非常的关注，那么空心菜的叶子能吃吗?空心菜如何的选购呢?让小编带大家一起来了解下顺便看... |
黄花菜怎么做菜好吃 黄花菜的做法大全| 大家经常会听到一句话，那就是等你等得黄花菜都凉了，黄花菜是大家非常喜欢吃的一种蔬菜，这种蔬菜不仅美味，而且营养价值非常的高，但很多人对于黄花菜的做法并不是很了解，那么黄花菜怎么做才好吃呢?让小编带大家... |
黄秋葵花茶的药用价值 人类最佳的保健蔬菜之一| 说起黄秋葵是一种备受大家喜爱的保健蔬菜，不仅非常美味，而且药用价值也非常的高，黄秋葵花茶也是非常的首关注，这种花茶的药用价值是怎样的呢?黄秋葵花茶对于强肾补虚来说非常重要，这种被誉为人类最佳的保健蔬菜... |
美容养颜的几大误区 蔬菜水果不能补铁| 美容是大家非常常见的一件事情，对于美丽来说非常关键，拥有细嫩白皙的皮肤是每个女儿的梦想，如何才能让自己保养的更加美丽又健康呢?美丽女性美容养颜又哪些误区呢?让小编带大家一起来了解一下吧。 美媛春告诉你：... |
出现了便秘怎么调理 清淡饮食很重要| 经常便秘怎么调理?便秘是我们生活中经常见到的状况，是减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么便秘怎么办，下面维度小编就给大家推荐几招! 1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛... |
几种美容养颜的蔬菜 健康美容养生的食材| 对于女性而言，美容养颜是一个永久的话题，让很多人非常苦恼的用了很多的化妆品和护肤品之后，发现还是没有很好的办法，美容养颜的方法也非常关键和重要，那么什么样的食疗办法对于美容有效呢?让小编带大家来了解几... |
女性养颜补血的的几大误区 如何正确的养颜补血| 说起女性的身体健康，大家对于人们的养颜补血来说非常关心，特别是通过食疗的方式来养颜补血非常关键，但是其实有一些养颜补血的误区，让人们的健康遭受非常大的危害，让我们一起来了解下女性养颜补血的的几大误区 ... |
冬天咸菜怎么腌制耐放 根据蔬菜情况而决定| 咸菜是很多人喜欢的食物，一到冬天就有很多人会动手腌制咸菜，冬天是腌咸菜的好时候，那么冬天腌什么咸菜呢?我们一起来随维度女性网小编看看冬天咸菜怎么腌制耐放。 由于腌咸菜根据当地的蔬菜情况而决定，有的人喜欢... |
冬季胡萝卜怎么储存 胡萝卜的营养价值| 胡萝卜是生活中常见的蔬菜，含有丰富的营养素，很多人都爱吃，尤其在冬天的时候，吃胡萝卜有很多好处。下面我们来随维度小编看看冬季胡萝卜怎么储存?冬天胡萝卜怎么做好吃? 冬季胡萝卜怎么储存 1.胡萝卜的冬天存放要... |
有些食物切勿隔夜吃 日常注意饮食安全| 多人因为不愿意浪费，头天没有吃完的食物会留到第二天吃。其实，有些食物是不能隔夜吃的，因为在保存的过程中会有一些空气中的细菌进入，食用后可能会对人体产生不好的影响。那么什么食物不能隔夜吃呢?一起随维度小... |
宝宝便秘了解原因是关键 了解原因对症治疗| 便秘是大多数人在生活中常遇到的一个小问题，其实在宝宝们的身上也会发生这样的问题，那么宝宝便秘怎么办呢?因为宝宝的体质毕竟与大人不一样，会有一些差别，了解最根本的原因才是最重要的。 宝便秘的原因 宝宝便秘... |
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深绿色蔬菜对身体的好处 可以提供大量钙质| 蔬菜对人体的好处非常之多，平常大家吃的最多的也是蔬菜，今天维度女性网小编这就为各位分享深绿色蔬菜对人体的好处有哪些，感兴趣的你可以来看看。 蔬菜对人体的好处一 防治骨质疏松有益，提供大量的钙加镁元素，和... |
什么是叶酸 哪些水果和蔬菜含叶酸较多| 我们都知道叶酸是属于维生素B中的最重要存在，人体是不能够缺少叶酸的。那么大家知道在日常生活中哪些食物含叶酸较多吗?下面我们来随维度小编看看哪些蔬菜和水果含量比较高吧。 叶酸是什么 叶酸是一种水溶性维生素，... |
胶带缠的蔬菜不能吃？ 专业角度揭秘真相| 水果蔬菜是大家十分喜欢吃的，对于人们的健康也十分有效，水果蔬菜能够补充人体所需的维生素和矿物质元素，在我国市场上，经常会发现一些水果蔬菜会有塑料胶带包装，那么这些胶带缠的水果蔬菜能吃吗?让我们一起来了... |
冬天吃牛肉会胖吗 建议多吃蔬菜和水果| 在日常生活中，很多人喜欢吃牛肉。认为牛肉味道鲜美，营养丰富，很补。但是有人担心冬天吃牛肉会胖吗?下面维度小编将为大家解答吃牛肉会胖吗，希望对大家有用! 吃牛肉会胖吗 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉... |
这些蔬菜让女性肌肤更健康 健康食物养生配方| 爱美是每个女性追求的目标，对于很多人来说爱美可以靠衣装或者靠化妆品，但是对于很多人而言，吃，也是可以让女性保持肌肤健康的一种方式，特别是吃一些水果蔬菜，对于女性的美丽健康都非常有效，那么让我们一起来了... |
凉菜调味汁的做法秘方 凉菜调汁方法分享| 凉菜自己调总是没有外面买的好吃?因为除了主料的选择之外，其中拌菜的酱汁也非常重要。所以今天维度小编特意为大家带来了凉菜调味汁的做法秘方，大家可以来看看哦。 1.盐味汁 以精盐、味精、香油加适量鲜汤调和而成... |
日常养肝吃什么好 养肝最需要的营养| 肝脏是人体中最大的消化腺，也是人体新陈代谢最旺盛的器官，为此，在日常生活中养肝就显得极为重要。那么，养肝吃什么好呢?下面让我们一起来随维度小编看看吧! 养肝吃什么好： 要保护好肝脏，首先应该明白肝脏最想要... |
适合煲汤的最佳蔬菜 养生是非常关键和重要| 随着天气慢慢变凉，而对于喜欢养生的人而言秋季养生也是非常的关键和重要，在秋天通过煲汤养生更是非常常见的，下面小编就为大家介绍几种适合秋季煲汤的几种蔬菜，希望对大家有所帮助。 一、土豆 土豆富含膳食纤维等... |
怎么吃都不胖方法介绍 适量饮食才能保持身体健康| 减肥可以说对于女人非常的关键，很多女人几乎每天都在减肥，而对于女明星则更是如此，很多女艺人甚至从来都没有吃饱过，其实有时不必那么痛苦，也有着很多让你怎么吃都不胖的方法。 1、就餐前吃点小零食 不少人于进... |
西红柿食用也有禁忌 西红柿不能和什么一起吃| 西红柿是一种非常常见的蔬菜，而相比于其他蔬菜，因为西红柿的方便性，人们在日常生活中对于西红柿也是非常宠爱，经常把它当水果吃，但其实西红柿在食用的时候也有着一些禁忌。 西红柿不能和什么一起吃呢? 西红柿不... |
天气转凉注意多吃蔬菜 介绍几种必吃的蔬菜| 天气转凉的时候，人们除了在衣着方面有所变化之外，在饮食上更是要有所转变。天气比较干燥，在饮食上一定要注意多吃蔬菜，下面小编就为大家介绍几种必吃的蔬菜。 1菜花：预防感冒 季节交替，气候变化无常，人体一时... |
吃水果哪些要注意 避免购买外头切好的水果| 水果对于人们来说可以说是非常重要的，而除了不同的季节要吃不同的水果之外，水果还有着其他的禁忌，例如很多人在减肥期间都喜欢将水果当成正餐来吃，这也是非常不科学的，那么吃水果还有哪些要注意的呢? 一、吃水果... |
患感冒能吃香菜吗 导致感冒更加频繁| 容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。 香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、... |
油麦菜的食用效果 油麦菜的食用效果| 油麦菜,是我们常见的绿色蔬菜,之所以喜欢吃是因为它含有大量维生素和大量钙生素等营养成分,是生食蔬菜中的上品,具有很高的营养价值和食疗保健作用。那就具体来随维度小编看看油麦菜的营养价值及功效。 油麦菜介绍 油... |
平价的蔬菜也可以安神 养生助你缓解压力| 如今社会竞争越来越激烈，生活压力也越来越大，很多人一整天的精神都是紧绷的，因此患有精神类的疾病也越来越多。我们除了用休息来缓解压力之外，还有什么方法来缓解我们紧绷的神经呢?其实很简单，下面维度小编就为... |
蔬菜竟然可以有补脑效果 常见补脑益智蔬菜| 蔬菜是我们生活中常见的，也是餐桌上的常客。各种各样的蔬菜，为我们的身体补充各种元素。今天我们就来虽维度小编看看吃什么蔬菜补脑，常见补脑益智蔬菜分享给大家哦。 蔬菜中含有各种各样的营养元素，为我们的身体... |
西红柿不仅仅是蔬菜 常吃吃西红柿的好处| 西红柿是我们日常生活中常见的一种蔬果，既可生吃，也可做菜，还能作为美容圣品哦，那你知道吃西红柿的好处有哪些吗?下面维度小编就为大家列举了常吃西红柿的一些好处，一起来看看吧。 一、减肥瘦身 首先，西红柿热... |
油菜的多种家常做法 学会做一种好吃的蔬菜| 我们都知道油菜的营养非常的高,食用的方法也有许多种,更受到了许多人的喜欢，今天我们就来说一说油菜的做法有哪些。下面维度网小编为大家推荐油菜的做法，希望大家喜欢。 油菜是我国一种非常普遍的蔬菜，特别是在我... |
吃白萝卜可以减肥吗 对身体好处多多| 在日常生活中，很多人喜欢吃白萝卜。白萝卜味道鲜美营养丰富，美容养颜。那么冬天吃白萝卜可以减肥吗，冬天吃白萝卜上火吗?下面维度小编将为大家解答，希望对大家有用! 白萝卜是生活中常见的蔬菜，味道鲜美，营养丰... |
干燥季节怎样吃辣不上火 冬天吃辣椒好吗| 在日常生活中，很多人喜欢吃辣椒，是生活中常见的蔬菜，也可以作为调料。味道鲜美，营养丰富，开胃消食。那么冬天吃辣椒好吗?下面维度小编将为大家详细介绍冬天吃辣椒的好处，希望对大家有帮助! 冬天吃辣椒好吗 1、... |
香菜竟能预防感冒？ 不要对香菜敬而远之| 天气越来越冷了，但现在感冒的人却是非常多了，这除了和气温有关之外和我们平时吃的食物也是有关的，近日有研究表明在冬天的时候少吃香菜能有效的预防感冒，是真的吗?一起来看看吧。 容易患感冒的人，应该避免食用香... |
教你在家制作优质午餐 午餐吃什么蔬菜最好| 吃什么最有营养?反正答案肯定不是吃外卖。听维度小编的话，按照这条营养公式来搭配午餐，就能养出健康体魄!你在不用担心怎么搭配健康营养的午餐了。 全麦谷物怎么选? 推荐1：燕麦、全麦、藜麦; 推荐2：糙米、黑米 、... |
煲汤养生适量加蔬菜 适合秋季煲汤的几种蔬菜| 随着天气慢慢变凉，秋季也是如约而至，而对于喜欢养生的人而言秋季养生也是非常的关键和重要，在秋天通过煲汤养生更是非常常见的，下面维度小编就为大家介绍几种适合秋季煲汤的几种蔬菜，希望对大家有所帮助。 一、... |
错误晚餐时间适得其反 晚餐的禁忌食物| 晚餐对于很多上班族而言真的是非常重要，相比于工作日早餐的忙碌以及午餐非常赶时间，晚上回家好好的吃一顿晚餐似乎是很多人的选择。但其实晚餐也有着很多的禁忌食物，下面维度小编就为大家介绍下。 误区1：拒绝主食... |
备受宠爱的西红柿食用禁忌 西红柿不能和什么一起吃呢| 西红柿是一种非常常见的蔬菜，而相比于其他蔬菜，因为西红柿的方便性，人们在日常生活中对于西红柿也是非常宠爱，经常把它当水果吃，但其实西红柿在食用的时候也有着一些禁忌。 西红柿不能和什么一起吃呢? 西红柿不... |
秋高气爽也要注意饮食 几种蔬菜必吃| 在秋天慢慢来临天气转凉的时候，人们除了在衣着方面有所变化之外，在饮食上更是要有所转变。秋天天气比较干燥，在饮食上一定要注意多吃蔬菜，下面维度小编就为大家介绍几种秋天必吃的蔬菜。 1菜花：预防感冒 季节交... |
水果虽好不宜过量吃 外面切好的水果吃不得| 水果对于人们来说可以说是非常重要的，而除了不同的季节要吃不同的水果之外，水果还有着其他的禁忌，例如很多人在减肥期间都喜欢将水果当成正餐来吃，这也是非常不科学的，那么吃水果还有哪些要注意的呢? 一、吃水果... |
吃对食物方可有效补钙 补钙食物大盘点| 我们知道补钙最好的方法是从日常饮食中摄取钙元素，当无法从饮食中得到充足的钙，才需要借助保健品，如钙片。那么什么食物中含有丰富的钙呢?今天维度小编就来为你介绍补钙的食物有哪些! 补钙食物一、绿色蔬菜 或许你... |
哪些蔬菜生吃小心中毒 三种不能生吃蔬菜的原因| 虽然我们总是说蔬菜一般都是煮熟着吃比较好，但也有生吃更加有营养的情况，也有一些随便生吃可能会中毒的蔬菜，到底不能生吃的蔬菜有哪些呢，下面跟随维度小编一起详细了解了解吧~ 不能生吃的蔬菜1、四季豆 有害物质... |
莴笋的食疗功效 营养价值和保健作用超高| 生活中有许多人都喜欢吃莴苣，无论哪个季节都很受欢迎，而且莴苣头和叶子都很好吃，那么莴苣的功效与作用有哪些你知道吗，下面跟随维度女性网小编一起来详细了解了解吧~ 莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要... |
秋季养生保健家常饭菜谱 三种蔬菜吃在秋季恰到好处| 我们都知道入秋以后气候干燥，不管是皮肤还是身体容易出现皮肤干燥咳嗽、喉咙发炎肿痛、口干舌燥等。那么秋天吃什么菜比较好呢?秋季哪些菜能够有养生保健呢?一起来随维度小编看看吧! 一、菜花 菜花含有丰富的维生素... |
吃香菜过敏的表现有什么 错误饮食误区要谨慎| 在生活当中，有好多的朋友会出现过敏的情况，只是每个人的体质和情况不同，对于过敏的物质也不同，特别是在食物上过敏的人很多，有一部分的人对吃香菜过敏，那么吃香菜过敏的症状有什么?下面维度网就给大家里具体的... |
圣女果的食用功效 完全融合蔬菜水果之精华| 圣女果被我们称赞为圣女果，它既是一种蔬菜，又是一种水果。不仅色泽艳丽，形态优美，而且味道适口、营养丰富。下面维度网小编就将圣女果的功效与作用告诉大家，一起来了解一下吧! 圣女果的功效与作用： 圣女果在国... |
哪些人不能吃冬寒菜 健康蔬菜饮食不容忽视| 生活中的任何事物都是相生相克，而任何食物都有它的两面性，冬寒菜也不例外，虽说它有丰富的有机物质和营养价值，但不是所有人都适合吃。那么冬寒菜什么人不能吃呢?下面让我们跟随维度网小编一起来看看吧! 冬寒菜什... |
教你怎么做竹笋可以去除苦味 竹笋怎么做不苦| 竹笋是生活中常见的蔬菜之一，而且有很好的药用价值和食用价值。但我们在用竹笋做菜时会发发现新鲜竹笋带有很重的苦味，那么新鲜竹笋为什么是苦的呢?下面让我们跟随维度婚网小编一起去看看吧! 竹笋为什么是苦的： 竹... |
裙带菜和螺旋藻一样吗 长相相似却有很大的不同之处| 裙带菜和螺旋藻都是日常生活中常见的海鲜类蔬菜，深受大家的喜爱。但裙带菜和螺旋藻的区别是很大的。下面维度网小编就给大家介绍一下他们的区别到底有哪些以及它们的相关知识，一起来看看吧! 裙带菜和螺旋藻的区别：... |
适合秋季煲汤的几种蔬菜 秋季煲汤养生很关键| 随着天气慢慢变凉，秋季也是如约而至，而对于喜欢养生的人而言秋季养生也是非常的关键和重要，在秋天通过煲汤养生更是非常常见的，下面小编就为大家介绍几种适合秋季煲汤的几种蔬菜，希望对大家有所帮助。 一、土豆 ... |
吃水果比喝果汁好吗 水果不宜吃过量| 水果对于人们来说可以说是非常重要的，而除了不同的季节要吃不同的水果之外，水果还有着其他的禁忌，例如很多人在减肥期间都喜欢将水果当成正餐来吃，这也是非常不科学的，那么吃水果还有哪些要注意的呢? 一、吃水果... |
干燥秋天必须多吃蔬菜 几种秋天必吃的蔬菜| 在秋天慢慢来临天气转凉的时候，人们除了在衣着方面有所变化之外，在饮食上更是要有所转变。秋天天气比较干燥，在饮食上一定要注意多吃蔬菜，下面小编就为大家介绍几种秋天必吃的蔬菜。 1菜花：预防感冒 季节交替，... |
吃西红柿的注意事项 健康搭配才能保健康| 西红柿是一种非常常见的蔬菜，而相比于其他蔬菜，因为西红柿的方便性，人们在日常生活中对于西红柿也是非常宠爱，经常把它当水果吃，但其实西红柿在食用的时候也有着一些禁忌。 西红柿不能和白酒一起吃 同吃会感觉胸... |
晚餐禁忌食物介绍 吃晚饭要吃到饱是大忌| 晚餐对于很多上班族而言真的是非常重要，相比于工作日早餐的忙碌以及午餐非常赶时间，晚上回家好好的吃一顿晚餐似乎是很多人的选择。但其实晚餐也有着很多的禁忌食物，下面小编就为大家介绍下。 误区1：拒绝主食、荤... |
秋季煲汤养生最关键 适合秋季煲汤的蔬菜| 随着天气慢慢变凉，秋季也是如约而至，而对于喜欢养生的人而言秋季养生也是非常的关键和重要，在秋天通过煲汤养生更是非常常见的，下面小编就为大家介绍几种适合秋季煲汤的几种蔬菜，希望对大家有所帮助。 一、土豆 ... |
晚餐误区你中招了么 晚餐禁忌食物介绍| 晚餐对于很多上班族而言真的是非常重要，相比于工作日早餐的忙碌以及午餐非常赶时间，晚上回家好好的吃一顿晚餐似乎是很多人的选择。但其实晚餐也有着很多的禁忌食物，下面小编就为大家介绍下。 误区1：拒绝主食、荤... |
西红柿不能和什么一起吃呢 吃西红柿的注意事项| 西红柿是一种非常常见的蔬菜，而相比于其他蔬菜，因为西红柿的方便性，人们在日常生活中对于西红柿也是非常宠爱，经常把它当水果吃，但其实西红柿在食用的时候也有着一些禁忌。 西红柿不能和什么一起吃呢? 西红柿不... |
秋天一定多吃蔬菜 抵抗细菌少生病| 在秋天慢慢来临天气转凉的时候，人们除了在衣着方面有所变化之外，在饮食上更是要有所转变。秋天天气比较干燥，在饮食上一定要注意多吃蔬菜，下面小编就为大家介绍几种秋天必吃的蔬菜。 1菜花：预防感冒 季节交替，... |
感冒可以吃香菜吗 少吃香菜能有效的预防感冒| 随着春天的来临气温也在慢慢升高，人们的衣服也是越穿越少，但现在感冒的人却是非常多了，这除了和气温有关之外和我们平时吃的食物也是有关的，近日有研究表明在春天的时候少吃香菜能有效的预防感冒。 容易患感冒的... |
夏天多吃豆类营养高 消暑清口的作用大| 尽管现在因为大棚蔬菜的关系人们能经常吃到一些反季节的菜，但无论从养生的角度还是从营养学的角度，当季正常生长的蔬菜永远是最好的，那么在即将到来的夏天那款蔬菜才是最好的呢，最常见的应该是荷兰豆了。 干煸四... |
儿菜怎么腌制泡菜 腌制美味酱菜的秘诀| 儿菜是我们生活中常见的蔬菜食物，它的做法有很多，可以制成多种特色美食，也可以腌制成美味的酱菜。那么你知道儿菜怎么腌制泡菜吗?下面维度网小编就和大家分享一下腌制儿菜的经验，希望对大家有所帮助。 儿菜怎么腌... |
蕨菜的饮食禁忌 健康饮食习惯不可忽视| 蕨菜是一种野生蔬菜，具有很高的营养价值和药用价值，能够治疗很多的病症。但它也有饮食禁忌需要我们知道，那么，蕨菜的饮食禁忌有哪些呢?下面让我们一起来随维度小编了解一下吧! 蕨菜的食用禁忌： 蕨菜的食用方法大... |
莴苣的几种做法介绍 食疗功效营养价值超高| 生活中有许多人都喜欢吃莴苣，无论哪个季节都很受欢迎，而且莴苣头和叶子都很好吃，那么莴苣的功效与作用有哪些你知道吗，下面跟随维度女性小编一起来详细了解了解吧~ 莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬... |
芹菜的食疗价值 芹菜怎么吃能治病| 芹菜是我们生活中常见的蔬菜，也可以作为调味料，无论其口味还是营养都不输给其它蔬菜，而且芹菜还能治疗某些疾病呢!那么芹菜怎么吃能治病呢?一起跟随维度网的脚步具体的看看哦。 1.高胆固醇 鲜芹菜根10根，洗净捣烂... |
红薯叶可以吃吗 美味又营养的蔬菜食物| 我们都知道红薯叶是红薯生长的叶子，但很多人对红薯叶却不是很了解，更有少数人都不知道红薯叶到底能不能吃。那么红薯叶能吃吗?当然是可以的，红薯叶是很好的蔬菜，有很高的营养价值，下面让我们一起来看看吧! 红薯... |
绿豆芽做美味又营养的菜肴 绿豆芽怎么做好吃| 绿豆芽是我们生活中常见的蔬菜之一，当然功效也是很多哦，深受大家的喜爱。今天维度网小编就和大家分享一下绿豆芽怎么做好吃的方法，希望大家能够迟到既美味又营养丰富的美味菜肴，一起来看看吧! 绿豆芽怎么做好吃：... |
夏季健康养胃的方法 教你吃出健康好身体| 夏季到了，有人喜欢吃烧烤、喝冰... |
油菜的几种简单做法大全 学会做一种好吃的蔬菜| 油菜是我们现实生活中一种非常普遍的蔬菜，受到了许多人的喜欢，而油菜的做法也是有许多种，今天维度小编就给大家推荐几款油菜的做法，下面我们就来看看具体的操作吧。 油菜的做法 蒜茸油菜 用料：油菜 大蒜 食用油 ... |
孩子处于发育期 身高却不如预想的那样生长怎么办？| 孩子在发育的时候 是补充营养最关键的时候 除去每天要喝的母乳 还要有辅食的合理搭配!可是当孩子处于发育期 身高却不如预想的那样生长怎么办?家长快来看看吧! 孩子出生以后，各位爸爸妈妈对于孩子的成长发育都是非常... |
水果适合餐前吃还是餐后吃 吃水果的小常识| 水果饭前吃好还是饭后吃好呢，相信这个问题一直困扰着很多人。有人说饭后吃好,也有人说饭前吃好;还有人说饭前饭后吃都不好,应该空腹吃，又有人说空腹吃水果不好。今天维度4小编就来为大家详细解答一下这个问题。 1、... |
日常补钙的食物有哪些 吃对食物补钙更有效| 对于缺钙的伙伴们来说，补钙最好的方法是从日常饮食中摄取钙元素，当无法从饮食中得到充足的钙，才需要借助保健品，如钙片。那么什么食物中含有丰富的钙呢?今天维度小编就来为你介绍补钙的食物有哪些! 补钙食物一、... |
教你如何挑选丝瓜 丝瓜选购的小技巧| 说起丝瓜我们都知道它是很营养的蔬菜，丝瓜浑身都是宝，吃丝瓜对身体很有好处。那么如何挑选丝瓜呢?下面维度小编就跟大家分享一下挑选丝瓜的方法，爱好的朋友不可以错过哦。 如何挑选丝瓜? 1、挑选形状 要选形状规则... |
明星超模都在用“维生素水”来减肥 你还不知道吗？| 最近小编迷上了榨汁 各种水果和蔬菜的结合体都尝试了一遍 最终发现 还是果蔬搭配不超过三样为宜!据调查 明星超模都在用维生素水来减肥 你还不知道吗? 天气热就忍不住想要喝饮料，瓶装的太不健康，自己打果汁又费时费... |
盘点不能生吃的蔬菜 有些蔬菜生吃小心中毒| 生活中的蔬菜也是琳琅满目，而蔬菜一般都是煮熟着吃比较好，但也有生吃更加有营养的情况，也有一些随便生吃可能会中毒的蔬菜，到底不能生吃的蔬菜有哪些呢，下面跟随下维度小编一起详细了解了解吧~ 不能生吃的蔬菜1... |
莴苣怎么做好吃不失营养 食疗功效营养价值超高| 生活中有许多人都喜欢吃莴苣，无论哪个季节都很受欢迎，而且莴苣头和叶子都很好吃，那么莴苣的功效与作用有哪些你知道吗，下面跟随维度女性小编一起来详细了解了解吧~ 莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬... |
这还得了!《四大名助》来了位黑暗料理老妈妈| 看过《四大名助》节目的就知道，节目中可谓是奇葩无数呀!近日，节目中来了一个剩菜论年算的家庭：放了一个星期的鱼汤、两个多月的米粉肉、一年的蔬菜、两年的羊肉、4年的虾仁苦恼者咆哮因为妈妈的黑暗料理，爸爸离家... |
怎样预防沙拉酱变质？| 沙拉酱在存放不当的情况下容易变质，但是由于沙拉酱的独特气味和微酸的口感，很多人都无法察觉到它已经坏了。解决办法：密封并将沙拉酱放在冰箱里冷藏，不要吃过了保质期的沙拉酱。如果自己在家做沙拉酱，一定要确保... |
夏季饮用矿泉水安全吗？| 矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。 我们买到的新鲜蔬菜，其实都经过几道运... |
哪些食物补钙最好？| 牛奶虽然不是大家所认为的最佳补钙食物，但是它的含钙量也是非常高的，仅100毫升全脂牛奶含钙量就有676毫克，而且它的钙磷比例非常适当，这使钙能更好的吸收。 如果在食物中摄取到的钙质不多，就不妨选择一些钙片来... |
教你几招辨别催熟西瓜 催熟的西瓜长什么样| 如今夏季是吃西瓜的季节，可是有些无良商家为了让西瓜早点上市，会使用催熟剂，那么催熟的西瓜是什么样的?下面维度小编给大家总结了一些辨别西瓜是否被催熟的方法，眼睛一定擦亮，以免上当哦。 一、催熟的西瓜是什么... |
DIY自制早餐蛋饼卷 给你元气满满的一天| 一天的美好从早餐开始，今天维度网小编就教大家自制早餐蛋饼卷，这是用鸡蛋加面粉配合各种蔬菜制成的一道主食，制作时间短咸甜多变，而且简单易操作，金黄诱人且营养好吃，赶紧跟随小编一起试试吧。 黄瓜鸡蛋饼 1面... |
不是所有孕妇生产后都发福 辣妈后期养成记全靠蔬菜！| 有的女人把生孩子这件事情并不是看做去鬼门关转一圈 而是作为脱胎换骨的鉴证!由此看来 不是所有孕妇生产后都发福 辣妈后期养成记全靠蔬菜!不但美容还防晒 你知道吗? 夏季人们注重对多的问题就是防晒，下面这些蔬菜肯... |
蔬菜汁减肥食谱 适合夏季减肥食谱| 我们都知道炎热的夏季是阳气最盛的季节，我们应该遵守季节来养生保健，使自己平安地度过炎热的夏天。今天围堵小编在这里主要针对夏季养生减肥食谱方面给大家分享一些经验，介绍夏季减肥食谱，就可以轻松减肥! 夏季养... |
桃子不能和什么一起吃 小心食物搭配很重要| 虽说生活中吃桃子是一件非常平常的事情，但是你们可知道桃子搭配有讲究。我们在吃桃子的时候必须知道哪些食物不能和桃子混搭着吃。那么，究竟桃子不能和什么一起吃呢?下面维度小编就为给大家分享一下桃子不能和那些... |
什么是有机蔬菜 食用有机蔬菜的好处那哪些| 我们经常在超市等地方看到有机蔬菜的标签，什么是有机蔬菜呢?有有机蔬菜的标签的比一般的蔬菜要贵上好多，我们多花了那么多钱，食用有机蔬菜的好处那哪些呢?下面随纬度网具体看看有机蔬菜的解释，让我们花钱花的有道... |
美味蔬菜沙拉的家常做法 蔬菜沙拉做饭步骤| 蔬菜沙拉是一种我们日常生活中非常营养健康的饮食方法。它可以保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。而且蔬菜沙拉大多选择很多种蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用，下面就跟随维度网具体的了解吧。 ... |
身患甲亢疾病饮食应清淡 果蔬该如何挑选？| 身边就有个患甲亢疾病的同事 她没有治愈的那些日子 身体简直肿得像猪头一样 一点也不夸张 从她那里我得知 身患甲亢疾病饮食应清淡 那么 在果蔬的食用上该如何挑选呢? 甲亢吃什么水果和蔬菜，医生还给了他很多的建议... |
教你如何清洗蔬菜 让农药去无踪| 尽管我们总是说蔬菜的营养成分很高，但是蔬菜农药残留是最让人头疼的问题，因此人们也花费很大的工夫去寻找去除蔬菜农药残留的方法，下面维度网小编总结起来有以下几种有效的方法，一起看看吧。 1、浸泡水洗法 仅能... |
掌握芹菜的巧妙吃法 能治疗某些疾病| 芹菜是我们生活中常见的蔬菜，也可以作为调味料，无论其口味还是营养都不输给其它蔬菜，而且芹菜还能治疗某些疾病呢!那么芹菜怎么吃能治病呢?一起跟随维度网的脚步具体的看看哦。 1.高胆固醇 鲜芹菜根10根，洗净捣烂... |
平时常吃苦味菜的好处 能很好的预防白血病| 在生活中我们会发现，人们的免疫力变得很差，很多时候，一个小小的感冒都有可能会要了人们的性命，所以很多时候一些细节还是不容我们忽视的，而有一些食疗方法还是能帮助我们的，下面就跟随维度网具体的看看吧。 而... |
什么人不适合吃莲藕 莲藕是凉性的吗| 说起莲藕这种蔬菜，我们经常吃到，莲藕是一种非常好的食物，许多人以为它是在水中生长的就一点是凉性的，那么这个说法正确吗?哪些人不适合吃莲藕呢?下面就跟随维度网的脚步一起了解下莲藕吧。 莲藕是凉性的吗 从中医... |
食疗养生中这些蔬菜值得推荐 如何能让蔬菜吃的更健康| 说起蔬菜是我们生活中每天都离不开的，如何能吃的更健康，吃的更有益身心呢?怎么样才能让蔬菜不失营养呢，下面就给你们仔细的说一说哪些蔬菜值得推荐，赶紧跟随维度网的脚步一起看看吧。 白萝卜 白萝卜是在生活中最... |
经常食用草莓的好处 可帮你预防四种癌症| 尽管夏季很炎热，但却是一个万物生长、充满生机勃勃的季节，大量新鲜的瓜果蔬菜也开始上市了，我们可以吃的水果有很多种，比如说草莓、杏子、菠萝等等。草莓是大家都爱吃的水果，下面维度网小编就给大家介绍草莓的好... |
怎样长时间保存西红柿 西红柿的去皮方法| 其实说起西红柿，维度小编也不知如何给它定义，是蔬菜呢?还是水果呢?然而这个根本不重要，重要的是它深受人们的喜爱。今天呢小编就不为大家介绍西红柿的好处了，为大家介绍一些小技巧，怎么给西红柿去皮呢?西红柿保... |
日常长叶蔬菜养生功效好 能补肾排毒和防病| 我们每天都离不开各种食物，而在我们的饮食中蔬菜占有着重要地位，家长会提醒儿童多吃蔬菜，老人会说上火了要多吃蔬菜。不同的蔬菜属具有不一样的养生效果。那么在这些蔬菜中哪些蔬菜能满足我们多种需求呢?一起随维... |
多吃绿色蔬菜的好处 能保你一生都健康| 生活中很多人一直非常注重营养的均衡，各种肉类、蔬菜、水果都应该吃到，就拿蔬菜来说，各种各样的蔬菜，总有自己偏爱的，今天维度小编在此向大家推荐一种蔬菜，它的营养之丰富，是很多其它国家的人非常羡慕的，这就... |
怎样识别有毒蔬菜 有毒蔬菜千万别往家里带| 如果小编说起生活中有毒的蔬菜，很多人都会觉得莫名其妙，吃了那么多年的蔬菜竟然会有毒，其实生活中有些蔬菜伪装的比较好，所以它们是不能吃的，如果碰到这些有毒蔬菜千万可别往家里带。想知道什么蔬菜有毒蔬菜怎样... |
产后辣妈狂减50斤经验分享-石西钰去抗体减肥| 在开始这次分享前，先来给大家看下我最胖的时候，和现在的对比图，咳咳咳，请问各位眼镜扶好了吗?下巴托好了吗? 图1：体型对比 图2：脸部对比 图3：目前的体型线条 申明下：本人没有抽脂，没有节食，没有整容，纯粹... |
多吃有色蔬菜大有养生裨益 不同颜色的营养元素| 我们在吃饭的时候总会说色香味俱全，而吃蔬菜也要学会好色，这个色指的就是颜色。蔬菜的不同颜色代表了不同的营养元素，我们要搞清楚这些关系，更有利于我们在选择蔬菜时，吃得更加营养哦，下面就跟维度小编具体的看... |
果蔬籽的食疗价值介绍 功效远超它们本身| 生活中很多人在吃蔬菜水果之前，很多人会先去籽，因为果蔬籽会影响口感，很不好吃，但是你却不知道其实这些籽的营养价值也不输给果实哦，相信大家以后再也不会把果蔬籽丢掉了。下面一起随维度小编来看看哪些果蔬籽营... |
常吃应季蔬菜身体会很棒 盘点吃蔬菜的好处| 蔬菜是我们每天都离不开的美食之一，吃蔬菜的好处我们都略知一二吧，否则也不会吃了那么多年。吃蔬菜最好还是吃应季蔬菜，营养价值高，而且价格也便宜，对身体好。每个季节对应的蔬菜都有很多，下面就来给你们仔细说... |
醋和什么配在一起口感好 让醋的食疗功效更多| 对于北方人来说，醋是厨房中常见的调味料，家家户户都有，而大家只觉得它是用来调剂味道的，却并不是很了解醋的妙用，所以也就不知道有些菜和醋配在一起，不仅口感更好，营养也更多。醋的好处有太多太多，感兴趣的伙... |
夏季哪些蔬菜养生效果好 有效缓解干燥情况| 夏天到了，在这样的季节里容易出现上火干燥的情况，那么该如何缓解这样的情况呢，炎热的夏天该吃哪些蔬菜好呢 多吃蔬菜可以补充水分以及营养，接下来维度小编给大家推荐养生蔬菜，让你轻松过初夏，一起去看一下吧! ... |
食用香椿有窍门 配鸡蛋养生效果最佳| 在炎热的夏季里必吃的蔬菜里一定少不了的就是香椿，这种只有在夏天有的食物受到很多人的喜爱。不过，你吃香椿的方法是否正确呢?要知道，正确的吃法才能发挥香椿真正的味道哦。下面维度小编为大家介绍一下香椿的功效... |
女性头发干枯怎么办 养生食物还你一头乌黑秀发| 对于女性来说，拥有一头乌黑亮丽的秀发是我们的追求，在日常生活中，越来越多人不注意均衡饮食、不注意合理膳食、不注意养成良好的饮食习惯，导致身体出现各种各样的不适。那么，吃什么可以让我们有一头秀发呢?一起... |
难吃蔬菜营养价值高 蔬菜也不可貌相| 其实我们日常生活中的蔬菜和人一样，都会有难看和美丽，换为蔬菜的话，就会有好吃的和难吃的，这个都是辩证双面的，人都有不可貌相的时候，蔬菜也不例外，很多的蔬菜虽然难吃，但是营养价值很高，下面维度网和大家介... |
生吃蔬菜需要慎重选择 选择对健康有益的蔬菜| 我们都知道有很多蔬菜是可以生吃的，然而在夏天选择生吃蔬菜时一定要慎重，选择对健康有益的蔬菜，这样才不会对身体造成副作用。今天维度小编为大家盘点一下夏天生吃蔬菜应该怎么选，快来看看吧。 黄瓜：黄瓜含有维... |
哪些养生蔬菜适合夏天吃 还你健康饮食习惯| 炎热的夏天来了，我们需要在这个时候要如何安排日常饮食呢?今天不如就来随维度小编一起看看哪些蔬菜是适合在夏天吃的，帮你在夏天也能有一个健康的饮食习惯吧。 白芦笋：白芦笋原产欧亚大陆，每年3月初到5月是白芦笋... |
平民菜花的食用功效 养生治病功效多多| 菜花是我们生活中比较常见的一种蔬菜，很多人喜欢吃它。花菜除了长的特别外，它的功效也有很多，那么平时常吃的花菜到底有啥功效呢?下面维度小编来为大家一一介绍，让您对这个平民菜了解更透彻。 抗癌 菜花中含有一... |
蔬菜莴苣的养生功效 居然是抗癌霸王| 虽然我们的生活质量在逐步提高，但癌症的爆发率也是越来越高了，其实我们日常的食物是影响的癌症发生的因素之一，但是生活中可防癌的食物有很多，莴苣就是其中的一种，下面维度网就给大家来具体的介绍。 它是抗癌霸... |
常吃黄瓜对人体的食疗功效 美容护肤防疾病| 我们都知道，不同季节所受欢迎的食物是不同的，而黄瓜就是其中一种，对于黄瓜应该是既可以当蔬菜食用也可以当做水果，因为人们喜欢生吃黄瓜，而且的味道也是非常可口的，下面维度小编主要告诉大家常吃黄瓜对人体的作... |
青椒炒肉丝的家常做法 青椒的食疗作用多有哪些| 青椒是是我们日常饮食中必不可少的食材之一，青椒辣椒只是名字的区别不同，其实是一个品种哦，而青椒也是我们经常用到的一种配菜，今天维度小编就来告诉大家关于青椒的一些知识，一起来看看吧。 青椒是人们可以四季... |
油焖茄子怎么做才好吃 茄子的营养价值| 茄子我们日常生活中人们很喜欢的食材之一，也是为数不多的紫色蔬菜，营养价值很高哦。那么茄子有哪些营养价值呢?今天维度小编就来为大家介绍美味的油焖茄子的做法，一起来看看吧。 茄子不管是蒸、炒、烧还是凉拌，茄... |
山药的食疗作用介绍 防燥热多食山药养肺又滋补| 说起山药我们并不陌生，山药不仅是一种蔬菜，还是一种进补的食材，而且做法也是多种多样哦，但是你对山药的滋补作用又了解多少呢?它对我们的身体有什么好处，赶紧跟随小编一起看看吧。 一、春季燥热易伤肺津，山药是... |
适合夏季的养生蔬菜 清热消暑好处多多| 炎热夏季容易中暑等，而引起我们身体的脾胃功能失调，食物消化不良。因此夏季饮食应该以清淡为主。那么夏季适宜吃什么蔬菜呢可以祛暑清热呢?下面小编为你介绍几款适宜夏季食用的蔬菜。 炎热夏季人体容易积聚热量，一... |
蔬菜的哪些部位有营养 你是否扔掉蔬菜的营养部位| 我们生活中厨房里的垃圾桶，是不是每天都满满地装着大量的垃圾?其中的一多半，恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。这些被你扔的蔬菜部位最营养哦，就这样被我们可惜的扔掉，下面就一起随维度网看看吧。 人类的食物原... |
多吃哪些食物对肝脏有益 蔬菜海藻样样均衡| 我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免腹胀便秘等麻烦，同时也起着我们身体的重要作用，但是总有一些食物不合适我们的肝脏哦，下面小编总结了以下几种肝脏最爱的饮食。 1.十字花科蔬菜。 含有各种植... |
哪些蔬菜生吃不利营养吸收 三类蔬菜不宜生吃| 炎热的夏季，凉拌菜绝对是我们都喜欢的一道餐，许多菜品混搭在一起，实在是美哉哦，而可以并非所有的菜都能凉拌，有些蔬菜并不适合生吃，你知道吗?下面维度网就告诉大家那些菜不宜生吃。 要想生吃蔬菜，最好选择那些... |
多吃素食真的好吗 多食素食更易受贫血困扰| 很多人认为经常食肉食，对身体不好，可是食素就真的好吗?尤其是很多女性为了减肥而每天吃素食，而女性是不是真的采取素食主义就能够保持健康呢?可能会威胁你的健康哦，下面就随小编一起看看吧。 素食分为全素食与半... |
注重春季清淡饮食 加快代谢更有利养生| 如今的人们吃惯了大鱼大肉，反而对清淡的食物更加青睐，而清淡的食物更能加快新陈代谢。在炎热的夏季，我们要多食一些春笋、芹菜等粗纤维蔬菜，对增加肠胃蠕动有好处，更有利于养生哦。 谚语云：惊蛰过，暖和和，蛤... |
介绍青椒的食用功效 营养丰富大众喜爱| 大家都知道青椒营养丰富，是我们生活中一年四季所喜欢的蔬菜之一。但是你知道它有什么样的功效吗?它对我们的身体有什么好处吗?今天维度女性网小编就为您介绍青椒的食用功效。 食用功效 辣椒味辛、性热，入心、脾经;... |